-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 66) ÷арство_ улинарии ‘эн-шуй _япони€_ town_of_art zdravy ‘рекен_Ѕокъ Ќародные_советы ¬€заный_вальс ѕостџ_дл€_цитатника  ак_всей_семьей_выучить_€зыки Ћюбимые_рецептики ћамины_радости —ладкое ∆ивопись_ ита€ полезные_игрушки ћо€_косметика Live_Memory худеем_все ѕарижское_кафе -ћалыш»-  рошкин_ƒом ƒом_ укол _ѕоЋе«нџй_—уЌд”чќк_ гќрќд_ƒе“с“вј ѕ–»√ќ“ќ¬»ћ_»_—Џ≈ƒ»ћ ѕиар_котами ќЅЏ≈ƒ»Ќя…“≈—№_ЅЋќ√≈–џ јудиокниги ћо€_кулинарна€_книга јрт_ алейдоскоп я-∆енщина ¬сем_¬кусно дл€_милых_девушек “ј…Ќџ_ћј√»» аспергер Ѕуддизм ¬етеринарный_кабинет ќбречены_на_—частье Ўедевры_от_ћаришки –»ј_Ќовости ”сы_лапы_и_хвост  нут_и_ѕр€ник ќ—≈Ќ№_и_«»ћј »нтересно_об_ј¬“ќ Ќеудержимые_ручки Ўкола_ѕограничье  ошколюбам Ћи–у ”голок_психолога —ƒ¬ ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого  нижный_Ѕ”ћ Camelot_Club “олько_дл€_женщин MY_HIT Japanese_Existence KAZAKI Ўкола_кулинара No_Drink ѕойдем_поедим –уны простые_рецепты ¬сЄ_дл€_дома_и_дачи The_Sims-3 Twitter_RU Ўкола_слав€нской_магии
„итатель сообществ (¬сего в списке: 15) ѕланета_Ќочь —сылочки_мал€там Ќа_ƒевичник ќ_—амом_»нтересном –»ј_Ќовости Ўкола_»ггдрасиль atelier_du_design CAPRICEdesDIEUX CommunityEnglishLanguage esoteric-magic MY_HIT Live__ART Mimi_Kids WiseAdvice Ўкола_слав€нской_магии

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30622
 омментариев: 20046
Ќаписано: 66737

 ≈‘»–, »ћЅ»–№,  ќ–»÷ј: ќ„»ў≈Ќ»≈, ѕќ’”ƒ≈Ќ»≈, ќћќЋќ∆≈Ќ»≈.

ѕ€тница, 28 јвгуста 2015 г. 13:17 + в цитатник
¬ сказках часто упоминаетс€ чудесный эликсир молодости, выпив который можно ощутить прилив сил, стать здоровым и прожить еще много счастливых моментов.
 
ќказываетс€, в реальной жизни есть даже кое-что получше. Ёто эликсир молодости и —“–ќ…Ќќ—“». ≈го можно приготовить быстро и просто у себ€ дома. ƒл€ этого нужно купить кефир, корень имбир€ и корицу.
 
ќ рецептах приготовлени€ мы расскажем вам в этой статье.
 
ƒавайте вначале поближе познакомимс€ с ингредиентами волшебного снадобь€.
 
ћистер кефир. «аботливый господин, который любит всех людей, даже самых маленьких детишек. ј вот микробов он не любит. ќт них он защищает. ѕоможет переварить пищу и усвоить ее питательные вещества. ¬ карманах у него всегда витамины, которыми он щедро делитс€.
 
ћистер имбирь. — этим героем вам не страшны холода. ≈го жгучий характер придаст вам сил, здоровь€ и бодрости. ј при таком активном темпе жизни лишние килограммы у вас не задержатс€.
 
ћиссис корица. ќна подарит вам здоровье, молодость, стройность, легкость, тепло домашнего уюта и любовь.
 
» вот что получаетс€, когда они встречаютс€.
 
 огда эта компани€ собираетс€ вместе, все худеют, молодеют и здоровеют. ќсобенно, если встреча с ними происходит вместо ужина.
 
 ак их собрать вместе. –ецепты дл€ диеты и разгрузочных дней.
 
–ецепт є 1.
 
—мешайте в блендере стакан кефира, половину чайной ложки корицы и половину чайной ложки молотого имбир€ (или 1 чайную ложку натертого свежего корн€ имбир€).
 
¬кус пикантный. Ёффект потр€сающий. ƒл€ усилени€ эффекта похудени€ можно добавить маленькую щепотку красного перца.
 
–ецепт є 2. ƒл€ сладкоежек, которые стрем€тс€ похудеть.
 
ƒиета диетой, а вкусненького и сладенького хочетс€. Ќа завтрак можно выпить коктейль из кефира, корицы и банана.
 
»змельчите в блендере банан, добавьте стакан кефира и 1 чайную ложку корицы. ѕри желании банан можно заменить на €блоко, грущу или клубнику.
 
 
–ецепт є 3. ƒл€ сладкоежек, которые не люб€т фрукты.
 
—мешайте в блендере 1 стакан кефира, 1 чайную ложку корицы и 1 чайную ложку меда.
 
’удейте сладко и вкусно.
 
 ак пить?
 
¬арьиру€ эти рецепты, вы можете устраивать 1 раз в неделю разгрузочные дни.
 
ј если вы решили соблюдать диету и похудеть, по крайней мере, на 5 кг за мес€ц, то выпивайте напиток є 1 вместо ужина.
 
¬нимание! “акой напиток нельз€ употребл€ть люд€м с €звенной болезнью желудка. ¬ таких случа€х перец нужно исключить, а количество имбир€ ограничить.
 
ƒл€ того чтобы така€ диета принесла пользу здоровью, воспользуйтесь следующими рекомендаци€ми:
 
ограничьтесь употреблением двух стаканов эликсира в день;
на ночь выпивайте не больше одного стакана;
не ложитесь спать сразу же после употреблени€ напитка, подождите хот€ бы 1 час;
выбирайте только свежие продукты дл€ этих коктейлей
кефир лучше вз€ть маложирный;
разнообразьте вашу диету свежими фруктами и овощами. ѕомните, даже худеть нужно с удовольствием.
***
 
—коро сказка сказываетс€, да не скоро дело делаетс€. ” вас впереди еще мес€ц вкусного и здорового похудени€.
 
”дачи и всех благ!
 
–убрики:   расота и «доровье/ѕитание /  улинарна€ ¬селенна€
 расота и «доровье/ќбраз жизни / ƒиеты
 расота и «доровье/«доровье


ѕроцитировано 1 раз



pryakhina   обратитьс€ по имени „етверг, 03 —ент€бр€ 2015 г. 17:01 (ссылка)


ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 03 —ент€бр€ 2015 г. 18:06ссылка
 стати, да
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку