-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30630
 омментариев: 20048
Ќаписано: 66747

—екрет легкой жизни

—реда, 05 »юн€ 2013 г. 09:47 + в цитатник

ќткрывки из книги ƒжеймса ћангана «—екрет легкой жизни.  ак жить без проблем»

—екрет легкой жизни

„то такое секрет легкой жизни?

—оздание системы, которую € назвал легкой жизнью, было возможно лишь благодар€ сорока п€ти годам напр€женных исследований и тыс€чам опытов работы с людьми, наход€щимис€ в разных жизненных ситуаци€х. “ак что же такое эта система, эта легка€ жизнь? ќна €вл€етс€ состо€нием полного сосредоточени€ на себе, достижени€ гармонии сознани€ и подсознани€ с целью обеспечени€ счасть€ личности. » хот€ много написано и сказано об единении сознани€ и подсознани€, немного, однако, сделано дл€ того, чтобы это стало более ос€заема.

¬ моих исследовани€х состо€ни€ сознани€ € сконцентрировалс€, прежде всего, на поиске практического метода соединени€ сознани€ с подсознанием и открыл технику, благодар€ которой это соединение стало возможным. ≈е выполнение нуждаетс€ лишь в прин€тии четырех простых принципов и использовании соответствующих слов и фраз. ќни €вл€ютс€ средством, при помощи которого сознание может обращатьс€ к подсознанию и принимать от него сигналы.

Ѕлагодар€ девизам сознание обретает поддержку подсознани€, создава€ одновременно внутреннюю гармонию, привод€щую к моментальным, желанным дл€ человека, результатам.

Ќапример: как часто мучают теб€ головные боли? “аблетка аспирина поможет тебе на какое–то врем€ избавитьс€ от боли, но, не достига€ причины боли, не поможет тебе окончательно ее победить. –азве ты не хотел бы достичь состо€ни€, в котором тебе достаточно будет сказать одно слово дл€ того, чтобы боль тотчас же исчезла? Ёто слово существует, и дев€та€ глава этой книги подробно объ€сн€ет, как им воспользоватьс€. »ли, например, ты потер€л свою любимую вещь. „ем больше ты ее ищешь, тем больше чувствуешь, что никогда ее не найдешь. Ќо при помощи определенного слова ты сумеешь расслабитьс€ и позволишь своему внутреннему я повести себ€ к потер€нной вещи. ќб этом говоритьс€ в восьмой главе. Ёто лишь два примера того, что может сделать дл€ теб€ «легка€ жизнь». “ы можешь с ней делать практически все, что хочешь.

ћожешь:

1) избавитьс€ от всех своих страхов,

2) научитьс€ расслабл€тьс€,

3) сохранить вечную молодость,

4) боротьс€ с хандрой и отча€нием,

5) познать самого себ€,

6) лучше понимать людей,

7) устанавливать перед собой цели и достигать их,

8) зарабатывать деньги и добитьс€ успеха,

9) избавитьс€ от дурных привычек,

10) справитьс€ со всеми недомогани€ми, обрета€ здоровье,

11) открыть в себе неизвестные ранее способности,

12) быть посто€нно счастливым человеком, неподдающимс€ никаким ударам судьбы.

Ётот перечень не исчерпывает возможностей легкой жизни, значительно больше описано в этой книге. ѕочему бы не воплотить этот феномен в жизнь? —делай так, чтобы легка€ жизнь стала неотъемлемой частью твоей жизни.

√лава 9. —меет ли кто–то утверждать, что существуют вещи невозможные? — древних времен существует убеждение, что полное и посто€нное счастье недостижимо. Ќи одному ученому не удалось доказать, что счасть€ можно достичь. ќднако, наперекор всему все мы ищем его, жела€ найти волшебную палочку или чудесный рецепт, которые помогут нам обрести счастье. ≈сли хотите, сохраните свой скептицизм и относитесь к своему подсознанию, как к вещи, недостойной внимани€.

–азве одно слово способно привести в движение огромный механизм? ¬ы вовсе не об€заны верить в то, что мы говорим. ќднако, если вы сохраните свой ум в состо€нии бодрствовани€, то раньше или позже вы предпримете первые попытки и тогда... вместе с ними, может быть, по€витс€ и вера.

¬ вашем подсознании есть «специальна€ машина», предназначенна€ дл€ усмирени€ боли. —лово–контакт, включающее ее, это «изменение».

’отите ли вы избавитьс€ от головной боли? ≈сли вы чувствуете боль, от которой хотели бы избавитьс€, определите, где она находитс€, какова она, а после скажите себе: «” мен€ болит голова. я хочу немедленно избавитьс€ от этой боли». (ќднако, при этом вы должны быть уверены, что хотите этого: некоторые люди просто наслаждаютс€ болью, поддерживают ее, чтобы иметь возможность о ней говорить и привлекать к себе внимание окружающих). »менно поэтому необходимо, чтобы вы верили, что одно слово «изменение», подкрепленное желанием избавлени€ от боли приведет к тому, что она исчезнет практически сразу. ќднако, может быть, нельз€ требовать от вас такой веры?

ќбезвреженна€ соринка в глазу. я выходил с работы, направл€€сь на важную встречу, когда мне в глаз попала соринка. ¬место того, чтобы тереть глаз, как обычно все делают, когда боль становитс€ невыносима € закрыл глаза и подумал, что хочу немедленно избавитьс€ от этой соринки. ¬переди у мен€ было несколько часов интенсивной работы. я произнес пароль «изменение» не придава€ значени€ самому значению этого слова. я думал лишь об одном; о том, как привести глаз в нормальное состо€ние. „ерез несколько секунд € повторил пароль и постаралс€ расслабитьс€. ѕосле чего € открыл глаз и почувствовал, что страшна€ боль прошла. ј ведь € не делал с глазом ничего, даже не протер его платком. ¬ернувшись домой с собрани€ и ложась спать, € машинально потер глаз. Ѕоль тотчас же вернулась с удвоенной силой. я подошел к зеркалу и попыталс€ найти соринку. “рехмиллиметровый кусочек пепла сигареты расположилс€ в нечувствительном месте глазного белка. ќн находилс€ там двадцать часов. ћо€ внутренн€€ машина передвинула его туда, чтобы € мог, не чувству€ боли, заниматьс€ своими делами до момента, когда смогу вытащить соринку.

—антехник и приступы подагры. «Ќедавно у мен€ начались острые боли, и врач сказал, что уровень содержани€ кислоты в моче превысил норму. ¬ыписыва€ мне лекарства, он добавил с улыбкой: «ѕриготовьтесь к тому, что в течение нескольких дней вас будут преследовать ужасные боли». » действительно, два дн€ спуст€ резкий приступ заставил мен€ испугатьс€, что € буду жить в мучени€х. Ќо € произнес пароль «изменение», и боль сию же секунду отступила. ќна вернулась вновь через п€ть минут. я снова произнес пароль, не концентриру€сь на значении слова и не дума€ ни о чем, что можно было бы сделать в цел€х предотвращени€ боли. Ѕоль прошла бесследно. ћо€ внутренн€€ фабрика заработала при мысли о мучени€х так, как не подействовало бы ни одно лекарство».

”бедившиес€ маловеры. ѕоскольку боль преследует каждого и довольно часто, слово–контакт «изменение» по€вл€лось в исследовани€х чаще других. Ётот тест предназначен дл€ маловерных, которые тотчас же требовали показать им людей, которым помог пароль. ѕусть проведут тест легкой жизни, когда почувствуют, что никакие лекарства не привод€т к желанным результатам. ћногие из них вскоре стали сторонниками системы легкой жизни. ћашина дл€ преодолевани€ боли убедила их.

—орокократна€ головна€ боль. ¬ более, чем сорока случа€х сильной головной боли (не хронической) простое произнесение слова «изменение» и вера во внутреннюю кибернетику тела привели к быстрому исчезновению симптомов. Ќекоторые из них исчезли автоматически. ћеханизм остальных случаев был такой: слово–контакт «изменение» плюс вера в действенность системы заставила больных обратитьс€ к таблеткам, содержащим вещество, уничтожающее щелочь, «начит ли это, что они излечились, сознательно принима€ лекарства? Ќеоб€зательно. ћногие признались, что могли начать принимать их раньше, но просто не думали об этом. Ётот путь указала им система легкой жизни. «десь € хочу напомнить, что ваше полное я, ваше интегрированное я не основано на существовании сознани€ и подсознани€ в одном теле, а скорее на факте по€влени€ сознательной личности. ј лучша€ часть этой сознательной личности часто используетс€ во врем€ активности ваших внутренних механизмов.

»сцеленный от хронического насморка. ќдин человек, страдавший хроническим насморком в течение двадцати п€ти лет, услышал о системе легкой жизни и решил ее испытать. ∆ажда победы была в нем огромна. ≈го терпение подходила к концу. ¬едь он же столько лет пыталс€ исцелитьс€, как оказалось – безуспешно, всеми возможными лекарствами. ≈го друг, проповедник легкой жизни, сказал; «“вое недомогание слишком серьезно, чтобы простое слово «изменение» могло помочь тебе в болезни, против которой бессильны все лекарства. ќднако, когда ты почувствуешь, что приближаетс€ приступ, попробуй». » что же? ѕомогло! первый раз не до конца, но он продолжал повтор€ть пароль, все сильнее вер€, все сильнее жела€.  аждый раз, когда ему хотелось чихнуть, каждый раз, когда вытирал нос. ќстрого приступа у него не было больше ни разу. Ёти успехи укрепили его веру, и он уже семь лет совершенно здоров. ќн исцелил себ€ сам, пользу€сь механизмами своего тела. Ѕольша€ часть его опыта была сознательна, так же, как и некоторые специфические, изобретенные им способы чихать.

¬сегда ли эта система приводит к желанным результатам? Ѕоль это €вление повсеместное и весьма разнообразное. ≈сли бы слово–контакт всегда действовало, то все болезни быстро исчезли с лица земли.

ѕримерно 200 успехов из 1000. Ѕыло исследовано около 1000 случаев использовани€ парол€ «изменение». ѕо меньшей мере, в 200 из них люди избавились от боли без помощи врачей и лекарств, но было и 800 неудач. ѕричин могло быть много: недостаточно сильное желание, недостаточна€ вера в действенность произнесени€ парол€ с полным осознанием его значени€ или другие технические ошибки. ѕодумайте о 200 удачных попытках. Ќи одна из них не может быть объ€снена иначе, как теорией легкой жизни. Ћишь эта система, правильно примененна€, приводит к чудесному состо€нию внутреннего единства, состо€нию, дающему каждой, даже совсем заржавевшей машине шанс дл€ усмирени€ боли.

ѕароль дл€ овладени€ собой: ««акрой».

ќдин деловой человек, который энергично изучал принципы легкой жизни, открыл пароль, включающий механизм дл€ овладени€ собой в минуты чрезмерного оживлени€. ќн многократно, к своему собственному удивлению, очень спешил, можно сказать, летел на поезд. ќн говорит: «я просто чувствую, что должен бежать, даже если знаю, что нет никакой надобности, что не следует этого делать. »бо € знаю также, что ни через минуту, ни даже через час не будет следующего поезда».  онечно, лучше всего в такой ситуации просто раньше выйти из дома. ќднако, немногие так делают. Ќаш герой находитс€ не в лучшей физической форме, поэтому, чтобы прийти в себ€, ему необходимо не менее получаса. “еперь он говорит себе, что очень хочет вернутьс€ в нормальное состо€ние и тихо шепчет: ««акрой». ќживление, сбитое дыхание, усталость исчезают в течение минуты. ««акрой» это пароль, помогающий прийти в себ€.

ќдин скандалист заметил, что каждый раз, когда он заводит спор или начинает ругатьс€, его давление подскакивает. ќн наблюдал за симптомами: раздражение, дрожащий голос, приступы злости и боль в спине. ≈му посоветовали использовать пароль «закрой» каждый раз, когда он почувствует, что начинает возбуждатьс€.  роме того, он должен был повтор€ть его все врем€ дискуссии, ќн всегда любил спорить и теперь, наконец, он может заниматьс€ этим, не опаса€сь за свое здоровье. ќн уже не взрываетс€, если воврем€ успеет произнести пароль. ќн просто защищает свою точку зрени€ с железной логикой и последовательностью спокойным голосом. ≈сли он забудетс€ и начнет расходитьс€, то в каждый момент может, произнес€ пароль, вернутьс€ в нормальное состо€ние.

ƒругой мужчина, человек интереса, готовилс€ к карьере. ”же во врем€ первой попытки общественных обращений он заметил, что голос у него дрожит, дыхание коротко, колени под ним подгибаютс€, а все тело становитс€ ужасно слабым. ѕеред следующей речью, бо€сь повторени€ неудачи, он произнес пароль «закрой» и вышел на трибуну. ¬се закончилось благополучно, не было и следа страха или паники.

¬нимание: Ќаиболее частой причиной возбуждени€ €вл€етс€ страх. Ѕо€знь поражени€, компрометации, выставлени€ себ€ на посмешище или неспособностью продемонстрировать свои возможности. ≈сли вы можете признатьс€ самому себе (что вовсе не так часто случаетс€), что боитесь, вы должны одновременно признать, что ваше я разбито (т.е. нет единства в действи€х сознани€ и подсознани€). —огласитесь с этой простой истиной, и вы сразу почувствуете себ€ лучше, хот€ страх от этого не исчезнет.

»сточник: ƒжеймс ћанган.  нига «—екрет легкой жизни.  ак жить без проблем»

–убрики:  ќмоложение с удовольствием/—тиль жизни / ѕсихологи€ / —аморазвитие


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку