-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30630
 омментариев: 20047
Ќаписано: 66746

 урина€ печень с брокколи в омлете

¬торник, 28 ћа€ 2013 г. 10:31 + в цитатник
kurinaya pechen s brokkoli v omlete 091  урина€ печень с брокколи в омлете
Ќежнейший, диетический вариант сытного омлета.
kurinaya pechen s brokkoli v omlete 02  урина€ печень с брокколи в омлете »нгредиенты:
  • 350 г куриной печени
  • 400 г брокколи
  • 4-5 €иц
  • 100 сметаны
  • 1 столова€ ложка муки
  • —оль, специи по вкусу
ѕеченку разрезать на 2-3 части. ¬ыложить на сковороду с разогретым маслом, посыпать мукой:
kurinaya pechen s brokkoli v omlete 01  урина€ печень с брокколи в омлете
Ѕыстро обжарить со всех сторон, меша€, чтобы печень буквально только схватилась:
kurinaya pechen s brokkoli v omlete 04  урина€ печень с брокколи в омлете
 апусту разобрать на соцвети€. ѕрипустить в течении 3 минут в подсоленной воде:
kurinaya pechen s brokkoli v omlete 03  урина€ печень с брокколи в омлете
ѕечень соединить с капустой и выложить в форму дл€ запекани€:
kurinaya pechen s brokkoli v omlete 06  урина€ печень с брокколи в омлете
яйца взбить со сметаной, солью, специ€ми:
kurinaya pechen s brokkoli v omlete 05  урина€ печень с брокколи в омлете
«алить смесью печень с овощами:
kurinaya pechen s brokkoli v omlete 07  урина€ печень с брокколи в омлете
ѕоместить в духовку при 180 градусах:
kurinaya pechen s brokkoli v omlete 08  урина€ печень с брокколи в омлете
«апекать около 30 минут до зарум€нивани€:
kurinaya pechen s brokkoli v omlete 10  урина€ печень с брокколи в омлете

 

harch.ru

–убрики:   расота и «доровье/ѕитание /  улинарна€ ¬селенна€
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку