Разве я могу быть центром Вселенной? Как-то неудобно, эгоистично и отдает нарциссизмом, - подобные возражения часто появляются у тех, кто в очередной раз получает «стандартный» совет «Полюбите себя» и наотрез отказывается им пользоваться.

На Востоке считают, что причина лишних килограммов, в общем, и потребность в сладком, в частности, заключается в недостатке любви к своему телу.

«Когда мы отправлялись в это путешествие, которое называется жизнью женщины, мы не представляли, какие невероятные радости и печали будут нас ждать. И мы не догадывались, насколько сильно будем нуждаться в подругах».

Для большинства женщин это слово звучит не менее страшно, чем апокалипсис. Но многих мудрых женщин они совсем не пугали.

Давайте поговорим о взаимосвязи психических и телесных процессов

Владелец зоомагазина вывесил на двери объявление: "Продаются щенки". Подобные объявления обычно привлекают детей, и действительно, вскоре около объявления остановился маленький мальчик.

Ни для кого не секрет, что одним из столпов горячо любимой мною психологии успеха является позитивное мышление. Я уже писал на данную тему. Если кратко, то положительный эмоциональный настрой - штука хорошая, но должен "добываться" не путем задалбливания себя мотивационной дубиной, а путем трезвого и активного отношения к жизни, которое порождает глубокую уверенность в собственных силах.

Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания - это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истинности. Сегодня я знаю, что это называется "Подлинность".

Счастливый человек — это не человек в определенных обстоятельствах, а, скорее, человек с определенным набором установок.

Хью Даунс

Первое, о чем помните больше всего: внимание к каждому человеку, с которым говорите, к каждому делу, которое делаете. Вся жизнь человека - только внимание. Это первая необходимость в жизни. Тот, кто не разовьет своего внимания в жизни каждого дня, не сможет ни в одной области достичь чего-то большего.

«Ведьма» – бросает в спину паренек, только что наступивший мне на ногу в метро и шарахнувшийся от моего взгляда. Ах, если бы он знал, насколько близок к истине. Для меня это слово не ругательство, а определение моей сущности. Да и не для меня одной.

Быть мамой – одна из самых трудных, но вместе с тем и самых приятных задач. Чтобы успешно выполнить ее, нужно хотя бы приблизительно установить для себя и ребенка определенные правила, по которым вы будете сосуществовать. Разумеется, у каждой мамы эти правила свои. Я же попыталась найти некие универсальные заповеди, которыми можно руководствоваться на протяжении всего детства – от младенчества до подросткового возраста.

Великолепная мысль! Смывайте всю пыль и грязь негативного мышления. Начинайте каждый день с чистыми, сияющими мыслями, в которых нет ничего, что может помешать вашему продвижению к успеху.

«Надо бы, но так не хочется!» - одна мысль о задачах, на которые нет ни сил, ни времени, ни желания, способна испортить самое радужное настроение.

Современные СМИ «под крышку» переполнены подробным всесторонним обсуждением тем о «сильных» женщинах, или точнее, о «силе» современной женщины: она и «в горящую избу» регулярно забегает, и «коней на скаку останавливает», и многие другие, не менее интересные мероприятия проводит. Разумеется, это все чистая правда: наша современница действительно такая активная, смелая, ответственная, выносливая, берет на себя значительную часть нагрузки и в профессиональной и в семейно – бытовой сфере. Крутится с утра до вечера, «как белочка в колесе»: днем на работе, вечером дома. И все на ней драгоценной! Что характерно, все или почти все успевает: на работе план выполнить, дома еду приготовить, убраться, постирать и т.д. Словом наши женщины, особенно по сравнению с нашими мужчинами, живут более активной жизнью и, стало быть, не без оснований считают себя сильнее мужчин.

* 7О% женщин признаются, что в общении с мужьями испытывают психологический дискомфорт.
* 7О% мужчин и 5О% женщин не считают непристойные шутки и замечания в адрес женщины насилием.
* Лишь 3% женщин и 5% мужчин полагают, что в российских семьях насилия не существует.

Рукоприкладство – очевидная, но не единственная форма насилия, от которого может страдать один из супругов. Психологическое насилие не наносит физических травм, но оттого не перестает быть жестокостью. Интервью с Александром Орловым, клиент-центрированным психотерапевтом, доктором психологических наук, профессором Государственного университета.