-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30639
 омментариев: 20050
Ќаписано: 66758


Ђўелочна€ї диета накрыла гламурный мир

—уббота, 12 ћарта 2016 г. 16:47 + в цитатник
»значально придуманна€ дл€ нормализации кислотности ∆ “ и рассчитанна€ по меньшей мере на полгода, она в «побочном» эффекте дает нормализацию аппетита и усвоени€ питательных веществ, а за счет этого, снижение веса примерно в 4 кг за мес€ц.
[—уть проста – налегаем на «щелочные» продукты (их в рационе должно быть 80%), уменьшаем употребление «кислотных». ѕоследних – соответственно 20%.
≈сли вдобавок перестать употребл€ть сахар и соль, результат быстрее про€витс€.
»так, щелочна€ группа: арбуз, банан, груша, кабачок, кукуруза, сладкий перец, листовой/кочанный салат, крупа, капуста, малина, манго, морковь, нерафинированное растительное масло, огурец, орех, репа, руккола, свежее натуральное молоко, свекла, сельдерей, топинамбур, тыква, финик, черный бездрожжевой хлеб, шпинат.
 ислотна€ группа: алкоголь, белый рис, белый хлеб, выпечка, гов€дина, гречка, грибы, индейка, йогурт, картофель (кроме «в мундире»), кукуруза, курица, лимонад, майонез, овес, свинина, сладка€ газировка, сливочное масло, творог, тофу, черный чай, €йца.
’очу лишь напомнить.
„то страдающим проблемами с щитовидкой.
≈сть смысл скорректировать список с учетом личных ограничений.
© Gerdanka (Ingigerda)
 
–убрики:  ќмоложение с удовольствием/ расота и «доровье
 расота и «доровье/ќбраз жизни / ƒиеты
 расота и «доровье/«доровье


ѕроцитировано 2 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку