-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30639
Комментариев: 20050
Написано: 66758

И теперь не верьте всему, что я сказал, потому что я Будда, но проверяйте все на собственном опыте. Будьте сами себе путеводным светом.

Последние слова Будды

 

КаленДАРь - праздник на каждый день

 

РуныВытянуть руну   

Я в Pinterest.

Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)

Яндекс.Метрика

Ингигерда на Стихи.ру

1330797874_Bezuymyannuyy (448x93, 7Kb)

Ингигерда на Проза.Ру

http://shkolazhizni.ru/i/logo.png

Я автор ШколыЖизни.ру

 

Расчитать биоритмы человека онлайн

Сертификат на никнейм Gerdanka, зарегистрирован на http://gerdanka.ru/
Занять твой ник!

 

 

Поиск по блогу
Яндекс
 

Дерево Любви

Мой счет в Банке Изобилия

Я гашу Кредит

Мой Дом Мечты

Денежное дерево

 

Free counters!

 

46017  

 


Блинчики с тцатцики

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения La_vie_pour_moi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2910660_Blinis (378x336, 26Kb)18 небольших блинчиков (тостов)
огурец
2 перемешивают йогурта
столовая ложка оливкового масла
½ чайной ложки винного уксуса
2 веточки укропа
щепотка орегано
зубчик чеснока
копчёный или свежий лосось
соль и перец
 
Читать далее...
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda

Метки:  

Дренажные напитки для снятия отеков

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отеки и одутловатость, которые доставляют нам самые сильные негативные эмоции при взгляде в зеркало-вызваны задержкой жидкости в тканях.

И прежде, чем начать принимать всякие чудо-чаи для дренажа, пересмотрите свою диету. Ведь даже элементарное уменьшение потребления соленой пищи сразу скажется на вашем самочувствии.
Помните, что 1 грамм соли задерживает в организме 100 миллилитров воды. Соответственно, 10 граммов соли добавят вам один литр воды. А значит – и один кг лишнего веса. А ведь 10 граммов соли – это всего 100 грамм соленой рыбы или 50 граммов сушеной.

Читать далее...
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Образ жизни / Диеты
Красота и Здоровье/Здоровье

Намазка бутербродная с лососем и сыром

Пятница, 27 Декабря 2013 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения La_vie_pour_moi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2910660_pitamoussesaumon (355x336, 23Kb)Банка (~200 г) лосося в собственном соку, слить
125 г свежего обезжиренного (0% жира) творога
125 г тофу
2 капли Вустерширского соуса
 
Читать далее...
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda

Метки:  

Греческие тосты

Четверг, 26 Декабря 2013 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения La_vie_pour_moi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2910660_Toastsgrecque (448x300, 21Kb)12 маленьких круглых ломтиков ржаного хлеба
80 г сыра Фета
6 помидоров черри
маленькая луковица
Читать далее...
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda

Метки:  

Тосты с кремом из эндивия

Среда, 25 Декабря 2013 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения La_vie_pour_moi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2910660_Tartinescremeendives (453x260, 39Kb)600 г Эндивия (Цикория салатного) + несколько листьев для украшения
1 манго
3 банана
2 лайма
4 ломтика цельнозернового хлеба
столовая ложка уксуса (бальзамический или малинового)
ядра грецкого ореха
соль и перец
 
Читать далее...
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda

Метки:  

10 эффективных средств экокосметики дешевле 150 рублей

Среда, 25 Декабря 2013 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


1387911676_kosmetika (396x375, 43Kb)То, что нам кажется, будто бы качественная экокосметика должна стоить миллионы — заблуждение. Никто не хочет переплачивать за нарядную фирменную упаковку и раскрученный бренд. Главное, что в этом нет никакого смысла. Давайте, запомним какие есть неприметные, но эффективные натуральные средства и будем пользоваться ими.

На 15$ можно набить косметичку очень эффективными кремами, лосьонами и прочим нужностями, причем  до отказа. Предлагаю  ознакомиться с рейтингом отличной бюджетной (около 100 руб. за продукт) экокосметики. Заметьте— только натуральной.

Читать далее...
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Здоровье

Репа vs Простуда

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения La_vie_pour_moi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2910660_Navet (448x336, 34Kb)Показания
Репа может быть полезна для лечения простуды.
 
Читать далее...
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Здоровье

Стена-светильник своими руками

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эту красоту можно сделать своими руками! Но может не так просто, как что -то элементарное, банальное, но зато как смотрится! Приятно удивите гостей, надо только не много постараться и все получится;))))))))

4 (336x604, 119Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мир вокруг/Быт...
ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ/Руки делают


Понравилось: 2 пользователям

Мудро, однако

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения FytarcAS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мысли в слух.анекдот.послушная деврчка (604x468, 74Kb)
Рубрики:  Мир вокруг/Такая жизнь
Омоложение с удовольствием/Стиль жизни / Психология / Саморазвитие
Отвлекись!/Улыбнись!
Сад детей
© Gerdanka (Ingigerda)


Понравилось: 1 пользователю

Хрустящее филе миньон на ложе из поленты

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения La_vie_pour_moi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2910660_filetmignonpolenta (448x309, 23Kb)600 г филе свинины, 150 г размягчённого сливочного масла + 25 г сливочного масла, 100 г хлебных крошек или сухарей панировочных, 250 г Эмменталя, 250 г поленты среднего помола (кукурузной крупы), овощной бульон (вода)
 
Читать далее...
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda

Метки:  

Печёночный крем

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения La_vie_pour_moi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2910660_foiegras (448x335, 20Kb)300 г свежей печени, куриной или индюшачьей 
300 мл молока
300 г сметаны
6 желтков
1,5 чайной ложки сахара
кервель, эстрагон, лук, соль, перец
 
Читать далее...
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda

Метки:  

Индейка с апельсинами

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения La_vie_pour_moi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2910660_Pintadeorange (444x336, 46Kb)небольшая индейка
2 апельсина
2 столовые ложки шалота измельчённого
соль
перец
петрушка
100 мл белого вина
250 мл бульона
столовая ложка кукурузного крахмала

Читать далее...
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda

Метки:  

Изысканный зимний крамбл

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения La_vie_pour_moi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2910660_Crumblehiver (427x198, 40Kb)банан
2 яблока
3 киви
50 г геркулеса
40 г фруктозы
150 мл воды
фундук
 
Читать далее...
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda

Метки:  

построение выкроек и не только

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Frolova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно снять мерки и определить
нормы для построения основ выкроек по ЛЮБАКС

Стр. 1 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=221957#221957

Поэтапное построение простой основы брюк
Стр. 1 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=221970#221970
http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=221974#221974

ЕЩЁ
Рубрики:  ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ/Руки делают


Понравилось: 1 пользователю

Террин с цуккини

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения La_vie_pour_moi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2910660_Terrinecourgettes_1_ (310x227, 49Kb)350 г цуккини
2 помидора
2 зубчика чеснока
петрушка
лист лавра благородного
4 яйца
мускатный орех
чайная ложка оливкового масла
 
Читать далее...
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda

Телячьи котлеты с травами

Вторник, 17 Декабря 2013 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения La_vie_pour_moi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2910660_Paupiettesveauherbes (294x306, 33Kb)4 телячьи котлеты, луковица-репка, 2 лука-шалота, зубчик чеснока, кервель, тимьян, петрушка, соль, перец.
 
Читать далее...
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda

Метки:  

Шапка для больших и маленьких

Вторник, 17 Декабря 2013 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Источник:  http://www.stranamam.ru/post/3979307/

Автор: Татьянка 1980

Предлагаю связать вот такую шапку.



Модель подойдет, как для маленьких, так и для больших ... Поле, для фантазии огромное... комбинируем разные цвета. Хорошая идея, чтобы избавиться от остатков пряжи.

 

Читать далее...
Рубрики:  ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ/Руки делают

СЕВЕРЯНИН / Ты ко мне не вернешься

Вторник, 17 Декабря 2013 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЫШЕНЬ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ты ко мне не вернешься

Злате

Ты ко мне не вернешься даже ради Тамары,
Ради нашей дочурки, крошки вроде крола:
У тебя теперь дачи, за обедом - омары,
Ты теперь под защитой вороного крыла...

Читать далее...
Рубрики:  Мир вокруг/Такая жизнь

Морской чёрт с кориандром

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения La_vie_pour_moi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2910660_Lottecoriandre (580x366, 50Kb)600 - 800 г морского чёрта (филе)
2 столовые ложки соевого соуса
лимон
чайная ложка молотого кориандра*
2 столовые ложки оливкового масла
зубчик чеснока
петрушка
 
Читать далее...
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda

Метки:  

Гнезда с зелёной фасолью и перепелиными яйцами

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения La_vie_pour_moi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2910660_haricotsvertsoeufs (600x350, 54Kb)16 перепелиных яиц
400 г зелёной фасоли (свежей / размороженной)
3 столовые ложки подсолнечного масла
2 чайные ложки яблочного или винного уксуса
чайная ложка сладкой (дижонской) горчицы
 
Читать далее...
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda

Метки:  

Поиск сообщений в Gerdanka
Страницы: 374 ... 208 207 [206] 205 204 ..
.. 1 Календарь