-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30639
Комментариев: 20050
Написано: 66758


Солнечник в острой панировке

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 14:40 + в цитатник
1751190_20141221_132254 (672x700, 160Kb)
 
Родился у меня рецепт сегодня.
Взяла филе солнечника, это рыба такая. Нарезала на мелкие кусочки. Резала ножницами. Положила всё в небольшую ёмкость. Добавила две ложки красного острого перцу, две ложки молотой куркумы, две столовые ложки кукурузной муки. Ёмкость закрыла плотно крышкой и минуты две потрясла, как шейкер.
После выложила на разогретую сковороду и минуты три обжаривала (у меня индукционка). Готовую рыбу пересыпала молотой сушёной ламинарией.
Ну и с удовольствием позавтракала ))
 
© Gerdanka (Ingigerda)
 
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку