-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30642
Комментариев: 20050
Написано: 66761


Секрет высокой работоспособности знаменитых людей

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:43 + в цитатник

«Нужно ублажать свое тело, чтобы душе не надоело в нем жить» 

— Уинстон Черчилль 

Решать поставленные задачи быстро и эффективно, постоянно пребывать в хорошем настроении, быть интеллектуально развитыми помнить всё до мелочей — мечта?

Нет, в условиях высокой конкуренции это скорее необходимость. Если вы хотите добиться успеха, вам нужно всегда оставаться в форме. Но, увы, современный ритм жизнис постоянной нехваткой свободного времени совершенно не способствует повышению работоспособности. Как оставаться бодрым и энергичным, сохранять свежую голову к концурабочей недели и забыть о переутомлении и стрессе? 

Секрет прост — организму необходим полноценный отдых. Уинстон Черчилль, Нельсон Мандела, Томас Эдисон говорили о здоровом сне как о главном секрете своей продуктивности. Но что делать, если после трудного рабочего дня заснуть получается далеконе сразу, а проснувшись, вы чувствуете себя уставшим и разбитым? Двадцать минут расслабляющего массажа перед сном помогут вам снять напряжение, повысить качество снаи весь день оставаться бодрым и энергичным! 

professionali.ru

Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Здоровье



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку