-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30553
Комментариев: 20043
Написано: 66665

А вы согласны с неизбежностью старения кожи?

Воскресенье, 30 Апреля 2017 г. 16:33 + в цитатник
1751190_anti_aging (336x363, 16Kb)Старение кожи является природным физиологическим процессом. Оно начинается в среднем в возрасте 30 лет и выражается в следующих изменениях кожного покрова (в хронологическом порядке):
  • сухость кожи;
  • потеря эластичности;
  • потеря тонуса;
  • появление тонких морщин;
  • появление глубоких морщин.
 

Есть 2 вида старения

Внешнее старение

Оно зависит от различных факторов окружающей среды, которые производят свободные радикалы: от воздействия солнца (старческое старение), загрязнение воздуха, табак, алкоголь, стресс, недостаток сна, продукты питания... свободные радикалы разрушают клетки кожи, что и ускоряет ее старение. ВС ответственно за появление гиперпигментации (возрастные пятна).
 
Знаете ли вы?
Профилактику морщин следует начинать с увлажнения кожи в возрасте до 25 лет для женщин.
 

Внутреннее старение

Оно выражается, например, в дефиците эстрогена в период менопаузы, обновление клеток замедляется, снижается секреция кожного сала...
 

Как она становится старше, наша кожа?

 
В возрасте от 25 до 30 лет наша клеточная активность начинает замедляться. Скрытый в самом начале, этот процесс является генетически запрограммированным и виден в первую очередь в нашей коже. Ухудшение обновления клеток вызвано потерей коллагена, обеспечивающего эластичность и упругость кожи.
Со временем, старение кожи выражается в наличии морщин, тонких линий на глазах и губах, коричневых пятна на руках, провисании кожи на животе и груди.
Процесс старения происходит во всех частях тела, но некоторые из них более чувствительны
 
Мимические морщины
Это - горизонтальные морщины лба, недовольная линия между бровями, морщины в виде птичьих лапок у внешних углов глаза, носогубная складка (между носом и углами губ), морщины вокруг рта.
 

Что делать, чтобы предотвратить старение кожи?

 
С 30-летнего возраста очищайте ее, тонизируйте, увлажняйте, омолаживайте и защищайте от солнца.
Сыворотка от морщин, процедуры, пилинги, полезные маски дополнят уход за вашей кожей.
2 раза в год весной, осенью делайте лечение укрепляющей сыворотки под дневным кремом.
Еженедельно: делайте легкий пилинг с последующим нанесением питательной маски, а если наблюдается покраснение - с успокаивающей увлажняющей маской.
Каждый день, нанесите крем движениями, корректирующими морщины. Делайте массаж довольно твердыми пальцами (или серебряными ложками) от центра к вискам. На щеках выполняйте большие движений от центра к внешней стороне лица и снизу вверх. Шея должна быть проглажена вверх к подбородку.
Утром и вечером наносите крем вокруг глаз по контуру глаза, вдоль костей черепа (под глазом и по брови). Втирайте крем, растягивая наружу от глаз, а затем слегка постучите. Не наносите его на веки.
 
Делая макияж, предпочтите антивозрастные основы светлого цвета для омоложения лица и легкие текстуры (тяжелые текстуры выявляют морщины).
 

Здоровый образ жизни так же важен, как пищевые добавки или уход за кожей.

 
Прекратите курить: табак – это крупнейший «производитель» свободных радикалов, вызывающих уменьшение синтеза коллагена. Продукты горения сигарет влияют на кровоток в мелких сосудах, которые снабжают кровью кожу. Кроме того, табачный дым оседает непосредственно на поверхности кожи. 
Увлажнение становится недостаточным, кожа обезвоживается, становится тусклой, бледной и теряет свою гибкость. Из-за необратимого разрушения эластичных волокон появляются преждевременные морщины.
 
Избегайте стресса и тревоги. Стресс является одним из самых разрушительных для кожи элементов за счет увеличения производства свободных радикалов, разрушающих клетки.
 
Регулярный и качественный сон способствует сохранению кожи. Помните во время глубокого сна между 2 и 4 утра наши клетки восстанавливаются. Для того, чтобы оптимизировать эффект сна, не забудьте очистить кожу перед сном, а затем нанести ночной крем.
 
Займитесь упражнениями. Они насыщает кожу кислородом.

© Gerdanka (Ingigerda)

Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Образ жизни / Диеты
Красота и Здоровье/Здоровье



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку