-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 66) ÷арство_ улинарии ‘эн-шуй _япони€_ town_of_art zdravy ‘рекен_Ѕокъ Ќародные_советы ¬€заный_вальс ѕостџ_дл€_цитатника  ак_всей_семьей_выучить_€зыки Ћюбимые_рецептики ћамины_радости —ладкое ∆ивопись_ ита€ полезные_игрушки ћо€_косметика Live_Memory худеем_все ѕарижское_кафе -ћалыш»-  рошкин_ƒом ƒом_ укол _ѕоЋе«нџй_—уЌд”чќк_ гќрќд_ƒе“с“вј ѕ–»√ќ“ќ¬»ћ_»_—Џ≈ƒ»ћ ѕиар_котами ќЅЏ≈ƒ»Ќя…“≈—№_ЅЋќ√≈–џ јудиокниги ћо€_кулинарна€_книга јрт_ алейдоскоп я-∆енщина ¬сем_¬кусно дл€_милых_девушек “ј…Ќџ_ћј√»» аспергер Ѕуддизм ¬етеринарный_кабинет ќбречены_на_—частье Ўедевры_от_ћаришки –»ј_Ќовости ”сы_лапы_и_хвост  нут_и_ѕр€ник ќ—≈Ќ№_и_«»ћј Ўкола_слав€нской_магии »нтересно_об_ј¬“ќ Ќеудержимые_ручки Ўкола_ѕограничье  ошколюбам Ћи–у ”голок_психолога —ƒ¬ ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого  нижный_Ѕ”ћ Camelot_Club “олько_дл€_женщин MY_HIT Japanese_Existence KAZAKI Ўкола_кулинара No_Drink ѕойдем_поедим –уны простые_рецепты ¬сЄ_дл€_дома_и_дачи The_Sims-3 Twitter_RU
„итатель сообществ (¬сего в списке: 15) ѕланета_Ќочь —сылочки_мал€там Ќа_ƒевичник ќ_—амом_»нтересном –»ј_Ќовости Ўкола_»ггдрасиль Ўкола_слав€нской_магии atelier_du_design CAPRICEdesDIEUX CommunityEnglishLanguage esoteric-magic MY_HIT Live__ART Mimi_Kids WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30555
 омментариев: 20043
Ќаписано: 66667

8 малоизвестных эффектов имбир€

„етверг, 24 ћарта 2016 г. 20:42 + в цитатник
 уркума €вл€етс€ наиболее известной противовоспалительный пр€ностью. ќна эффективна против остеоартрита и дл€ профилактики рака. Ќо еЄ использование в приготовлении пищи ограничено. ќтсюда всЄ возрастающий интерес к имбирю, кузену куркумы, который легче встроить в ежедневное питание (идеи ниже).
 
Ёффект 1: ѕротив боли при остеоартритах
»мбирь €вл€етс€ противовоспалительным и болеутол€ющим средством. 
ѕотребл€йте свежий имбирь.
 
Ёффект 2: ѕротив €звы желудка
¬ большинстве случаев, €зва желудка вызываетс€ одной уже известной бактерией, провоцирующей посто€нное воспаление слизистой оболочки кишечника.
—месь имбир€, куркумы, розмарина и чеснока способна ингибировать рост этой бактерии и придать €ркий свежий вкус блюдам из риса, пасты, птицы.
 
Ёффект 3: —нижение токсичности жареных блюд и блюд-гриль
»мбирь €вл€етс€ составной частью маринадов, которые уменьшают почти до 90% образование токсичных соединений приготовленных на гриле м€са и рыбы. Ёто называетс€ «√ликаци€ агентов". ќни вызывают своего рода карамелизацию белков в организме, вызыва€ преждевременное старение (атеросклероз, морщины).
ƒл€ хорошего маринада, используйте лимонный сок, соевый соус, или вино и добавьте тимь€н, лавровый лист, шалфей, розмарин, куркума, имбирь, корицу, соль, перец, по желанию. ƒайте посто€ть по крайней мере час а лучше как можно дольше (на ночь). 
 
Ёффект 4: —нимает приступы астмы
Ќемного имбир€ способно помочь в лечении астмы.
ѕри астме, мышцы дыхательных путей сжиматьс€, нат€гиваютс€, и вли€ют на дыхание. »нгал€торы, используемые в услови€х кризиса, бронходилататоры, способствуют расслаблению мышц, чтобы восстановить прохождение воздуха.
»мбирь имеет тот же эффект.
Ёто хороша€ новость дл€ астматиков, которые могут обогатить свои блюда порошком имбир€.
 
Ёффект 5: ” женщин имбирь регулирует менструации
250 мг в день имбирного порошка менее чем за 3 менструальных цикла регулирует прохождение менструаций. ќсобенно это важно дл€ юных девушек.
¬ дополнение к боли и дискомфорта, они страдают от дефицита железа, отсюда усталость и трудности с концентрацией внимани€. ” молодых девушек, это часто €вл€етс€ результатом гормонального дисбаланса и врачи обычно предлагают противозачаточные таблетки. Ёто лечит симптом, но не причину, котора€ более серьезно будет про€вл€тьс€ в долгосрочной перспективе. ѕеред тем как принимать таблетки, попробуйте имбирь.
 
Ёффект 6: ”меньшает выпадение волос
—читаетс€, что выпадение волос в том числе может быть св€зано с воспалением в корне фолликулов. 
»мбирь €вл€етс€ естественным самосто€тельным противовоспалительным средством.
 
Ёффект 7: «амедл€ет по€вление целлюлита
’удые женщины, которые не накапливают жир, вполне могут страдать от целлюлита. Ёто происходит из-за плохой циркул€ции крови и лимфы, задержки воды и варикоза.
¬ этой ситуации, имбирь способствует «разжижению» вашей крови и устранить целлюлит. 
 
Ёффект 8: Ќейропротективный (защищает мозг)
»мбирь не одинок в своем нейропротекторном действии, ему помогают и другие специи - куркума, чеснок, корица.
© Gerdanka (Ingigerda)
 
–убрики:  # # ќмоложение с удовольствием/ расота и «доровье
 расота и «доровье/ќбраз жизни / ƒиеты
 расота и «доровье/«доровье



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку