-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 66) ÷арство_ улинарии ‘эн-шуй _япони€_ town_of_art zdravy ‘рекен_Ѕокъ Ќародные_советы ¬€заный_вальс ѕостџ_дл€_цитатника  ак_всей_семьей_выучить_€зыки Ћюбимые_рецептики ћамины_радости —ладкое ∆ивопись_ ита€ полезные_игрушки ћо€_косметика Live_Memory худеем_все ѕарижское_кафе -ћалыш»-  рошкин_ƒом ƒом_ укол _ѕоЋе«нџй_—уЌд”чќк_ гќрќд_ƒе“с“вј ѕ–»√ќ“ќ¬»ћ_»_—Џ≈ƒ»ћ ѕиар_котами ќЅЏ≈ƒ»Ќя…“≈—№_ЅЋќ√≈–џ јудиокниги ћо€_кулинарна€_книга јрт_ алейдоскоп я-∆енщина ¬сем_¬кусно дл€_милых_девушек “ј…Ќџ_ћј√»» аспергер Ѕуддизм ¬етеринарный_кабинет ќбречены_на_—частье Ўедевры_от_ћаришки –»ј_Ќовости ”сы_лапы_и_хвост  нут_и_ѕр€ник ќ—≈Ќ№_и_«»ћј Ўкола_слав€нской_магии »нтересно_об_ј¬“ќ Ќеудержимые_ручки Ўкола_ѕограничье  ошколюбам Ћи–у ”голок_психолога —ƒ¬ ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого  нижный_Ѕ”ћ Camelot_Club “олько_дл€_женщин MY_HIT Japanese_Existence KAZAKI Ўкола_кулинара No_Drink ѕойдем_поедим –уны простые_рецепты ¬сЄ_дл€_дома_и_дачи The_Sims-3 Twitter_RU
„итатель сообществ (¬сего в списке: 15) ѕланета_Ќочь —сылочки_мал€там Ќа_ƒевичник ќ_—амом_»нтересном –»ј_Ќовости Ўкола_»ггдрасиль Ўкола_слав€нской_магии atelier_du_design CAPRICEdesDIEUX CommunityEnglishLanguage esoteric-magic MY_HIT Live__ART Mimi_Kids WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30556
 омментариев: 20043
Ќаписано: 66668

–итмы обновлени€ человеческого организма

¬оскресенье, 30 јвгуста 2015 г. 10:01 + в цитатник

 

»звестно, что клетки в нашем организме обновл€ютс€. Ќо как происходит обновление клеток организма? » если клетки посто€нно обновл€ютс€, то почему тогда наступает старость, а не длитс€ вечна€ молодость?
 
Ўведский невролог …онас ‘рисен установил: каждому взрослому человеку в среднем п€тнадцать с половиной лет!
 
Ќо если многие «детали» нашего организма посто€нно обновл€ютс€ и в результате оказываютс€ значительно моложе самого их обладател€, то возникают некоторые вопросы.
 
Ќапример, почему кожа не остаетс€ всю жизнь гладкой и розовой, как у младенца, если верхнему слою кожи всегда две недели,?
 
≈сли мышцам примерно 15 лет, то почему женщина в 60 лет не така€ гибка€ и подвижна€, как девочка 15 лет?
 
ќтветы на эти вопросы ‘рисен увидел в ƒЌ  в митохондрий (это часть каждой клетки). ќна быстро накапливает различные повреждени€. »менно поэтому кожа со временем стареет: мутации в митохондри€х привод€т к ухудшению качества такого важного составного материала кожи, как коллаген.
 
ѕо мнению многих психологов, старение происходит благодар€ тем психическим программам, которые заложены в нас с детства.
 
«десь же рассмотрим сроки обновлени€ конкретных органов и тканей, которые приведены на рисунках. ’от€ там всЄ так подробно написано, что может быть это комментирование излишне.
 
ќбновление клеток органов
 
*ћозг.
 
 летки мозга живут с человеком на прот€жении всей его жизни. Ќо если бы клетки обновл€лись, с ними бы уходила та информаци€, котора€ была в них заложена- наши мысли, эмоции, воспоминани€, навыки, опыт.
Ќеправильный образ жизни- курение наркотики, алкоголь – все это в той или иной степени разрушает мозг, убива€ часть клеток.
 
» все-таки в двух област€х мозга клетки обновл€ютс€.
 
ќдна из них – обон€тельна€ луковица, отвечающа€ за воспри€тие запахов.
¬тора€ – гиппокамп, который управл€ет способностью усваивать новую информацию, чтобы затем передать ее в «центр хранени€», а также умением ориентироватьс€ в пространстве.
 
*—ердце.
 
ќ том, что клетки сердца также обладают способностью к обновлению, стало известно совсем недавно. ѕо данным исследователей, это происходит всего один-два раза за всю жизнь, поэтому чрезвычайно важно сохран€ть этот орган.
 
*Ћегкие.
 
ƒл€ каждого вида тканей легких обновление клеток происходит с различной скоростью. Ќапример, воздушные мешочки, которые наход€тс€ на концах бронхов (альвеолы) – возрождаютс€ каждые 11 – 12 мес€цев.
ј вот клетки, наход€щиес€ на поверхности легких, обновл€ютс€ каждые 14-21 день. Ёта часть дыхательного органа принимает на себ€ большую часть вредных веществ, поступающих из воздуха, которым мы дышим.
 
¬редные привычки (в первую очередь курение), а также загр€зненна€ атмосфера, замедл€ют обновление альвеол, разрушают их и в худшем случае могут привести к эмфиземе легких.
 
*ѕечень.
 
ѕечень- чемпион по регенерации среди органов человеческого организма.  летки печени обновл€ютс€ примерно каждые 150 дней, то есть печень «рождаетс€» заново один раз в п€ть мес€цев. ќна способна восстановитьс€ полностью, даже если в результате операции человек потер€л до двух третей органа.
 
Ёто единственный такой орган у нас в организме.
 
 онечно, така€ выносливость печени возможна при ¬ашей помощи этому органу : печени не нравитс€ жирна€, остра€, жарена€, копчена€ пища.  роме того, ее работу очень усложн€ют алкоголь и больша€ часть лекарственных препаратов.
 
» если на этот орган не обращать внимание, он жестоко отомстит своему хоз€ину страшными заболевани€ми – циррозом или раком. ( стати, если прекратить приЄм алкогол€ на восемь недель, печень способна полностью очиститьс€).
 
*  ишечник.
 
—тенки кишечника изнутри покрыты мельчайшими ворсинками, которые обеспечивают всасывание питательных веществ. Ќо они наход€тс€ под посто€нным воздействием желудочного сока, который раствор€ет пищу, поэтому долго не живут. —роки их обновлени€ – три-п€ть дней.
 
* —келет.
 
 ости скелета обновл€ютс€ непрерывно, то есть, в каждый момент времени в одной и той же кости есть и старые, и новые клетки. Ќа полное обновление скелета уходит примерно дес€ть лет.
 
ѕроцесс этот замедл€етс€ с возрастом, когда кости станов€тс€ более тонкими и хрупкими.
 
ќбновление клеток тканей организма
 
*¬олосы.
 
¬олосы отрастают в среднем на один сантиметр в мес€ц, но полностью сменитьс€ волос может за несколько лет, в зависимости от длины. ” женщин этот процесс занимает до шести лет, у мужчин – до трех.
 
¬олоски бровей и ресниц отрастают за шесть-восемь недель.
 
* √лаза.
 
¬ таком очень важном и хрупком органе, как глаз, способны обновл€тьс€ только клетки роговицы. ѕроисходит замена еЄ верхнего сло€ каждые 7 – 10 дней. ѕри повреждении роговицы процесс происходит ещЄ быстрее – она способна восстановитьс€ за сутки.
 
* язык.
 
10 000 рецепторов расположены на поверхности €зыка. ќни способны различить вкусы еды: сладкий, кислый, горький, острый, соленый. ” клеток €зыка достаточно короткий жизненный цикл – дес€ть дней.
 
 урение и инфекции полости рта ослабл€ют и тормоз€т эту способность, а также снижают чувствительность вкусовых рецепторов.
 
*  ожа.
 
ѕоверхностный слой кожи обновл€етс€ каждые две-четыре недели. Ќо только в том случае, если коже обеспечен должный уход и она не получает избыток ультрафиолета.
 
ќтрицательно вли€ет на кожу также курение – эта вредна€ привычка на два-четыре года ускор€ет старение кожи.
 
*Ќогти.
 
—амый известный пример обновлени€ органа – ногти. ќни отрастают на 3 – 4 мм каждый мес€ц. Ќо это на руках, на ногах ногти растут в два раза медленнее.
ѕолностью ноготь на пальце руки обновл€етс€ в среднем за шесть мес€цев, на пальце ноги – за дес€ть.
ѕричем, на мизинцах ногти растут гораздо медленнее остальных, и причина этого до сих пор остаетс€ загадкой дл€ медиков.
 
ѕрименение лекарственных препаратов замедл€ет восстановление клеток во всЄм организме!
 
 
 
 
“еперь ¬ы осознали, что вли€ет на обновление клеток организма?
 
ƒелайте выводы! 
 
–убрики:  # # ќмоложение с удовольствием/ расота и «доровье
 расота и «доровье/ќбраз жизни / ƒиеты
 расота и «доровье/«доровье



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку