-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30630
Комментариев: 20048
Написано: 66747

Упражнение для плоского живота

Четверг, 12 Сентября 2013 г. 11:52 + в цитатник
Это упражнение сродни йоге, позволяет существенно укрепить мышцы живота и повысить общий тонус организма.
Выполнять его стоит десять минут как минимум - сначала через день, а при достаточной подготовленности ежедневно. Можно разбить его на два (утром и вечером) или три (утром, днём и вечером) «приёма».
 
Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Здоровье
Красота и Здоровье/Движение, физкультура, гимнастика


Процитировано 4 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку