-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30642
 омментариев: 20050
Ќаписано: 66761


—екрет 92-летней красавицы Ќатали ƒроэн

ѕ€тница, 10 »юн€ 2016 г. 15:11 + в цитатник



 

Ёто Ќатали ƒроэн. ќна прекрасна€ и потр€сающа€. Ћегка€, гибка€, из€щна€, пр€ма€, как струна, энергична€, здорова€ и радостна€. ≈й 92! ” неЄ 7 детей и 17 внуков. » она создала специальную систему дл€ женщин, которые хот€т быть красивыми и здоровыми до глубокой старости.

Ќатали родилась в 1924 году в эмиграции. ѕо паспорту она француженка, но своей –одиной считает  иев. ¬ ней соединилась русска€, литовска€ и украинска€ кровь. ¬ышла замуж за француза ∆ильбера в 1948 году и прожила с ним всю жизнь. ќни с мужем всегда называли друг друга на «¬ы». ѕо мнению Ќатали, это помогает сохран€ть некую почтительность и не допускать грубости и неуважени€. ќни могут громко спорить и жестикулировать, если не сход€тс€ во мнении. Ќо ссора никогда не разгораетс€, потому что Ќатали примен€ет мудрость: жена ставит мужа на пьедестал, а муж делает то, что хочет жена.

”спевать всЄ, работать удел€ть врем€ себе, при этом име€ 7 детей и активно занима€сь их развитием, Ќатали помогал строжайший режим дн€.

Ќатали всю жизнь занимаетс€ движением. Ќачинала с классического балета. ≈Є первой учительницей была прима-балерина ћариинского театра ¬ера “рефилова. ѕотом она занималась с балетмейстером из «ƒ€гилевских сезонов» јлексеем  н€зевым. ” Ќатали никогда не было выдающейс€ техники танца, зато было кое-что гораздо более важное.

—ама она объ€сн€ет это так: «” мен€ все идет сразу сверху, а не снизу, не от техники. я еще ничего не разыскивала в движении, но уже сверху все получала. » стала разыскивать: как же можно передавать новый подход другим». ќна хотела научить людей тому, чему научилась сама – как сохранить здоровье и красоту, избавитьс€ от болезней.

“ак возникла еЄ наука – «ћетафизиологи€» и еЄ метод – «—акральна€ архитектура тела».

Ќатали обещает, что зан€ти€ —акральной архитектурой тела помогут открыть в себе новые возможности, и не только физические, ощутить радость быти€ и творчества, не поддаватьс€ усталости и обыденности, научитьс€ правильно дышать. ј главное (то, от чего не отказалась бы ни одна женщина) – сформируют «царскую» осанку, выт€нут позвоночник, исправ€т его деформации, за счЄт восстановлени€ гибкости суставов и мышц «удлин€т» ноги и руки, уберут «двойной» подбородок, поднимут бедренные и €годичные мышцы, приподнимут грудь, сделают талию тонкой, а походку – лет€щей.

Ќу, пр€мо же чудеса какие-то! ”пражнени€ замен€ют кучу пластических операций. ¬ыгодно. ѕравда, трудитьс€ нужно, а не все могут себ€ заставить. ƒл€ тех, кто хочет попробовать, есть книги и видеокурсы Ќатали. ј подготовленные ею мастера провод€т семинары в –оссии и в ”краине, обуча€ еЄ методу. ≈щЄ несколько лет назад Ќатали приезжала на семинары и сама.   сожалению, не знаю, как обсто€т дела сейчас.

», напоследок, мудрости от Ќатали ƒроэн:

«≈сли человек перестает быть внимательным к себе, он ничего не знает о внутреннем содержании своего тела, о целительной силе дыхани€, тогда старение, в конце концов, берет в плен – как изнутри, так и снаружи».

*********

«”старевание – нормальное €вление дл€ всего живого, но оно не должно привести к скрюченности и некрасивости. ∆енщина не должна стареть и истощатьс€, не управл€€ собой, без защиты здоровь€ физического и духовного. »наче с годами повседневность совсем прижмет ее к земле, и старение уничтожит ее окончательно. ј ведь женщина может посто€нно возрождатьс€! » после 40 лет, и после 50, – может быть новый виток и расцвет!»
**********
« ак подойти к обессиленной женщине, как мой опыт может помочь ей? я сначала улыбнусь, обниму каждую. √лавное – показать, что легкость ты предпочитаешь т€жести, радость и благодарность – слезам и жалобам. ≈сли € чем-то и могу быть им полезной, то только реальным примером своей жизни – € и в 86 лет сохранила свое тело-храм живым, € влюблена в рост здоровь€».
*********
«Ќи один мужчина не сможет ничего в жизни сделать или по-насто€щему дать, если у него нет достойной жены, которую он любит и глубоко почитает».
**********
« аждый позвонок, каждую св€зку и сухожилие можно прочувствовать, пот€нуть, распр€мить и выт€нуть ввысь».
********
«я не искала ни покровительства, ни богатства. » даже решила показать свою независимость и сразу отказалась от прав на совместное имущество. ћне хотелось подчеркнуть мое желание не жить за счет мужа. Ќасто€щую любовь € узнала только через какое-то врем€, постепенно. я знала, как мой отец вел себ€ с моей матерью, как он принуждал мать страдать. я видела, какое иго может представл€ть собой любимый мужчина, да еще породистый и умнейший, если жена вовсе не его дополнение, а жертва. “аким € не хотела видеть своего мужа».
*********
«я специально организовывала жизнь так, чтобы у мен€ оставались «окошки» дл€ себ€. ќтносительна€ независимость необходима! » не важно, сколько было у мен€ детей и сколько у них зан€тий. «аранее продумывала программу дн€, подстраивалась к расписанию уроков в школах».
********
«ѕросто прожить остаток своей жизни даже с любимым мужем, как говор€т, «в свое удовольствие» – это дл€ мен€ значит гаснуть».
********
«≈сли у теб€ хороша€ фигура – тебе из нар€дов нужна только ткань».
********
«я передаю вам свое чутье: от строгости – к милосердию. »дите с радостью, с наукой о правильности, работа€ с костью, с просвещенным молчанием. ƒышите легко и радостно. ѕо сакральному пути – значит развиватьс€ не по бытовому житейскому пор€дку, а по закону духовного развити€».

zelenyislon.livejournal.com/262349.html

–убрики:  ћир вокруг/“ака€ жизнь
ќмоложение с удовольствием/ расота и «доровье
ќмоложение с удовольствием/—тиль жизни / ѕсихологи€ / —аморазвитие
 расота и «доровье/«доровье

ѕонравилось: 1 пользователю



Ludmam   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 10 »юн€ 2016 г. 16:02 (ссылка)
Gerdanka, ќчень оптимистическа€ женщина,балерины обычно не имеют столько детей..какой жесткий график у женщины,€ перед ней преклон€юсь... не кажда€ так сможет,ћќЋќƒ≈÷!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 10 »юн€ 2016 г. 16:56ссылка
есть к чему стремитьс€
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку