-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30630
 омментариев: 20048
Ќаписано: 66747

»ндейка, тушена€ с цветной капустой в сметане

—уббота, 01 »юн€ 2013 г. 10:26 + в цитатник
indeyka tushenaya s cvetnoy kapustoy v smetana 7 »ндейка, тушена€ с цветной капустой в сметане
Ћегкое, диетическое летнее блюдо… ѕри желании можно дополнить отварным рисом или картофельным пюре.
indeyka tushenaya s cvetnoy kapustoy v smetana 8 »ндейка, тушена€ с цветной капустой в сметане »нгредиенты:
  • 600 г филе индейки
  • 400 г цветной капусты
  • 1 крупна€ морковь
  • 1 луковица
  • 2 столовые ложки сметаны
  • 1 столова€ ложка муки
  • —оль, специи по вкусу
Ќа небольшом количестве масла пассеровать с морковью:
indeyka tushenaya s cvetnoy kapustoy v smetana 2 »ндейка, тушена€ с цветной капустой в сметане
ƒобавить нарезанную кусочками индейку. ќбжаривать пару минут:
indeyka tushenaya s cvetnoy kapustoy v smetana 1 »ндейка, тушена€ с цветной капустой в сметане
¬сыпать разобранную на соцвети€ цветную капусту. ∆арить, меша€, 4 минуты:
indeyka tushenaya s cvetnoy kapustoy v smetana 3 »ндейка, тушена€ с цветной капустой в сметане
ѕоложить сметану, муку, специи:
indeyka tushenaya s cvetnoy kapustoy v smetana 4 »ндейка, тушена€ с цветной капустой в сметане
¬лить немного воды, посолить. “ушить все вместе еще 3 минуты:
indeyka tushenaya s cvetnoy kapustoy v smetana 5 »ндейка, тушена€ с цветной капустой в сметане
ѕри подаче посыпать свеженарубленной зеленью:
indeyka tushenaya s cvetnoy kapustoy v smetana 6 »ндейка, тушена€ с цветной капустой в сметане

harch.ru

–убрики:   расота и «доровье/ѕитание /  улинарна€ ¬селенна€
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку