Состояния вечернего переутомления и усталого недомогания не стоит путать с хронической усталостью, которая является болезнью. Стоит четко разделять эти понятия: усталость, оттого что был тяжелый день, и постоянное состояние усталости и недомогания. С самого утра - тяжелое состояние и плаксивое настроение. И каждое утро кажется последним утром жизни. 

Вы можете думать, что Ваш фитнес улучшается во время тренировок, но на самом деле это не так. Упражнение вызывает нагрузку, изтощение и усталость всех систем тела, которое позже начинает восстанавливаться и подпитываться после прекращения упражнения. Если это восстановление достаточной продолжительности и нужного качевства, возникает эффект компенсации и Ваше тело становиться более сильным в ответ на тренировочные стимулы. Если восстановления не достаточно, Вы начнете следующую тренировку в уставшем состоянии. Если эта ситуация повторяется какое-то время – это может привести к пере тренировке и являться результатом плохой производительности, болезнки и травмы.

Кисломолочные продукты содержат культурные бактерии, которые подавляют жизнедеятельность грибков и гнилостных бактерий. Эти продукты полезны всем, но особенно людям, ослабленным болезнями, имеющим низкий иммунитет, тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. А так же детям (из-за большого содержания кальция, для роста костей) и зрелым людям, и особенно женщинам (для укрепления костей, во избежание остеопороза).

«Я такого от тебя никак не ожидала», «Вот если бы ты любила меня на самом деле...», «Как ты только могла» - у близких людей возможностей спекулировать нашими чувствами хоть отбавляй. Эмоциональные вымогатели крайне редко прибегают к прямым угрозам, они предпочитают действовать исподволь

Когда кто-то говорит об энергетике, многие (кстати, и я раньше тоже) не понимают о чём идёт речь. Это нечто мистическое, непонятное и неосязаемое. Совсем непонятно, как это использовать в своей жизни, в своих отношениях, уж лучше я займусь получением второго диплома и куплю себе хорошее платье.

Вопрос: что является самым популярным предметом обсуждения сейчас (если, конечно, Вы хоть немного интересуетесь событиями в мире)? Япония! «Слышала, как японцев-то трясет?», «Может, стоит продать японские автомобили, а то запчасти будет скоро не найти?»… Или более политизированное: «Ну, вот! Сейчас мировое сообщество потребует переселения всех японцев на Курилы! В порядке помощи, так сказать!»

Когда женщина говорит мужчине, что любит его, — это значит (по мнению женщины), что она готова для этого человека на всё, она способна сделать для него всё, что он попросит и даже больше. Но, увы (думает женщина), не каждый мужчина, которому женщина говорит, что любит его, это понимает. Но вопрос в другом, вопрос в том, что значит для самого мужчины его признания в любви женщине? Мужчины ведут себя очень странно, когда слышат от женщины, что их любят.

Простуда является неизменной спутницей ненастья и холодов. Она настигает нас с осени до весны, да и летом мы порой умудряемся простудиться. Мы не особенно обращаем на простуду внимания, считая ее самой простой болезнью, которую легко вылечить аспирином или чаем с малиной. Между тем простуда – сложное заболевание, вызванное множеством болезнетворных микробов, свойства которых постоянно видоизменяются. Это и не дает возможности получить универсальное лекарство от простуды.

Некоторые ошибки и предубеждения тянутся с самого детства. Например, есть девушки, которые до сих пор считают, что, если постричь волосы в пятницу 13-го, то кто-то из членов семьи умрет. Или, что надо каждый день расчесывать шевелюру ровно 100 раз. Вы тоже в это верите? Представляем подборку самых распространенных мифов в уходе за волосами.

Простатит – наиболее распространенное среди мужчин урологическое заболевание. И в этом нет ничего удивительного, поскольку факторы, ведущие к развитию простатита, слишком распространены в нашей жизни.

Британские эксперты обнаружили, что молоко и молочные продукты понижают давление, а заодно и снижают риск гипертонии, особенно у людей пожилого возраста. Эксперты провели тесты, чтобы выяснить, как влияют на повышенное кровяное давление обезжиренные молочные продукты.

Как лечить насморк?

Поговаривают, что еще каких-то 20-30 лет назад никто представить не мог, что детям будут ставить подобный диагноз. И вообще такого диагноза не существовало.

С возрастом у многих женщин зачастую появляется проблема с лишним весом.

Головная боль более всего причиняет неудобства метеозависимым, метеопатам. Как перемена погоды, так и головная боль. Причем, чем колебания погоды больше, тем боль сильнее и дольше. И иногда приходится просто помучиться по настоящему, пока она не отступит.

Откуда взялось утверждение, что в сутки нужно выпивать не менее 2 литров воды, не знают ни врачи, ни диетологи. Зато им доподлинно известно, к каким последствиям может привести избыток жидкости в организме.