-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 66) ÷арство_ улинарии ‘эн-шуй _япони€_ town_of_art zdravy ‘рекен_Ѕокъ Ќародные_советы ¬€заный_вальс ѕостџ_дл€_цитатника  ак_всей_семьей_выучить_€зыки Ћюбимые_рецептики ћамины_радости —ладкое ∆ивопись_ ита€ полезные_игрушки ћо€_косметика Live_Memory худеем_все ѕарижское_кафе -ћалыш»-  рошкин_ƒом ƒом_ укол _ѕоЋе«нџй_—уЌд”чќк_ гќрќд_ƒе“с“вј ѕ–»√ќ“ќ¬»ћ_»_—Џ≈ƒ»ћ ѕиар_котами ќЅЏ≈ƒ»Ќя…“≈—№_ЅЋќ√≈–џ јудиокниги ћо€_кулинарна€_книга јрт_ алейдоскоп я-∆енщина ¬сем_¬кусно дл€_милых_девушек “ј…Ќџ_ћј√»» аспергер Ѕуддизм ¬етеринарный_кабинет ќбречены_на_—частье Ўедевры_от_ћаришки –»ј_Ќовости ”сы_лапы_и_хвост  нут_и_ѕр€ник ќ—≈Ќ№_и_«»ћј »нтересно_об_ј¬“ќ Ќеудержимые_ручки Ўкола_ѕограничье  ошколюбам Ћи–у ”голок_психолога —ƒ¬ ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого  нижный_Ѕ”ћ Camelot_Club MY_HIT Japanese_Existence KAZAKI Ўкола_кулинара No_Drink ѕойдем_поедим –уны простые_рецепты ¬сЄ_дл€_дома_и_дачи The_Sims-3 Twitter_RU Ўкола_слав€нской_магии “олько_дл€_женщин
„итатель сообществ (¬сего в списке: 15) ѕланета_Ќочь —сылочки_мал€там Ќа_ƒевичник ќ_—амом_»нтересном –»ј_Ќовости Ўкола_»ггдрасиль atelier_du_design CAPRICEdesDIEUX CommunityEnglishLanguage esoteric-magic MY_HIT Live__ART Mimi_Kids WiseAdvice Ўкола_слав€нской_магии

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30639
 омментариев: 20050
Ќаписано: 66758


Ўесть правил, как не выгл€деть старше своего возраста

—реда, 26 јвгуста 2015 г. 08:40 + в цитатник
» даже казатьс€ младше, чем вы есть на самом деле
 
 онечно, у нас нет рецепта эликсира молодости. » дата в вашем свидетельстве о рождении не изменитс€, если вы последуете нашем советам. ќднако они помогут вам выгл€деть младше, чем вы есть на самом деле. —пециалисты от мира косметологииизучили факторы, по которым люди оценивают возраст других, и оказалось, что чаще всего наше внимание концентрируетс€ в первую очередь на коже. —ледующие правила помогут вам, если вы хотите сохранить кожу молодой и не желаете выгл€деть старше, чем вы есть на самом деле.
 
√Ћј¬Ќџ… ¬–ј√ – ¬–≈ƒЌџ≈ ѕ–»¬џ„ »
 
ѕростите, но мы все о том же. ќ вреде алкогол€ и курени€. ќни, может быть, и правда помогут вам чувствовать себ€ лучше, расслабитьс€ в незнакомой компании и все такое прочее. Ќо также они визуально добавл€ют вам лишних лет. ћногочисленные исследовани€ вообще показали, что курение €вл€етс€ основной причиной преждевременного старени€.
 
≈сли вы курите или частенько выпиваете, ваша кожа обезвоживаетс€, коллагеновые волокна тер€ют свою эластичность – отсюда и по€вл€ютс€ преждевременные морщины.  роме того, от алкогол€ лицо опухает, что добавл€ет визуальной полноты и, соответственно, возраста.
 
ќ—ќЅќ≈ ¬Ќ»ћјЌ»≈ – Ў≈≈, –” јћ » ƒ≈ ќЋ№“≈
 
Ёти три зоны – основной индикатор возраста. ¬ конце концов, в лицо вы можете вколоть ботокс, филлеры, сделать, в конце концов, блефаропластику, подт€жку… Ќо ваш возраст все равно выдадут ше€, декольте и руки, особенно плечи.
 
“ак что удел€йте им особое внимание. ¬ вашу привычку должно войти не только нанесение крема на лицо, а целый комплекс ухода за телом. »спользуйте увлажн€ющие кремы дл€ определенных зон (это важно, потому что разные участки кожи имеют разную жировую прослойку, соответственно, и кремы должны быть подход€щей текстуры). » не забывайте наносить солнцезащитный крем не только на лицо, а все тело. ƒаже если находитесь не на пл€же, а в городе.
 
Ѕ≈–≈√»“≈  ќ∆” ќ“ —ќЋЌ÷ј
 
Ёто правило, конечно же, вовсе не означает, что вы должны избегать светила и никогда не по€вл€тьс€ на пл€же. Ёта рекомендаци€ скорее про уместность сильного загара, особенно в сол€рии, а также про солнечные ванны без надлежащей защиты.
 
 рем с каким SPF лучше? Ѕерите чем выше индекс, тем лучше, не ошибетесь! ¬ целом же специалисты рекомендуют от SPF 25 в городе, а на пл€же – не менее SPF 30. »наче кожа от солнца станет др€блой, коллагеновые волокна быстро потер€ют эластичность, про€в€тс€ новые морщинки.   тому же солнце повышает веро€тность по€влени€ рака кожи.
 
¬џ—џѕј…“≈—№!
 
≈сли вы спите не менее восьми часов, ваша кожа скажет вам спасибо. ƒело в том, что у не выспавшегос€ человека резко сокращаетс€ выработка гормона роста, а он необходим нашей коже дл€ процесса восстановлени€ и “ремонта” клеток. Ѕез этого кожа станов€тс€ в€лой, тер€ет свой тонус. ѕод глазами возникают темные круги или мешки. „еловеческому организму требуетс€ 7-8 часов крепкого спокойного сна каждый день.
 
–” » ѕ–ќ„№ ќ“ Ћ»÷ј!
 
≈сли вы не хотите добавить себе дополнительных лет, избавьтесь от вредной привычки посто€нно трогать лицо и шею. ƒавить угри, тереть кожу. ƒаже когда вы трете глаза, вы каждый раз рискуете занести инфекцию. » все дальнейшие манипул€ции с лицом могут обернутьс€ €мками и бороздками на коже. ќно вам надо? ≈сли не терпитс€ и хочетс€ приложить руку к вскочившему прыщику, отправл€йтесь к косметологу.
 
ћќ…“≈ Ћ»÷ќ ƒ¬ј∆ƒџ ¬ ƒ≈Ќ№
 
» все по той же причине, о чем говорилось выше. „тобы не было инфекции, а бактерии не размножались на коже.
 
ћожет быть, вы опаздываете на работу или валитесь с ног от усталости вечером, но это не причина не очистить эпидермис. ѕотратьте на кожу несколько дополнительных минут в день, и сэкономите кучу времени на последующих походах к косметологу.
 
–убрики:  ќмоложение с удовольствием/ расота и «доровье
 расота и «доровье/ќбраз жизни / ƒиеты
 расота и «доровье/«доровье


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку