-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30642
Комментариев: 20050
Написано: 66761


Умеете ли вы принимать ванну?

Среда, 02 Декабря 2015 г. 12:59 + в цитатник
Я слышу ваш ответ: 
 «Да, конечно, я знаю, как принять ванну, не хорошо задавать идиотские вопросы!!!» 
Я понимаю, что вопрос немного странный. Но вы увидите, что ванна - это совсем не так просто, как считается. 
 
Во-первых, нужно выбрать комфортную температуру.
Теплая вода поможет успокоить нервное и мышечное напряжение и уменьшить скованность суставов. Вода в вашей ванной не должна быть теплее 38°. 
Горячая вода очищает, расширяет капилляры и стимулирует сжигание энергии в клетках. Температура – выше 38°.
Прохладная вода оказывает общеукрепляющее действие, повышает кровяное давление и замедляет сердцебиение. Теипература – около 35°.
 
Во-вторых, нужно правильно выбирать компоненты для ванной, это прежде всего касается добавляемых растений. 
Для этого надо подготовить небольшой мешочек из хлопковой ткани, а затем поместить его под кран, пока ванна наполняется. 
Если вы хотите ванну востанавливающую, положите ромашку, лаванду и розу в ваш мешочек. 
Для мягкой кожи пригодятся календула и окопник. 
Если нужна ванна как болеутоляющее средство, надо подготовить смесь арники и таволги.
 
© Gerdanka (Ingigerda)
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Образ жизни / Диеты
Красота и Здоровье/Здоровье



ДеД_мазай13   обратиться по имени ПРЕДЗИМЬЕ...ГРУСТНО.... Среда, 02 Декабря 2015 г. 13:09 (ссылка)
как настроение ? у нас....ВАННА природная..скоро застынет....и на другой берег бум по-суху бегать....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 02 Декабря 2015 г. 13:33ссылка
ну и картинка ...жуть
а мы работаем ))
ДеД_мазай13   обратиться по имени ПРЕДЗИМЬЕ...ГРУСТНО.... Среда, 02 Декабря 2015 г. 13:38 (ссылка)
а нам завидовать остается....
слякотниа надоела...скорей бы морозы....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 02 Декабря 2015 г. 15:40ссылка
да и у нас +-0,морозов, да, очень хочется
и снега
мнооого
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 02 Декабря 2015 г. 19:49ссылка
Благодарю. Доброй ночи!
ДеД_мазай13   обратиться по имени Среда, 02 Декабря 2015 г. 19:51 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку