-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30639
 омментариев: 20050
Ќаписано: 66758


»нтимные ќтношени€. Ќа вопросы отвечает Ћиз Ѕурбо.

„етверг, 22 јвгуста 2013 г. 12:19 + в цитатник

 ак сделать так, чтобы не чувствовать вины за то, что иногда € оставл€ю супруга дома одного с детьми, а сама иду к подруге, в магазин или просто гул€ю, дышу свежим воздухом и думаю о себе?

„увство вины — главное преп€тствие на пути эволюции человека. ѕоскольку оно возникает из наших верований, то есть на ментальном уровне, то единственный способ избежать чувства вины — изменить свои веровани€.

¬ы можете почитать о веровани€х в книжке, но прежде всего вы должны внутренне убедитьс€: действительно ли вы виноваты? Ћишь умышленное причинение зла кому-либо может служить доказательством вашей вины.

Ќеужели вы искренне верите в то, что, оставл€€ врем€ от времени мужа и детей одних дома, вы им тем самым причин€ете зло? ¬озможно, супруг пытаетс€ вас убедить, что без вас ему очень плохо. ¬ этом просто про€вл€етс€ его зависимость от вас.

¬едь в глубине души вы прекрасно понимаете, что никому не намерены причин€ть вред. Ѕолее того, ваши отлучки лишь способствуют укреплению отношений между мужем и детьми. ¬ы, конечно, привыкли считать, что хороша€ мать всегда должна быть дома с детьми. Ќе исключено также, что вас учили, что хороша€ жена не должна своим поведением портить настроение мужу. –азве вы виноваты, что он ворчливый? ≈сли вам удастс€ изменить собственные взгл€ды и убеждени€, чувство вины исчезнет.

ћоей дочурке четыре с половиной года, а замужем € вот уже восемь лет. я хотела бы узнать, как наладить отношени€ с мужем-алкоголиком, который вот уже год и три мес€ца воздерживаетс€ от спиртного.

—амое эффективное средство — общение. ¬ы должны научитьс€ разговаривать с мужем, не жалу€сь на судьбу, ни в чем его не обвин€€ и не пыта€сь его изменить.

 ак этому научитьс€? –асскажите ему о своих чувствах откровенно, без утайки, остава€сь естественной. –асскажите ему, например, о том, что вы испытали в прошлом, что испытываете сейчас: о ваших надеждах, опасени€х, страхах, наблюдени€х, о том, что вы открыли в себе самой ¬есь секрет в том, чтобы не обвин€ть супруга и не рассчитывать на немедленный положительный результат.

ƒействуйте с открытым сердцем. —амый быстрый и эффективный метод улучшить супружеские отношени€ состоит в том, чтобы научитьс€ использовать своего партнера в качестве зеркала дл€ самопознани€. Ётот метод в значительной степени будет способствовать совершенствованию ваших отношений с мужем и вашему взаимному сближению.

¬аше влечение к человеку, оказавшемус€ впоследствии алкоголиком, подтверждает и вашу собственную зависимость. «ависимого человека всегда влечет к ему подобным. ќт чего или от кого вы зависимы? ѕонаблюдайте за собой. ¬аш муж страдает физиологической алкогольной зависимостью, а в чем про€вл€етс€ ваша зависимость? ¬ пристрастии к сладост€м, медикаментам, сигаретам, десертным винам, макаронным издели€м, хлебу, печенью?

‘изиологическа€ зависимость — это не что иное, как перенос более глубокой, психологической зависимости на бытовой уровень. ¬ чем про€вл€етс€ ваша зависимость друг от друга: в желании быть посто€нно р€дом, во взаимопонимании, во взаимной признательности? Ѕез чего вы не можете обойтись? ѕодумайте вместе, и вы сможете помочь друг другу преодолеть любую зависимость.

–убрики:  ќмоложение с удовольствием/—тиль жизни / ѕсихологи€ / —аморазвитие



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку