-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 66) ÷арство_ улинарии ‘эн-шуй _япони€_ town_of_art zdravy ‘рекен_Ѕокъ Ќародные_советы ¬€заный_вальс ѕостџ_дл€_цитатника  ак_всей_семьей_выучить_€зыки Ћюбимые_рецептики ћамины_радости —ладкое ∆ивопись_ ита€ полезные_игрушки ћо€_косметика Live_Memory худеем_все ѕарижское_кафе -ћалыш»-  рошкин_ƒом ƒом_ укол _ѕоЋе«нџй_—уЌд”чќк_ гќрќд_ƒе“с“вј ѕ–»√ќ“ќ¬»ћ_»_—Џ≈ƒ»ћ ѕиар_котами ќЅЏ≈ƒ»Ќя…“≈—№_ЅЋќ√≈–џ јудиокниги ћо€_кулинарна€_книга јрт_ алейдоскоп я-∆енщина ¬сем_¬кусно дл€_милых_девушек “ј…Ќџ_ћј√»» аспергер Ѕуддизм ¬етеринарный_кабинет ќбречены_на_—частье Ўедевры_от_ћаришки –»ј_Ќовости ”сы_лапы_и_хвост  нут_и_ѕр€ник ќ—≈Ќ№_и_«»ћј »нтересно_об_ј¬“ќ Ќеудержимые_ручки Ўкола_ѕограничье  ошколюбам Ћи–у ”голок_психолога —ƒ¬ ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого  нижный_Ѕ”ћ Camelot_Club “олько_дл€_женщин MY_HIT Japanese_Existence KAZAKI Ўкола_кулинара No_Drink ѕойдем_поедим –уны простые_рецепты ¬сЄ_дл€_дома_и_дачи The_Sims-3 Twitter_RU Ўкола_слав€нской_магии
„итатель сообществ (¬сего в списке: 15) ѕланета_Ќочь —сылочки_мал€там Ќа_ƒевичник ќ_—амом_»нтересном –»ј_Ќовости Ўкола_»ггдрасиль atelier_du_design CAPRICEdesDIEUX CommunityEnglishLanguage esoteric-magic MY_HIT Live__ART Mimi_Kids WiseAdvice Ўкола_слав€нской_магии

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30620
 омментариев: 20046
Ќаписано: 66735

≈сли кажетс€, что все идет наперекос€к, просто вспомните об этих 8 вещах. ѕолегчает.

—реда, 24 »юн€ 2015 г. 20:38 + в цитатник
Ћучший выход — всегда насквозь. ~ –оберт ‘рост
 
«я сижу на своей больничной койке в ожидании удалени€ обеих грудей. Ќо странным образом € чувствую себ€ счастливицей. ƒо сих пор у мен€ не было проблем со здоровьем. я — 69-летн€€ женщина… «а несколько часов € увидела несколько дес€тков больных раком в инвалидных креслах и на каталках. » ни одному из них не было больше 17…».
Ёто — отрывок из дневника моей бабушки, датированный 16 сент€бр€ 1977 года. я прочел его приблизительно 10 лет назад. ќн будет напоминать мне, что всегда есть то, за что нужно быть благодарным. » независимо от того, насколько хорошо или плохо € себ€ чувствую, € должен каждый день просыпатьс€ и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отча€нно боретс€ за неЄ, – пишет писатель и блогер ћарк „ернов.
 
ѕравда в том, что счастье — не в отсутствии проблем, а в способности справл€тьс€ с ними. ¬от несколько напоминаний этому:
 
 
1. Ѕоль €вл€етс€ частью роста.
 
»ногда жизнь закрывает дверь, потому что пора двигатьс€ вперЄд. Ёто даже хорошо, потому что часто мы не начинаем движение, пока обсто€тельства не вынуд€т нас.  огда наступают т€жЄлые времена, напоминайте себе, что нет боли без цели. ƒвигайтесь от того, что причин€ет ¬ам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаЄт ¬ам. “о, что ¬ы боретесь, не означает, что ¬ы терпите неудачу.  аждый большой успех требует достойной борьбы. ¬сЄ наладитс€; скорее всего, не через мгновение, но в конечном счете всЄ будет… ѕомните, что есть два вида боли: боль, котора€ причин€ет боль, и боль, котора€ измен€ет ¬ас. ¬место того, чтобы сопротивл€тьс€ этой боли, дайте ей помочь ¬ам.
 
2. ¬сЄ в нашей жизни - временно.
 
¬сегда, когда идЄт дождь, мы знаем, что он закончитс€.  аждый раз, когда ¬ам причин€ют боль, рана заживает. ѕосле ночи всегда наступает день – каждое утро напоминает ¬ам об этом, но тем не менее ¬ы часто забываете это и полагаете, что ночь продлитс€ всегда. Ќичто не длитс€ вечно. » это тоже пройдет.
 
≈сли всЄ хорошо пр€мо сейчас, наслаждайтесь этим, потому что так не будет длитьс€ вечно. ≈сли всЄ плохо, не волнуйтесь – и это не навсегда. “о, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что ¬ы не можете сме€тьс€. ≈сли вас что-то беспокоит, это не означает, что ¬ы не можете улыбнутьс€.  аждый момент даЄт ¬ам новое начало и новое окончание.  аждую секунду ¬ы получаете второй шанс. Ўанс, который ¬ы должны использовать.
 
3. ¬олнение и жалобы ничего не измен€т.
 
“е, кто жалуютс€ больше всех, добиваютс€ меньше всех. ¬сегда лучше попытатьс€ сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем ничего не сделать и преуспеть. Ќичто не закончено, если ¬ы проиграли; всЄ закончено, если ¬ы только жалуетесь. ≈сли ¬ы верите во что-то, продолжайте пытатьс€. Ќе позвол€йте тен€м прошлого затмевать ¬аше будущее. ѕозвольте приобретенному опыту улучшить вашу жизнь. » независимо от того, что произойдЄт в конечном счЄте, помните - истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда ¬ы прекращаете жаловатьс€ на ¬аши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у ¬ас нет.
 
4. ¬аши шрамы €вл€ютс€ символами ¬ашей силы.
 
Ќикогда не стыдитесь шрамов, которые подарила вам жизнь. Ўрам означает, что боли больше нет, и рана зат€нулась. Ёто означает, что ¬ы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Ўрам €вл€етс€ татуировкой триумфа. Ќе позвол€йте ¬ашим шрамам держать ¬ас в заложниках. Ќе позвол€йте им заставл€ть ¬ас жить в страхе. ¬ы не можете заставить шрамы исчезнуть, но ¬ы можете начать рассматривать их как признак силы.
 
–уми однажды сказал: «–ана €вл€етс€ местом, где —вет входит в ¬ас». Ќичто не может быть ближе к правде. »з страдани€ по€вились самые сильные души; самые вли€тельные люди в этом большом мире помечены шрамами. ѕосмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ƒј! я —ƒ≈ЋјЋ Ё“ќ! я выжил, и у мен€ есть шрамы, чтобы доказать это! » теперь у мен€ есть шанс стать ещЄ сильнее».
 
5.  ажда€ небольша€ борьба €вл€етс€ шагом вперЄд.
 
“ерпение – не в ожидании; оно в способности сохран€ть хорошее настроение, упорно работа€ на ¬аши мечты. ѕоэтому, если ¬ы собираетесь попробовать, идите до конца. »наче в старте нет никакого смысла. Ёто может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое врем€. ¬озможно, вы не сможете есть то, что ¬ы привыкли, или спать столько, сколько ¬ы привыкли, в течение многих недель подр€д. Ёто может означать изменение ¬ашей зоны комфорта. Ёто может означать жертвование отношени€ми и всем, что ¬ам знакомо. Ёто может означать по€вление времени, которое ¬ы проведЄте в одиночестве. Ќо именно одиночество делает многие вещи возможными. Ёто своеобразный тест на выдержку, на то, насколько ¬ы действительно хотите достичь цели. » тогда ¬ы поймЄте, что борьба — не преграда на пути, это — путь. » он стоит того. Ќет лучшего чувства в мире… чем осознание того, что вы ∆»¬џ.
 
6. ќтрицательность других людей – не ¬аша проблема.
 
Ѕудьте уверены, когда плохое окружает ¬ас. ”лыбайтесь, когда другие попытаютс€ победить ¬ас. Ёто – лЄгкий способ поддержать собственный энтузиазм.  огда другие люди будут говорить о ¬ас плохо, продолжайте быть собой. Ќе позвол€йте другим мен€ть себ€. ¬ы не можете принимать всЄ слишком близко, даже если это кажетс€ личным. Ќе думайте, что люди делают что-то ради ¬ас. ќни делают что-то ради себ€.
 
ѕрежде всего, никогда не мен€йтесь дл€ того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что ¬ы не достаточно хороши. ћен€йтесь, если это делает ¬ас лучше и ведЄт ¬ас к более €ркому будущему. Ћюди будут говорить независимо от того, что ¬ы делаете или как хорошо ¬ы делаете это. ¬се шутки в сторону – у вас только одна жизнь. ѕоэтому делайте то, что делает ¬ас счастливыми и будьте с теми, с кем ¬ам хорошо.
 
7. “о, что должно быть, в конечном счЄте Ѕ”ƒ≈“.
 
¬ы наполн€етесь силой, когда вместо того, чтобы кричать и жаловатьс€, предпочитаете улыбатьс€ и ценить жизнь. Ѕлагословени€ есть в каждой борьбе, с которой ¬ы сталкиваетесь, но ¬ы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. ¬ы не можете заставить вещи происходить. ¬ некоторый момент ¬ы должны отпустить и позволить тому, что предназначаетс€, случитьс€.
 
Ћюбите ¬ашу жизнь, довер€йте ¬ашей интуиции, рискуйте, тер€йте и находите счастье, изучайте через опыт. Ёто — долга€ поездка. ¬ы должны прекратить всЄ врем€ волноватьс€, задаватьс€ вопросами и сомневатьс€. —мейтесь, живите в каждый момент жизни и наслаждайтесь жизнью. ¬ы можете не знать точно, куда ¬ы намеревались пойти, но ¬ы в конечном счЄте прибудете туда, где ¬ы должны быть.
 
8. Ћучшее, что ¬ы можете сделать - продолжать двигатьс€.
 
Ќе бойтесь рассердитьс€. Ќе бойтесь полюбить снова. Ќе позвол€йте трещинам в своЄм сердце превращатьс€ в рубцы. ѕоймите, что сила увеличиваетс€ каждый день. ѕоймите, что храбрость красива. Ќайдите в ¬ашем сердце то, что заставл€ет других улыбатьс€. ѕомните, что ¬ы не нуждаетесь во многих люд€х в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Ѕудьте сильны, когда будет т€жело. ѕомните, что вселенна€ всегда делает то, что €вл€етс€ правильным. ѕризнавайте, когда ¬ы будете неправы и извлекайте уроки из этого. ¬сегда огл€дывайтесь назад и смотрите, чего ¬ы добились, и гордитесь собой. Ќе измен€йтесь ни дл€ кого, если ¬ы не хотите. ƒелайте больше. ∆ивите проще.
 
ѕросто продолжайте быть —ќЅќ….
ѕродолжайте расти. ѕродолжайте двигатьс€.
 
ѕеревод статьи «8 Things to Remember When Everything Goes Wrong»
 
–убрики:  ќмоложение с удовольствием/—тиль жизни / ѕсихологи€ / —аморазвитие



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку