2 экспресс-диеты |
Дневник |
К экспресс-диете нужно подготовиться заранее. Во-первых, хорошо устраивать её во время убывающей луны. Давно замечено, что в этот период худеется наиболее эффективно и с наименьшими потерями для здоровья. Во-вторых, нужно учитывать особенности своего организма. Например, если Вы склонны к аллергии, не стоит использовать для себя диету, содержащую цитрусовые, клубнику или желтки яиц. Для людей с гастритом не рекомендуются белокочанная капуста и зелёные яблоки. И, наконец, в-третьих. Как только почувствуете неладное – головокружение, повышенную потливость, обострение кожных болезней, шум в ушах – немедленно выходите из диеты, она не Ваша.
Метки: экспресс-диета диета |
Мама за рулем: основы безопасности |
Дневник |
На сегодня, для современных мам автомобиль - не роскошь, а признанная необходимость. Особенно, если детей в семье несколько. Как все успеть? Обязательно кого-то в детсад, школу, на танцы, в поликлинику отвезти, да и самой - в магазин за покупками,на работу, в парикмахерскую, в спортзал, да мало ли куда, съездить надо.
Молочные зубы: что надо знать? |
Дневник |
Каждая мама сталкивается в свое время с проблемами прорезывания зубов, смены молочных зубов на коренные, ухода за молочными зубами и лечения детских зубов. Сегодня сайт для мам supermams.ru расскажет о том, что необходимо знать мамам маленьких зубастиков
Метки: ребенок зубы молочные зубы |
Почему полезен рыбий жир и при каких заболеваниях он назначается |
|
Вечный вопрос о килограммах |
Дневник |
Вокруг нас столько соблазнов.Особенно в праздники, тем более сейчас, в каникулы новогодне-рождественские. Трудно не только не сбросить лишнее, но сохранить достигнутое.
Меньше жрать, говорят одни. Не есть после шести, вторят им другие. Не есть сладкого, соленого, молочного, мучного, горячего, холодного, кислого, отсрого и прочая, и прочая, и прочая...
Только все это суть результат единоличного опыта, удачно подошедшего кому-то еще. Номы все разные. У нас разные организмы,с разными наборами, скажем так, проблем.
Поэтому то, что для моей подруги обеспечит эффективное похудение, для меня будет означать погрессирование болячек. Это я к тому, что каждый желающий извабиться от лишнего, как говорит реклама по тв, должен подойти к этому вопросу осознанно, творчески и конструктивно. Как настоящий исследователь.
Правда, я пока не поняла, как мне-то удалось за дни нового года потерять 2.5 кг.
|
Настоящая женщина - бабушкины постулаты |
Дневник |
Мне повезло с бабушкой. Родившись в конце XIX века, еще до революции, она успела закончить гимназию и получить образование в Европе. Знала пять языков и была на редкость эрудированной. Пережила все войны и революции, смену правительств и идеологий, но всегда оставалась самой собой и не теряла присутствия духа. Пережила трех мужей, причем два последних были значительно ее моложе. Бабушка не была красавицей, но всегда, даже когда ей было за 80, умела быть настоящей женщиной. У нее имелись свои правила поведения - постулаты. С ними-то я и хочу вас познакомить. Вдруг пригодятся.
|
Женщинам: какие особенности организма необходимо учитывать при похудении? |
Дневник |
Ни для кого не секрет, что женский организм ведет себя по-разному в разные фазы менструального цикла. Способность к сбрасыванию килограммов у одной и той же женщины в разные периоды времени разная! Не учитывая эту особенность, многие разочаровываются раньше времени…
|
Плохое зрение |
Дневник |
Смотреть на мир ясным взором, не обременяя себя ношением очков или контактных линз, – об этом по статистике мечтает каждый третий человек.
Метки: зрение очки линзы витамины БАД коррекция зрения близорукость |
Как не стать энергетическим донором? Оставаться адекватным |
Дневник |
В окружении каждого человека всегда найдутся люди, которые любят провоцировать других на негативные эмоции. Люди-провокаторы. Это такая разновидность энергетических вампиров, получающих удовольствие от «выхлопа» агрессии с вашей стороны.
Метки: энергетический вампир психологическое здоровье психологическая помощь вежливость вампиризм психологические проблемы взаимоотношения безопасность отношения |
Клюква для лица |
Дневник |
Метки: клюква лицо маска лечебные свойства клюквы красота |
Какая еда по вкусу нашему мозгу? |
Дневник |
Известно, что все, что мы едим, оказывает непосредственное влияние на нервные клетки. У человеческого мозга особые требования, поэтому питание должно соответствующим образом поддерживать и удовлетворять все его «запросы», и, кроме того, учитывать высокую напряженность работы головного мозга.
Метки: питание мозг |
Чего бы такого съесть, чтобы похудеть? |
Дневник |
Какие же вещества способны пополнить наш арсенал действенных средств против жировых отложений и в каких продуктах питания следует их искать?
Метки: похудение жиросжигатели натуральные сжигатели жира |
Комбинезон детский |
Дневник |
Осенью и зимой наши малыши становятся похожи на огромные кочаны капусты. Замотанные в сто одежек они еле передвигаются вместо того, чтобы вволю насладиться прогулкой. А ведь родителям стоило всего лишь грамотно подобрать ребенку верхнюю одежду!
Метки: комбинезон ребеной зима |
Что такое стресс? Причины его возникновения и способы борьбы с ним |
Дневник |
Стресс – это естественная реакция нашего организма на внешние раздражители. Это могут быть: шум, конфликтные ситуации на работе, дома, с детьми, смерть родственника, развод, тюремное заключение, тяжелая болезнь, а также – парадоксальным образом – свадьба, рождение ребенка, повышение по служебной лестнице.
Метки: стресс здоровье |
Добавки |
Дневник |
Нет необходимости принимать БАДы горстями. Вот пять самых необходимых с точки зрения нутриционистов добавок.
Метки: витамины микроэлементы добавки здоровье |
Гороскоп здоровья |
Дневник |
Черный Водяной Дракон в 2012 году поделится своим богатырским здоровьем с остальными знаками Зодиака, чтобы они смогли противостоять трудностям и легко справляться с проблемами
Метки: гороскоп здоровье зодиак |
Питание при дисбактериозе |
Дневник |
После лечения антибиотиками у многих детей нарушается баланс микрофлоры кишечника и начинаются большие неприятности. Как справиться с этой проблемой?
Метки: диета питание дисбактериоз здоровье |
Моццарела продлевает жизнь |
Дневник |
Моцарелла - это один из главных секретов долголетия итальянцев, идеальный для тех, кто заботится о своем здоровье и красоте.
Метки: моцарелла долголетие витамин здоровье красота |
Упадок сил |
Дневник |
Все мы периодически испытываем чувство усталости, которое является следствием недосыпания, нагрузок на работе или дома. Но когда усталость перерастает в хроническую, отсутствует настроение, даже после долгого сна вы просыпаетесь разбитым, кое-как справляетесь со своими обязанностями, а новый день вызывает только чувство обреченности от того, что нужно что-то делать, речь идет об упадке сил. Далеко не всегда причины этого явления очевидны, но выяснить их необходимо, если вы хотите вернуть себе бодрость, хорошее настроение и желание жить полной жизнью. Давайте выясним, что делать при упадке сил и как поскорее выйти из этого состояния.
Метки: упадок сил причины упадка сил |
Шерсть |
Дневник |
Всем известно, что одежда из натуральных материалов самая полезная, она даёт телу дышать. Летом это хлопок, шёлк, а зимой, конечно, шерсть.
Метки: целебные свойства шерсть |