-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30642
 омментариев: 20050
Ќаписано: 66761


яблочный коктейль с земл€никой

—реда, 21 јвгуста 2013 г. 11:50 + в цитатник

1751190_Pommecocktailfraise (316x430, 19Kb)ѕомоем, очистим и, если нужно нарежем, одно €блоко, один киви, один банан, несколько €год земл€ники/клубники.
”ложим в чашу блендера.
ƒобавим полстакана обезжиренного кефира, стакан молока и, по желанию, сахар.
»змельчим, взбива€, минуты две, добавим пару-тройку кубиков льда, ещЄ минуту взбиваем, разливаем по бокалам и полдничаем. »ли завтракаем. »ли даже ужинаем.

–убрики:  ќмоложение с удовольствием/ расота и «доровье
 расота и «доровье/ѕитание / ћои рецепты
© Ingigerda
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку