Точки на теле для похудения

Четверг, 31 Декабря 2015 г. 16:04 + в цитатник

Что мы только не делаем, дабы подкорректировать свою фигуру! Изнуряем себя строгими диетами и физическими нагрузками, а потом срываемся и еще больше набираем лишнего. Спорт в меру и никаких вредных продуктов — вот и весь секрет отличного самочувствия. И еще немного самомассажа в придачу! Ведь на нашем тебе расположено множество активных точек, стимуляция которых способствует ускорению обмена веществ и снижению аппетита.

Акупрессура, или точечный массаж, — это древняя китайская практика, которая теперь доступна каждому. Такой легкий и приятный способ борьбы с лишним весом помогает безболезненно худеть и чувствовать себя бодрым. Но для начала ознакомься с главными кнопками-выключателями аппетита!

1. Точка Дуй-дуань
  Одна из главных точек для подавления аппетита. Она находится в центре между верхней губой и носом. Массируй ее пару минут, особенно когда возникает желание «закусить» свой стресс.

точка на теле для похудения

1. Точка «Аппетит»
  На ушах насчитывают около 200 биологически активных точек, стимуляция которых улучшает работу всех органов и ускоряет процесс обмена веществ. Внимание: на ушной раковине, посредине козелка, находится знаменитая точка аппетита. Стимулируй ее как можно чаще!

точка на теле для похудения

1. Точка Цюй-чи
  Согни руки в локтях и снаружи сверху на сгибе тщательно помассируй эту точку. Ежедневное минутное стимулирование точки Цюй-чи способствует улучшению работы кишечника.

точка на теле для похудения

1. Точка Цзу-сань-ли
  Большое количество точек для похудения расположено на ногах. Среди них выделяют Цзу-сань-ли или «точку долголетия». Нащупать ее можно в небольшом углублении под коленом. Считается, что воздействие на нее помогает потерять до 500 г в день.

точка на теле для похудения

1. Точка Лоу-гу
  Находится выше внутренней части лодыжки (выступающей косточки) на 5 см. Помимо того, что массаж данной точки помогает избавиться от лишнего веса, он еще полезен при онемении рук и ног, а также при неприятных ощущениях в области сердца.

точка на теле для похудения

Не увлекайся массированием точек: и минуты будет достаточно. А еще не забывай об ежедневном выполнении процедуры. Но если во время самомассажа возникают неприятные ощущения — лучше остановись.

golbis.com

Рубрики:

Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Образ жизни / Диеты
Мир вокруг/Китай, Япония и т.д.
Понимание мира/Буддизм / Чань / Дзен
Красота и Здоровье/Здоровье

Процитировано 3 раз

<a href="http://www.gerdanka.ru/post380851853/">РўРѕС‡РєРё РЅР° С‚РµР»Рµ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ</a><br/>
	Р§С‚Рѕ РјС‹ С‚РѕР»СЊРєРѕ РЅРµ РґРµР»Р°РµРј, РґР°Р±С‹&nbsp;РїРѕРґРєРѕСЂСЂРµРєС‚РёСЂРѕРІР°С‚СЊ СЃРІРѕСЋ С„РёРіСѓСЂСѓ! РР·РЅСѓСЂСЏРµРј СЃРµР±СЏ СЃС‚СЂРѕРіРёРјРё РґРёРµС‚Р°РјРё Рё С„РёР·РёС‡РµСЃРєРёРјРё РЅР°РіСЂСѓР·РєР°РјРё, Р° РїРѕС‚РѕРј СЃСЂС‹РІР°РµРјСЃСЏ Рё РµС‰Рµ Р±РѕР»СЊС€Рµ РЅР°Р±РёСЂР°РµРј Р»РёС€РЅРµРіРѕ. РЎРїРѕСЂС‚ РІ РјРµСЂСѓ Рё РЅРёРєР°РєРёС… РІСЂРµРґРЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ &mdash; РІРѕС‚ Рё РІРµСЃСЊ СЃРµРєСЂРµС‚ РѕС‚Р»РёС‡РЅРѕРіРѕ СЃР°РјРѕС‡СѓРІСЃС‚РІРёСЏ. Р РµС‰Рµ РЅРµРјРЅРѕРіРѕ СЃР°РјРѕРјР°СЃСЃР°Р¶Р° РІ РїСЂРёРґР°С‡Сѓ! Р’РµРґСЊ РЅР° РЅР°С€РµРј С‚РµР±Рµ СЂР°СЃРїРѕР»РѕР¶РµРЅРѕ РјРЅРѕР¶РµСЃС‚РІРѕ Р°РєС‚РёРІРЅС‹С… С‚РѕС‡РµРє, СЃС‚РёРјСѓР»СЏС†РёСЏ РєРѕС‚РѕСЂС‹С… СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ СѓСЃРєРѕСЂРµРЅРёСЋ РѕР±РјРµРЅР° РІРµС‰РµСЃС‚РІ Рё СЃРЅРёР¶РµРЅРёСЋ Р°РїРїРµС‚РёС‚Р°.

&nbsp;
	
		РђРєСѓРїСЂРµСЃСЃСѓСЂР°, РёР»Рё С‚РѕС‡РµС‡РЅС‹Р№ РјР°СЃСЃР°Р¶, &mdash; СЌС‚Рѕ РґСЂРµРІРЅСЏСЏ РєРёС‚Р°Р№СЃРєР°СЏ РїСЂР°РєС‚РёРєР°, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ С‚РµРїРµСЂСЊ РґРѕСЃС‚СѓРїРЅР° РєР°Р¶РґРѕРјСѓ. РўР°РєРѕР№ Р»РµРіРєРёР№ Рё РїСЂРёСЏС‚РЅС‹Р№ СЃРїРѕСЃРѕР± Р±РѕСЂ... <a href="http://www.gerdanka.ru/post380851853/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Точки на теле для похудения