-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30639
Комментариев: 20050
Написано: 66758


Пицца для похудения

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 19:36 + в цитатник

1751190_pizzamince (448x316, 24Kb)1 порция

2 столовые ложки овсяных отрубей, 4 столовые ложки творога, щепотка соли, яичный белок, помидор, 2 или 3 маслины без косточек, 1 анчоус, половина луковицы, 2 столовые ложки сливочного сыра и свежего пармезана несколько ломтиков

В миске смешать две столовые ложки овсяных отрубей, две столовые ложки творога, яичный белок и соль.

Положить тесто на подготовленный лист для выпечки. Уложить несколько толстых ломтиков помидоров, нарезать полосками анчоус, маслины разрезать надвое, лук нарезать тонкими полукружьями.

Покрыть всё смесью сливочного сыра и оставшегося творога. Присыпать стружкой пармезана.

Отправить в духовку под гриль (180 ° C). Готовить, пока тесто пиццы не станет золотисто-коричневого цвета.

Овсяные отруби можно найти в отделах и магазинах здоровой пищи.

Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Образ жизни / Диеты
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку