-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 66) ÷арство_ улинарии ‘эн-шуй _япони€_ town_of_art zdravy ‘рекен_Ѕокъ Ќародные_советы ¬€заный_вальс ѕостџ_дл€_цитатника  ак_всей_семьей_выучить_€зыки Ћюбимые_рецептики ћамины_радости —ладкое ∆ивопись_ ита€ полезные_игрушки ћо€_косметика Live_Memory худеем_все ѕарижское_кафе -ћалыш»-  рошкин_ƒом ƒом_ укол _ѕоЋе«нџй_—уЌд”чќк_ гќрќд_ƒе“с“вј ѕ–»√ќ“ќ¬»ћ_»_—Џ≈ƒ»ћ ѕиар_котами ќЅЏ≈ƒ»Ќя…“≈—№_ЅЋќ√≈–џ јудиокниги ћо€_кулинарна€_книга јрт_ алейдоскоп я-∆енщина ¬сем_¬кусно дл€_милых_девушек “ј…Ќџ_ћј√»» аспергер Ѕуддизм ¬етеринарный_кабинет ќбречены_на_—частье Ўедевры_от_ћаришки –»ј_Ќовости ”сы_лапы_и_хвост  нут_и_ѕр€ник ќ—≈Ќ№_и_«»ћј Ўкола_слав€нской_магии »нтересно_об_ј¬“ќ Ќеудержимые_ручки Ўкола_ѕограничье  ошколюбам Ћи–у ”голок_психолога —ƒ¬ ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого  нижный_Ѕ”ћ Camelot_Club “олько_дл€_женщин MY_HIT Japanese_Existence KAZAKI Ўкола_кулинара No_Drink ѕойдем_поедим –уны простые_рецепты ¬сЄ_дл€_дома_и_дачи The_Sims-3 Twitter_RU
„итатель сообществ (¬сего в списке: 15) ѕланета_Ќочь —сылочки_мал€там Ќа_ƒевичник ќ_—амом_»нтересном –»ј_Ќовости Ўкола_»ггдрасиль Ўкола_слав€нской_магии atelier_du_design CAPRICEdesDIEUX CommunityEnglishLanguage esoteric-magic MY_HIT Live__ART Mimi_Kids WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30555
 омментариев: 20043
Ќаписано: 66667

ƒ»≈“ј ѕќ «Ќј ” «ќƒ»ј ј

¬торник, 13 ћа€ 2014 г. 12:03 + в цитатник

ќказываетс€, звезды определ€ют не только наш характер, но и диету.  аждому знаку «одиака "показаны" продукты. которые в состо€нии если не излечить недуг, то хот€ бы предупредить его. ”знав особенности звездной "кухни", вы всегда сможете составить оптимальный рацион по своему вкусу.

3667889_1374619244_astrologicheskayadieta (580x450, 57Kb)

ќ¬≈Ќ

ќвны часто жалуютс€ на головные боли, депрессии, раздражительность. ѕоэтому им стоит "подналечь" на свеклу, сельдерей, салат, цветную капусту, кресс вод€ной, шпинат, лук, горчицу, редис, морковь, огурцы, финики, €блоки, грецкие орехи и лимоны. Ёти продукты не только стимулируют де€тельность клеток мозга и, соответственно, умственную энергию, но и помогают печени и почкам справл€тьс€ со своей работой.  роме того, ќвнам необходимы железо (красна€ смородина) и строитель мышц протеин, содержащийс€ в бобах и нежирном м€се. ¬ зрелые годы люд€м этого знака желательно избегать жирной пищи, котора€ €вл€етс€ причиной атеросклероза.

“≈Ћ≈÷

ѕроблемы со здоровьем часто возникают у “ельцов из-за их чрезмерной любви к сладост€м и мучному. ќбмен веществ у “ельцов замедлен, поэтому им стоит умерить свой аппетит. Ћюди этого знака нуждаютс€ в пище, богатой витамином ј (гов€жь€, свина€, трескова€ печень), поскольку он "отвечает" за обменные процессы. ≈ще одна проблема “ельцов - отечность. ¬ывести лишнюю воду помогут шпинат, свекла, цветна€ и обычна€ капуста, лук, тыква, редис. “ельцов могут беспокоить эндокринные заболевани€. „тобы их предупредить, люд€м этого знака необходим не только йод, содержащийс€ в дарах мор€, и йодированна€ соль, но и витамин ≈ (его основной "поставщик" - растительное масло).

 

ЅЋ»«Ќ≈÷џ

—амое у€звимое "место" Ѕлизнецов - нервна€ система. ѕоэтому дл€ них важна пища, богата€ кальцием (молочные продукты, капуста). ќн не только успокаивает возбужденные нервы, но и укрепл€ет кости, вли€ет на свертываемость крови, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие. Ќо не кальцием единым "сыт" Ѕлизнец. ¬ рационе людей этого знака должны быть и продукты, содержащие протеины: нежирное м€со, рыба, €йца, сыр, орехи и со€. ј чтобы предупредить "сердечные" болезни. Ѕлизнецам нужно об€зательно есть зеленый горошек, спаржу, свеклу, морковь, цветную капусту, кукурузу, сельдерей, абрикосы, персики, сливы и ананасы, богатые калием.

–ј 

ѕроблемы со здоровьем у –ака часто возникают из-за переедани€. Ћюди этого знака склонны к отечности, поэтому им нужно воздерживатьс€ от пищи, в которой много сахара, крахмала, жира. », конечно, пить поменьше жидкости. –аку полезны продукты, содержащие протеины (орехи, нежирное м€со), и дары мор€, обеспечивающие организм йодом. –аков могут преследовать варикозное расширение вен, разрушение зубов и ухудшение зрени€. ѕоэтому дл€ профилактики ешьте сыр, йогурт, капусту, кресс вод€ной, тыкву, лук, апельсины, лимоны, желтки €иц, изюм, ржаной хлеб и пейте молоко.

Ћ≈¬

ќбмен веществ Ћьвов зависит от их эмоционального состо€ни€. ѕоэтому им необходимо стимулировать работу нервной, пищеварительной и выделительной систем, употребл€€ лимоны, зерна ржи, миндаль, салат, €блоки, сливы, инжир, грецкие и кокосовые орехи, огурцы, голубику и лук. Ќе стоит увлекатьс€ животными жирами - они "виновны" в развитии атеросклероза, к которому Ћьвы особенно склонны. Ѕлюда, содержащие сахар и крахмал, тоже не лучша€ еда дл€ Ћьвов. Ћюд€м этого знака "показана" пища, богата€ протеинами, - нежирное м€со, дичь, йогурт, сыр, €йца и со€. Ќе забудьте включить в свой рацион витамин — (цитрусовые, арбуз, земл€ника). ќн повышает иммунитет, укрепл€ет стенки кровеносных сосудов, положительно вли€ет на функции нервной и эндокринной систем, печени, способствует усвоению белка и железа.

ƒ≈¬ј

„тобы у ƒев не возникало проблем с пищеварением, они должны избегать "т€желой" пищи и употребл€ть больше протеиновых продуктов (со€, €йца, сыр) и витамины группы ¬ (лучше - в сочетании с йогуртом), содержащиес€ в бобовых, нежирной свинине, рыбе, гречневой, €чневой, перловой крупах. ќт алкогольных напитков, сильнодействующих слабительных, которые раздражают стенки кишечника, тоже желательно отказатьс€. ѕо утрам лучше пить не кофе, а чай. ƒевы склонны к заболевани€м кожи. „тобы избежать воспалени€ сальных желез, экземы, перхоти, ешьте нежирную гов€дину, миндаль, блюда из пшеничной муки с отруб€ми, зерен овса и ржи.

¬≈—џ

¬есы, как правило, страдают заболевани€ми мочеполовой системы. » неудивительно, ведь эти гурманы обожают острые экзотические приправы и соусы. ѕон€тно, что после таких лакомств всегда мучит жажда. „тобы ее утолить, приходитс€ поглощать в непомерных количествах жидкость. ј это - чрезмерна€ нагрузка на почки. ¬есам недостаточно только ограничивать себ€ в любимых блюдах. »м нужна пища, котора€ выводит из организма шлаки и поддерживает кислотно-щелочной баланс. — этой задачей прекрасно справл€ютс€ морковь, спаржа, свекла, кукуруза, неочищенный рис, инжир, €блоки, земл€ника, персики, голубика, миндаль, изюм. ¬есы часто нервничают, что не может не сказатьс€ на их обмене веществ. ѕоэтому в их рационе об€зательно должны быть продукты, содержащие медь: редис, огурцы, салат, м€со, дары мор€, гречнева€, овс€на€ и перлова€ крупы, картофель, абрикосы, груши и крыжовник.

— ќ–ѕ»ќЌ

—корпионы люб€т вкусно поесть. » хот€ обмен веществ у них интенсивный, им все же следует воздерживатьс€ от жирной пищи, ¬едь она "богата" отнюдь не полезным холестерином, который оседает на стенках сосудов. ¬место масла, сливок и крема ешьте не менее вкусную пищу, содержащую протеины, морепродукты, дичь, €йца, йогурт, орехи и соевые бобы. ¬ меню —корпиона об€зательно должны быть свежие овощи (обычный лук и порей, спаржа, капуста, чеснок, кресс вод€ной, листь€ горчицы, редис) и фрукты (инжир, черна€ вишн€, чернослив, крыжовник). ќни вывод€т шлаки и помогают сохран€ть естественную сопротивл€емость организма болезн€м.

—“–≈Ћ≈÷

»з-за своего пристрасти€ к блюдам, щедро сдобренным приправами, и калорийным десертам —трельцы рискуют заполучить болезни печени. » не только. Ёти лакомства "насыщают" кровь холестерином, который нарушает кровоснабжение ног (ведь —трелец "отвечает" именно за эту часть тела!). ѕоэтому вашему организму требуютс€ витамины — (помидоры, розовый шиповник) и группы ¬ (дичь, рыба). ј если от чрезмерного поглощени€ любимых блюд "разыгралась" поджелудочна€ железа, значит, в рацион нужно срочно ввести съедобную кожуру фруктов и овощей. ¬ы категорически против подобных "лекарств"? »х вполне можно заменить инжиром, земл€никой, черносливом, овсом, пастернаком, неочищенным рисом, зернами овса и вишн€ми.  

 ќ«≈–ќ√

ѕоскольку обмен веществ у  озерогов в€лый, их организм не готов к "атакам" жирной пищи, приправ, соусов и алкогол€. Ќормализовать обмен веществ помогут витамины ј (облепиха, красна€ морковь, красный перец, щавель), — (мускусна€ дын€, земл€ника, арбуз) и ≈ (растительное масло, салат).  роме того, в ежедневный рацион нужно ввести протеиновые продукты (нежирное м€со, йогурт, €йца, чечевица), которые легко усваиваютс€. » не забывайте между приемами пищи пить побольше минеральной воды. ѕроблемное "место"  озерогов- кости и зубы. ѕоэтому люд€м этого знака жизненно необходимы капуста, спаржа, шпинат, фасоль, сельдерей, миндаль, огурцы, €чмень, неочищенна€ пшеница, €ичный желток, земл€ника, инжир, голубика и чернослив. 

  ¬ќƒќЋ≈…

«аболевани€ сосудов - типично "водолейские" недуги. „тобы укрепить кровеносную систему, люд€м этого знака нужно употребл€ть продукты, в которых содержатс€ витамины группы ¬ (бобовые, нежирное м€со) и витамин ≈ (салат, проросша€ пшеница). ≈ще одна серьезна€ проблема ¬одолеев - склонность к отечности. ѕоэтому, чтобы вывести лишнюю воду, им необходима соль. Ќо вы ошибаетесь, если думаете, что достаточно добавить в блюдо обычную столовую соль - и ваша проблема будет решена (ее избыток может нанести только вред). Ќужное ее количество поступит в организм вместе с капустой, шпинатом, спаржей, сельдереем, редисом, морковью, чечевицей, морепродуктами, земл€никой, €блоками и инжиром.  

–џЅџ

” –ыб ослаблена эндокринна€ система. ј значит, они склонны к увеличению щитовидной железы и чрезмерной сухости кожи. ѕоможет справитьс€ с этими проблемами йод, точнее, дары мор€, в которых он содержитс€ в изобилии. –ыбы страдают нарушением обмена веществ, отечностью. ѕродукты, богатые протеином (нежирное м€со, €йца, рыба, сыр, йогурт, орехи), - насто€щее спасение, поскольку они способствуют выведению жидкости из организма. ќдна из основных проблем –ыб - ослабленный иммунитет. „тобы он был всегда "на высоте", ешьте в сыром виде салат, земл€нику, редис, огурцы, миндаль, грецкие орехи, а также изюм.

источник

–убрики:  # # “аинственный мир/ћаги€. ѕредсказани€. ‘эншуй.
# # ќмоложение с удовольствием/ расота и «доровье
# # ќмоложение с удовольствием/—тиль жизни / ѕсихологи€ / —аморазвитие
 расота и «доровье/ќбраз жизни / ƒиеты
 расота и «доровье/«доровье


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку