-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30630
 омментариев: 20048
Ќаписано: 66747

√орбуша тушЄна€ в мультиварке с имбирЄм и кефиром

ѕ€тница, 09 јвгуста 2013 г. 13:00 + в цитатник

1751190_20130809_110144 (512x384, 70Kb)я рыбу люблю. ќсобенно, когда она без костей или кто-то дл€ мен€ эти кости убрал. » жареную рыбу люблю. » вареную люблю, особенно, если это какой-нибудь рыбный супец. “олько варЄна€ рыба скучна€, если без супа. ј жареную мой организм не очень любит. ѕоэтому € нашла дл€ себ€ прекрасное решение – рыба тушЄна€ с чем придЄтс€ или с чем попало.

¬от сегодн€ мне захотелось и рыбы, и имбир€, и кефира. » чтобы всЄ было гор€чим и на завтрак.

¬от € и вз€ла полукилограммовое филе рыбы горбуши, имбир€ кусочек с половину ладони и полстакана кефира. Ќарезала рыбу небольшими кусками, настрогала имбир€, руками перемешала и дала подумать-помариноватьс€ двадцать минут.

1751190_20130809_102322 (512x384, 73Kb)

«атем залила кефиром и запустила «тушение» на полчаса.

1751190_20130809_102610 (512x384, 57Kb)

 

1751190_20130809_102738 (512x384, 77Kb)

ѕосле звонка получилс€ вот такой лЄгкий и сытный завтрак.

1751190_20130809_105934 (512x384, 62Kb)

1751190_20130809_110144_1_ (512x384, 70Kb)

» мне снова помогала “омасинка.

1751190_20130809_111008 (512x384, 89Kb)

1751190_20130809_111018 (512x384, 90Kb)

ƒа, не-любители имбир€ могут заменить его чем-нибудь другим, зеленью, например.

–убрики:  ќмоложение с удовольствием/ расота и «доровье
 расота и «доровье/ѕитание / ћои рецепты
© Ingigerda
 расота и «доровье/ѕитание / ћультиварка


ѕроцитировано 2 раз



Gerdanka   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 јвгуста 2013 г. 14:43 (ссылка)
стоило мне убрать камеру, как к рыбке приобщилс€ —индикат...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—ветла€_осень   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 јвгуста 2013 г. 21:21 (ссылка)
Gerdanka, спасибо за рецепт.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 09 јвгуста 2013 г. 22:26ссылка
Ќа здоровье!
—ветла€_осень   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 јвгуста 2013 г. 22:54 (ссылка)
Gerdanka, Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку