-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30630
Комментариев: 20048
Написано: 66747

Спорт или диета? Лучший способ сжечь калории ...

Среда, 25 Мая 2016 г. 20:12 + в цитатник
Вы хотите похудеть, но ненавидите спорт? Хорошие новости!
По мнению ученых, лучшим способом потерять лишнее остается режим. Конечно, упражнения необходимы, но они обеспечивают небольшую потерю.
К сожалению для приверженцев спортивного способа похудеть, наш организм отказывается сжигать больше 2600 ккал в день. После этого рубежа, он начинает экономить ресурсы.
А вот уровень и качество пищи, которую мы едим, оказывает большее влияние на количество сожженных калорий, причём практически без ограничений. 
Тем не менее физические упражнения по-прежнему необходимы нам, чтобы быть здоровыми.
© Gerdanka (Ingigerda)
 
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Образ жизни / Диеты
Красота и Здоровье/Здоровье



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку