-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30642
Комментариев: 20050
Написано: 66761


Час недосыпа = 201 ккал в плюс

Четверг, 14 Мая 2015 г. 13:49 + в цитатник
1751190_heuresommeil (288x227, 34Kb)Недостаток сна влияет не только на нашу энергию, но также на наш вес.
В среднем человек съедает на 201 ккал больше, чем обычно, когда ему приходится спать всего на час меньше.
В среднем, большинство граждан спит семь часов в сутки. Те, кому пришлось урезать время своего сна, по крайней мере,  на час, неосознанно добирают энергию пиццей, сливочным маслом (всего-то еще одна ложечка), макаронами, бутербродами, пончиками-булочками, конфетками-мороженым, чем, конечно же, увеличивают общую калорийность съеденного за день., размещая все это на боках, животе...
 
© Gerdanka (Ingigerda)
 
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Образ жизни / Диеты
Красота и Здоровье/Здоровье


Процитировано 2 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку