Ну еще чуть-чуть, ну еще капельку… Не будите меня. Минуточку… Противный будильник звенит. Опять куда-то бежать…

Кто из нас не страдает по утрам от самой малюсенькой недосыпки? Ритм современной жизни зовет, требует, диктует. Вскочила, побежала, умылась, сделала зарядку, приняла душ, приготовила завтрак, накормила всех своих, быстро наложила «жизнь» на лицо, включила огонек в глазах и …понеслась навстречу новому дню!

Стоп! Такая спешка приводит к массе трудностей и проблем. Все эти утренние глаголы-действия пора подчинять своему внутреннему желанию. Время найти можно всегда.

Читать далее...

Все лето трудолюбивые пчелы летали с цветка на цветок и собирали нектар. Потом в нектар вызревал в ульях, становясь самым настоящим ароматным янтарным сокровищем. И вот пришло время оценить старания маленьких жужжащих созданий. Какой мед будем пробовать, и какой нам пригодится в лечении некоторых заболеваний? И главное, как выбрать качественный мед?

Читать далее...

Очень тяжело побороть альянс человека с болезнью и преодолеть ситуацию, когда в свое состояние он уходит с головой и болеет чуть ли не с удовольствием.

Однако помимо уже упомянутых тревожных, ипохондрических, меланхолических, фобических, апатических и эгоцентрических больных, существует еще целый ряд неадекватных вариантов отношения человека к собственным заболеваниям, общей чертой которых является «бегство от болезни».

Читать далее...

Болеют, безусловно, все – никто не застрахован ни от простуды, ни от несчастного случая. Однако вот ведь парадокс: для одних из нас любая, даже самая пустяковая болезнь – тяжелый удар, нарушение планов и чуть ли не личное оскорбление от судьбы, для других – любимое времяпрепровождение (жалеть себя, любимых, и заставить всех вокруг виться пчелиным роем), ну а для третьих даже тяжелое заболевание – это возможность что-то переосмыслить в отношениях с близкими и с собой…

Читать далее...

Читать далее...

Читаю сейчас блог о здоровье с забавным названием "Здоровячок", классифицирую свою головную боль.
Знаете же, что и от холода тоже бывает? Вот походите зимой без шапки с короткой стрижкой - заметите сразу. Еще может быть головная боль от сдавливания - тугая лента, к примеру, или косынка.
Но это все преходящие боли и временные, а самое страшное начинается если боль связана с опухолью или с депрессиями.

Масло какао прекрасно смягчает и увлажняет кожу, кроме того, усиливает действие других компонентов. Масло сладкого миндаля регенерирует клетки и нормализует кислотно-щелочной баланс кожи.

Читать далее...

Физиологический метод похудения основан на грамотном питании. Этот метод активно использовался нашими предками, и именно на его основе была разработана система 1-2 постов в неделю.

Читать далее...

Мало кто из нас может вынести бремя богатства… чужого.
Марк Твен

Я не завидую тем, кто действительно заслуживает успеха и признания, богатства и благополучия. Кто добился этого своим талантом, усилиями, душевными качествами. Я радуюсь за них, потому что они это заслужили.

Читать далее...

Когда много лет назад я занималась у одного известного психолога, в какой-то момент меня озарило: действительно ВСЕ в наших руках, а мудрая Вселенная всегда поможет в любом из начинаний (конечно, если оно – доброе и основано на любви ко всему, что нас окружает). В общем, я поняла, что могу получить то, что мне ОЧЕНЬ нужно с помощью своего ума и сознания. Кажется, достаточно банальная истина, но пятнадцать лет назад для меня это было настоящим открытием, тем более, что в те года такие понятия, как холодинамика, дианетика, сайентология и им подобные только-только входили в нашу жизнь. В общем, на одном из занятий с моим Учителем мы начали отрабатывать методику «получения желаемого материального». Выглядело это приблизительно так.

Читать далее...

Всем известно, что привычка – наша вторая натура. И если изменить свои привычки, то можно изменить и себя, следовательно, и свою жизнь. Долой рутину и депрессии! Как это сделать?

Читать далее...

как-то так получилось, что все мое семейство разъехалось по дачам, и я осталась одна. На целую неделю. Накануне я думала: вот как чудесно получается, я замечательно проведу время. Буду жить в свое удовольствие и делать что хочу. Поработаю как следует, подумаю о важном, переделаю все дела. В итоге я провела всю неделю валяясь с журналами перед телевизором, совершенно бездарно. И вот, что мне показалось интересно. Я практически совершенно разучилась быть одна. Я одна ничего не умею. И ничего не хочу, что удивительно. Как выяснилось опытным путем, если оставить меня наедине с собой я не буду делать ничего. Ни развлекаться, ни работать. В этом, мне кажется, большая проблема.

Читать далее...

Труженики, самозабвенно занимающиеся кропотливой работой, чаще всего достигают великолепных результатов. Так, например, пчёлы, живущие только работой, производят почти идеальный для человечества продукт – мёд. Мёд всегда высоко ценился и ценится до сих пор, так как издревле люди знали и использовали его целительные свойства. В мёде содержатся сотни полезных для человеческого организма компонентов. Благодаря тому, что мёд полностью усваивается организмом, ему можно найти массу применений.

Читать далее...

Витамины необходимы человеку в любом возрасте, но особенно важную роль они играют в развитии растущего детского организма. Какие витамины нужно давать ребенку, чтобы он нормально развивался и был здоровым?

В США и Великобритании, по данным медицинских страховых компаний, более 60% населения принимают витамины. Среди детей и беременных женщин число превышает 90%.

Для сравнения: в России массовые обследования, регулярно проводимые Институтом питания Российской Академии медицинских наук, свидетельствуют, что около 3-5% населения регулярно принимают витамины.

Читать далее...

Когда ребенок еще совсем маленький, мама, папа и многочисленные родственники не устают ему повторять: "Не капризничай!" Но вот человек вырастает, и вдруг оказывается, что все блага достаются как раз капризным людям. Почему так происходит? И стоит ли становиться покладистым?

- Не капризничай, ешь кашу! - обращается мама к маленькой дочке.
- Не хочу, не буду! - ноет девочка, отталкивая тарелку.
- Ешь, а то не вырастешь! - злится мама.
- А вот и выросту! - парирует малышка и опрокидывает тарелку на стол.
- Какая ты капризная и самоуверенная! Тебе будет тяжело в жизни… - вздыхает мама.

Из этого диалога любая девочка сделает вывод, что легко только тем, кто имеет покладистый характер и не уверен в себе. Детский мозг быстро впитает в себя информацию о том, как нравиться людям - для этого нужно со всем соглашаться и делать только то, что тебе говорят.

Но наша капризуля не такая. Она точно знает, чего хочет, а чего нет. И совершенно не намерена соглашаться с оказываемым на нее давлением. Она делает только то, что комфортно для ее организма.

Она растет в полной уверенности, что все должны считаться с ее мнением, а если кто-то против, то она сумеет постоять за себя. Она никогда не станет доктором только потому, что так хотят ее родители. Она не согласится есть холодный суп в ресторане и не оставит чаевые официанту, если обслуживание было не на должном уровне.

Так ли плохо быть капризной, как говорили многим из нас в детстве?

Читать далее...

Однажды средиземноморские биологи решили проверить, в какие сроки выгоднее разводить тмин, чтоб не растрачивать драгоценную влагу на полив, и выяснили, что тмин лучше сеять попозже, в конце осени, когда становится прохладнее. Это и не удивительно. Ведь тмин – выходец с севера.

Читать далее...