-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30630
Комментариев: 20048
Написано: 66747

Откройте для себя: бузина

Среда, 28 Января 2015 г. 21:27 + в цитатник
1751190_lesureau_1_ (362x218, 48Kb)Антиоксиданты, витамины В и С, клетчатка, содержащиеся в бузине способствуют профилактике сердечно-сосудистых и воспалительных заболеваний и делают её важным союзником в борьбе против простудных заболеваний.
С древних времен цветы бузины использовались для лечения простуды и ревматизма.
Сегодня из бузины делают мази, травяные чаи и настойки.
Фиолетовые ягоды бузины по вкусу напоминает чернику и ежевику. Они особенно отличаются содержанием антиоксидантов. Действительно, они содержат их больше, чем в чернике и клюкве. Они также богаты витаминами А и С, а также волокнами и полифенолами, что способствует предотвращению сердечно-сосудистых и воспалительных заболеваний. Наконец, ягоды бузины являются важным союзником в борьбе против простудных заболеваний. 
Половина чашки (125 мл) бузины содержит 56 ккал, 5 г клетчатки, 14 г углеводов, 462 мг витамина А и 28 мг витамина С.
 
© Gerdanka (Ingigerda)
 
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Здоровье



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку