-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 66) Фэн-шуй _Япония_ town_of_art zdravy Фрекен_Бокъ Народные_советы Вязаный_вальс ПостЫ_для_цитатника Как_всей_семьей_выучить_языки Любимые_рецептики Мамины_радости Сладкое Живопись_Китая полезные_игрушки Моя_косметика Live_Memory худеем_все Парижское_кафе -МалышИ- Крошкин_Дом Дом_Кукол _ПоЛеЗнЫй_СуНдУчОк_ гОрОд_ДеТсТвА ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ Пиар_котами ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ_БЛОГЕРЫ Аудиокниги Моя_кулинарная_книга Арт_Калейдоскоп Я-Женщина Всем_Вкусно для_милых_девушек ТАЙНЫ_МАГИИ аспергер Буддизм Ветеринарный_кабинет Царство_Кулинарии Обречены_на_Счастье Шедевры_от_Маришки РИА_Новости Усы_лапы_и_хвост Кнут_и_Пряник ОСЕНЬ_и_ЗИМА Интересно_об_АВТО Неудержимые_ручки Школа_Пограничье Кошколюбам ЛиРу Уголок_психолога СДВ Вкусно_Быстро_Недорого Книжный_БУМ Camelot_Club Только_для_женщин MY_HIT Japanese_Existence KAZAKI Школа_кулинара No_Drink Пойдем_поедим Руны простые_рецепты Всё_для_дома_и_дачи The_Sims-3 Twitter_RU Школа_славянской_магии
Читатель сообществ (Всего в списке: 15) Планета_Ночь Ссылочки_малятам На_Девичник О_Самом_Интересном РИА_Новости Школа_Иггдрасиль atelier_du_design CAPRICEdesDIEUX CommunityEnglishLanguage esoteric-magic MY_HIT Live__ART Mimi_Kids WiseAdvice Школа_славянской_магии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30637
Комментариев: 20048
Написано: 66754


Соте из стеблей брокколи в воке

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 13:47 + в цитатник
1751190_tiges_brocoli_sautee_au_wok (344x219, 55Kb)На порцию
Пара стеблей брокколи
10 г свежего имбиря
1 большой зубчик чеснока
соевый соус
1 столовая ложка обжаренных семян кунжута
1 столовая ложка растительного масла
Брокколи - легкий овощ, который требует не более 5 минут на подготовку:
промыть кочан под водой, тщательно очистить его. Высушить его, аккуратно обернув в чистую ткань, отделить и отложить соцветия  для других блюд.
Очистить стебли брокколи. Нарезать мелкими кубиками или полосками. Нарезать чеснок и натереть имбирь.
В вок добавить масло и нагреть его. Положить чеснок и имбирь. Припустить. Затем добавить нарезанные стебли брокколи. Обжарить, регулярно помешивая. Примерно минут десять.
Приправить соевым соусом (нет необходимости добавлять соль).
Посыпать семенами кунжута. Подавать с ароматным белым рисом.
 
© Gerdanka (Ingigerda)
 
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку