-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30630
 омментариев: 20047
Ќаписано: 66746

”бираем лишний жир, ускор€ем метаболизм

—уббота, 10 ќкт€бр€ 2015 г. 10:25 + в цитатник

»нгредиенты
 
 орица +
+ €блоки (сухие или свежие)
+ кефир
+ кофе
+ зеленый чай
+ лаврушка
+ мед
+ молоко
 
»так общий принцип – на литр воды палочка корицы.  ип€тим воду. ƒобавл€ем корицу и дополнительный ингредиент (горсть сухих €блок, листов п€ть лаврушки…)
„ай, молоко, кефир, кофе – на чашку готового продукта чайна€ ложка молотой корицы.
ћед, творог, тертые €блоки – на чайную ложку чайна€ ложка молотой корицы.
Ќу и т.п.
 
ѕерва€ порци€ наполнител€ с корицей - утром натощак.
¬тора€ – на завтрак или после завтрака.
“реть€ — вечером, перед до сном.
 
¬нимание.  орица не замен€ет ежедневные физические нагрузки. ќна лишь способствует процессу.
 
© Gerdanka (Ingigerda)
–убрики:  ќмоложение с удовольствием/ расота и «доровье
 расота и «доровье/ќбраз жизни / ƒиеты
 расота и «доровье/«доровье



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку