LiveInternet
LiveInternet
x
4,29 . (+680 )
Gerdanka
Gerdanka
Gerdanka
-
(487)
(24)
(469)
(1)
(12301)
(10362)
(7)
(5)
/ /
(4637)
(718)
/ /
(391)
(322)
, , REIKI
(46)
-
(46)
(2871)
. . .
(2852)
(19)
(1197)
(53)
(95)
(206)
(988)
(13040)
(272)
...
(2558)
, ..
(431)
.
(381)
(8483)
!
(1727)
!
(2156)
The Sims
(140)
!
(633)
(381)
/
(778)
!
(383)
(1152)
-
(24)
-
: 4779
: 11
-
: 1354
: 0
-
e-mail
-
-
(16)
lineage2
sims2
sims3
-
(526)
AmAyfaar
Ipola
_ר
Solovik
_
tinarisha
?
?
AAUUMM
Al_lexandra
angreal
anngol
belorys_kh
BestDay
emmainna
Felisata
fishkairiska
Goodwine
heregirl
justvitek
Konstancia
LediLana
lipa_fv
Milada77
Nattaliya
ORLI
Pekshin
photorecept
Prometheus
shapo4ka90
strazka
svetikya
tsarvalera
Vlad53
watson71
Worldstar
___
__
_
__
_
_
_
_
311
__
_
-
___
__
41
_-72
Ը__
_
-
(1336)
Afatarwm
Amfidalla
Appassionata
Dama_Madama
Elena_Besedkina
Ellenka_74
Gostena
Greenali
Irishkin-dom
Lanacha
Mil-la
Mila_Bond
Nataiv
Nattaliya
ORLI
SunSkay
Tatyana19
Ula2585
Vsiaco
belorys_kh
heleva
leonarda478
margune4ka
prosperous
ringing
susana19
tainataki
tviksi
v_alena
vivaviva
_
_
_
__
_
_
_
78
_
_
_
4
-
( : 15)
_
_
_
_
_
atelier_du_design
CAPRICEdesDIEUX
CommunityEnglishLanguage
esoteric-magic
MY_HIT
Live__ART
Mimi_Kids
WiseAdvice
__
__
-
rss_gerdanka
rss_ingigerda
rss_laviepourmoi
lj_brassica_juncea
-
: 22.06.2007
: 30642
: 20050
: 66761
:
.
:
/ /
(4637),
(7),
(5)
:
(2871),
(1152),
(1),
, , REIKI
(46),
(718),
!
(2156),
(12301),
(13040),
(1197),
(487)
Gerdanka
(
0
)
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post416673044/">Кому нужна сальса?</a><br/> Да никому. Нет в ней нужды. Есть желание. Тяга. Вот хочется танцевать и всё тут. [more]Сальса, как и другие танцы вышла « из народа», значит штука сильно эмоциональная и индивидуальная. Как блюз, да простят меня за сравнение поклонники Колмана, Джонсона, Чака Берри и Би Би Кинга. Только поет тело. Но, если для домашнего самовыражения достаточно импровизировать, то для «выхода» хорошо бы подучить несколько классических движений. А чтобы километры не погасили жажду знаний, лучше всего заниматься поближе к дому. Киевлян... <a href="http://www.gerdanka.ru/post416673044/">Читать далее...</a>
?
, 14 2017 . 17:10
+
. . . . .
...
:
/
/
/, ,
Gerdanka
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post416570526/">Крем от морщин</a><br/> Возьмем по столовой ложке кокосового и миндального (или кунжутного) масла, чайную ложку жидкого меда и яичный желток. [more]Как приготовить На водяной бане растопим кокосовое масло. Подогреем немного ореховое масло. Взбивая венчиком или блендером, добавим ореховое масло, мед и желток. Еще теплую массу переложим в стеклянную емкость с герметично закрывающейся крышкой и дадим остыть до комнатной температуры. Как использовать Очищаем кожу лица (лучше скрабом) и умываемся. Набираем немного крема на пальцы. Хорошо для этого выделить специальную лопаточ... <a href="http://www.gerdanka.ru/post416570526/">Читать далее...</a>
, 12 2017 . 22:25
+
( ) , .
...
:
/
/
/
Gerdanka
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post416210234/">Блюда из лаваша в духовке</a><br/> Пирог с мясом из лаваша Пирог с мясом из лаваша — это одна из разновидностей мясных пирогов. Он получается сытным и вкусным. То, что нужно для обеда или для выезда на природу. Попробуйте приготовить по этому рецепту! [more] Курица с картофелем в лаваше Блюда в лаваше — это так вкусно и удобно! Советую вариант, как приготовить курицу с картофелем в лаваше. За счет тушения начинка получается нежной, мягкой, а лаваш — сочным и сытным. Попробуйте! Рулет из лаваша с маком (ленивый штрудель) Ленивый штрудель — лаваш с начинкой... <a href="http://www.gerdanka.ru/post416210234/">Читать далее...</a>
, 06 2017 . 09:24
+
5819
[
+
!
]
— . . , . !
...
:
/ /
Gerdanka
(
0
)
0
1
0
1
0
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post416088274/">Энергетический яблочно-мандариновый напиток</a><br/> Возьмем штук пять мандаринов, пару больших яблок и меда пару столовых ложек. [more]Снимем с мандаринов шкурку, удалим косточки и положим в эмалированную кастрюлю. Из яблок удалим сердцевинки, мякоть нарежем и отправим к мандаринам. Зальем тремя стаканами воды и дадим на медленном огне закипеть. Проварим минут десять, оставим настояться и немного остыть. Процедим, добавим сахара, снова вскипятим, пока сахар не разойдется полностью. Охладим и можем со льдом или без употреблять. © Gerdanka (Ingigerda) ... <a href="http://www.gerdanka.ru/post416088274/">Читать далее...</a>
-
, 03 2017 . 21:38
+
, .
...
:
/
/ /
/ /
Ingigerda
/
Gerdanka
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post415931351/">На Москву снова надвигается буря</a><br/> Друзья! В понедельник на Москву обрушился сильный ураган с порывами ветра до 30 м/с и ливнем, в результате которого погибли и пострадали люди. Синоптики не исключают, что ситуация может повториться сегодня ночью. Чтобы избежать опасности, не выходите на улицу, если же такой возможности нет, постарайтесь придерживаться основных правил: [more]Если во время урагана вы оказались на улице, попытайтесь найти укрытие — станцию метро, подземный переход, прочное здание. Держитесь как можно дальше от легких построек, остановок, линий электропередачи, рекламных щитов... <a href="http://www.gerdanka.ru/post415931351/">Читать далее...</a>
, 31 2017 . 18:00
+
!
30 / , . , .
, , , :
...
:
/
/
/
Gerdanka
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post415929313/">Пять стильных оправ...</a><br/> В этом году в тренд вошло совершенное безумство имиджевых и оптических очков. Самые причудливые формы, самые безумные украшения, самые удивительные цвета. Мы ведь надеваем очки не только ради улучшения видимости окружающего мира. Мы же хотим еще выглядеть соответственно нашим представлениям о стиле. [more]Оптика «5 оправ» представляет широкое разнообразие качественных и стильных оправ. Фишка магазина не только в авторских оправах ручной работы. Они привозят на выбор пять разных оправ, чтобы увидеть и примерить их вживую. А на сайте вы положите отобранные модели не в об... <a href="http://www.gerdanka.ru/post415929313/">Читать далее...</a>
...
, 31 2017 . 17:02
+
. , , . . .
...
:
/
/
Gerdanka
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post415652880/">Энергетический напиток из рябины и шиповника</a><br/> Возьмем по 2 столовые ложки сушеных плодов рябины и шиповника [more](если нет своих, покупаем в аптеке), по вкусу сахару или меду, и горсть (около 10) очищенных ядер грецких орехов. Сушеные ягоды зальем литром холодной воды, закипятим и проварим минут пять. Накроем крышкой или плотно фольгой, укутаем и оставим настаиваться часа на три. Можно сразу в термос перелить. Для употребление процедим, добавим меду, кленового или березового сиропу или, что хуже, сахару и толченых в муку грецких орехов. Пьем утром и до/вместо еды в первую половину дня. © La vie pour moi... <a href="http://www.gerdanka.ru/post415652880/">Читать далее...</a>
, 25 2017 . 20:12
+
La_vie_pour_moi
[
+
!
]
2
...
:
/
/ /
/ /
Ingigerda
/
Gerdanka
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post415466986/">Массаж глаз для восстановления зрения</a><br/> [more] Всего 10 минут в день нужно для того, чтобы сохранить здоровье глаз и восстановить зрение. С возрастом, обычно, зрение падает, становится трудно различать предметы, контуры расплываются, сложнее становится различать цвета. Несложный массаж для глаз поможет избавиться от проблемы с глазами, но делать его нужно регулярно, лучше по вечерам. Этот массаж снимает напряжение с глаз, является отличной профилактикой катаракты и близорукости. Указанные на рисунках точки нужно массировать по очереди, надавливая на каждую примерно по 90 секунд и вращая по часовой стрелке. Посл... <a href="http://www.gerdanka.ru/post415466986/">Читать далее...</a>
, 22 2017 . 11:17
+
Ipola
[
+
!
]
...
:
/
/
/, ,
Gerdanka
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post415009814/">Энергетический клюквенный морс</a><br/> Возьмём клюквы граммов сто пятьдесят и сахару по желанию. [more]Промоем ягоды, сложим в марлю и деревянной толкушкой выжмем сок. Жмых зальем кипятком (примерно литром) и минут пять проварим, а затем отфильтруем, добавим сахару и дадим закипеть. Затем остудим, вольем отжатый сок и можем пить. Сахар можно заменить медом, но добавить его лучше после нагревания. © Gerdanka (Ingigerda) ... <a href="http://www.gerdanka.ru/post415009814/">Читать далее...</a>
, 13 2017 . 22:11
+
.
...
:
/
/ /
/ /
Ingigerda
Gerdanka
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post414985719/">Ленивая лазанья</a><br/> Ленивая лазанья Наверное, многим из вас, как и мне нравится лазанья, но из-за не быстрого приготовления предпочитаем купить готовую. И все-таки можно попробовать приготовить самим, а для этого воспользуйтесь рецептом "ленивой лазаньи". Все получится быстро и легко. [more] Ингредиенты: - фарш - 500 г - лук - 2 шт. - грибы - 500 г - лаваш (тонкий) - молоко - 1 стак. - мука - 1 ст. л. - сыр - по вкусу Приготовление: Грибы обжарить с луком. Мясной фарш посолить и поперчить (не много). Смазать форму маслом и начать выкладывать все ингред... <a href="http://www.gerdanka.ru/post414985719/">Читать далее...</a>
, 13 2017 . 13:19
+
Galche
[
+
!
]
, , , - . - , " ". .
...
:
/ /
Gerdanka
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post414907585/">Энергетический морковно-апельсиновый нектар</a><br/> Отожмите из свежей моркови сок и отлейте полстакана. [more]Обдайте кипятком апельсин, срежьте тонкий (оранжевый) слой цедры, залейте ее стаканом воды, добавьте пару ложек сахара доведите до кипения. Через пять минут, снимите с огня, охладите и процедите. Выжмите из мякоти сок. Смешайте сок моркови, апельсина и сладкий апельсиновый отвар. При желании добавьте меду и корицы. © La vie pour moi (Ingigerda) ... <a href="http://www.gerdanka.ru/post414907585/">Читать далее...</a>
-
, 11 2017 . 23:16
+
La_vie_pour_moi
[
+
!
]
.
...
:
/
/ /
/ /
Ingigerda
/
Gerdanka
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post414623640/">Сироп от кашля на основе солодки</a><br/> Солодка является очень полезным растением, чтобы успокоить надсадный кашель. Это один из лучших противовоспалительных средств из мира растений. Читать далее »... <a href="http://www.gerdanka.ru/post414623640/">Читать далее...</a>
, 06 2017 . 17:00
+
, . .
»
:
/
/ /
Ingigerda
/
:
Gerdanka
(
0
)
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post414622152/">Энергетический компот из чернослива, изюма и кураги</a><br/> Возьмите граммов сто чернослива, и граммов по пятьдесят изюма, сахара и кураги. [more]Сухофрукты ополосните теплой водой. Вскипятите 3/4 л воды с черносливом и сахаром, до слабого убавьте огонь и минут пятнадцать варите. Добавьте изюм с курагой и еще минут пять проварите. Подавайте горячим, холодным или теплым. © La vie pour moi (Ingigerda)... <a href="http://www.gerdanka.ru/post414622152/">Читать далее...</a>
,
, 06 2017 . 16:13
+
La_vie_pour_moi
[
+
!
]
, , .
...
:
/
/ /
/ /
Ingigerda
/
Gerdanka
(
0
)
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post414618819/">Советы по антивозрастной диете</a><br/> Напомню. Питательные микроэлементы необходимы для нормализации метаболических реакций, которые производят волокна коллагена, эластина; питание обеспечивает нейтрализацию свободных радикалов. [more]• Диета с низким содержанием калорий и жиров, высоким содержанием витаминов А, бета-каротина, С, и Е снижает концентрацию свободных радикалов. • Витамины А, С и Е и -каротин Витамин А организм получит из некоторых видов рыбы, мяса и яичного желтка. Каротин - из оранжевых фруктов, желтых и зеленых овощей - брокколи, брюссельской капусты, дынь, моркови... <a href="http://www.gerdanka.ru/post414618819/">Читать далее...</a>
, 06 2017 . 14:43
+
. , , ; .
...
:
/
/ /
/
Gerdanka
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post414480020/">КАК УДВОИТЬ ПОЛЬЗУ ОТ ПРИЕМА ПИЩИ?</a><br/> Еще из школьных уроков химии мы знаем: если два мирных вещества соединить с умом, может неслабо бабахнуть. А вот тебе новое знание: похожего эффекта можно достичь на кухне. Узнай, какие сочетания продуктов могут удвоить пользу от приема пищи — каждого приема. [more]09:00 Яйца + имбирь = спасение от голода (+ мышечная масса) Фото 1 - Как удвоить пользу от приема пищи? Итак, твоя лаборатория — кухня. Начнем наши химические опыты с классического белка. Но вместо того чтобы поливать яичницу соусом табаско — посыпь ее струганым к... <a href="http://www.gerdanka.ru/post414480020/">Читать далее...</a>
?
, 03 2017 . 19:15
+
: , . : . , — .
...
:
/
/ /
/
Gerdanka
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post414380001/">Томленая в сливочном масле свекла на северный манер «Игр престолов»</a><br/> Возьмем свеклы 4 шт., 4 столовые ложки сливочного масла, 1 грамм соли, ложку муки для присыпки и по вкусу - подсолнечного масла, молотого перца красного и черного, мелко рубленой петрушки и бальзамического уксуса [more] Отварим или запечем до готовности корнеплоды, остудим и нарежем тонкими ломтиками. Масло распустим в сотейнике, как растает присыпем мукой, при желании добавим петрушки или другой зелени, посолим и поперчим, перемешаем и добавим свекольные ломтики. Оставим томиться на слабом огне минут десять-двадцать, добавим уксусу и подадим горячим. Например, в виде ... <a href="http://www.gerdanka.ru/post414380001/">Читать далее...</a>
, 01 2017 . 20:24
+
4 ., 4 , 1 , - , ,
...
:
/
/ /
Ingigerda
Gerdanka
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post414364799/">Кедр – эксперт в омоложении</a><br/> Благодаря содержащейся в кедровых орешках триптофану, отвечающему за выработку шишковидной железой гормона молодости мелатонина, съеденная на ночь горсточка нежных орехов улучшит сон и поможет омоложению всего организма. Читать далее »... <a href="http://www.gerdanka.ru/post414364799/">Читать далее...</a>
, 01 2017 . 14:47
+
, , .
»
:
/
/ /
/
/
:
Gerdanka
(
0
)
0
1
2
0
2
0
1
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post414330138/">Роковая ошибка, убивающая наш метаболизм</a><br/> Перед вами некоторые важные данные о взаимосвязи между качеством сна и метаболизмом человека, предоставленные доктором Джонни Боуденом (Dr. Jonny Bowden). Будем говорить о том, как сон связан с настройкой нашей гормональной системы, с возможностью сбрасывать лишний вес, с продлением молодости тела либо ускорением его старения. Будем говорить о шокирующих данных исследования, опубликованного в Annals of Internal Medicine: оказывается, практически все современные люди в своих спальнях "совершают роковую ошибку, по сути убивающую их метаболизм"! ... <a href="http://www.gerdanka.ru/post414330138/">Читать далее...</a>
,
, 30 2017 . 20:40
+
, (Dr. Jonny Bowden). , , , .
, Annals of Internal Medicine: , " , "!
...
:
/
/ /
/
Gerdanka
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post414329835/">Отвар из плодов шиповника вместо кофе</a><br/> Возьмите очищенных ягод шиповника из расчета на литр воды граммов 100. [more]Выложите их в эмалированную ёмкость, залейте белым кипятком и поставьте под крышкой на огонь. Минут десять кипятите. Уберите с огня и оставьте под крышкой часа на три настаиваться. Выньте и отожмите в отвар плоды, процедите и пейте как чай. © La vie pour moi (Ingigerda) ... <a href="http://www.gerdanka.ru/post414329835/">Читать далее...</a>
, 30 2017 . 20:33
+
La_vie_pour_moi
[
+
!
]
100.
...
:
/
/ /
/ /
Ingigerda
/
Gerdanka
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://www.gerdanka.ru/post414318838/">А вы согласны с неизбежностью старения кожи?</a><br/> Старение кожи является природным физиологическим процессом. Оно начинается в среднем в возрасте 30 лет и выражается в следующих изменениях кожного покрова (в хронологическом порядке): [more] сухость кожи; потеря эластичности; потеря тонуса; появление тонких морщин; появление глубоких морщин. Есть 2 вида старения Внешнее старение Оно зависит от различных факторов окружающей среды, которые производят свободные радикалы: от воздействия солнца (старческое старение), загрязнение воздуха, табак, алкоголь, стресс, недостаток сна, продукты п... <a href="http://www.gerdanka.ru/post414318838/">Читать далее...</a>
?
, 30 2017 . 16:33
+
. 30 ( ):
...
:
/
/ /
/
:
519
...
517
516
[515]
514
513
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
. . . . .
( ) , .
, .
! 
2 
. 
.
, , .
. , , ; .
4 ., 4 , 1 , - , , 
. 30 ( ):