-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30630
 омментариев: 20048
Ќаписано: 66747

¬ли€ние Ћуны на утомл€емость человеческого организма

ѕ€тница, 26 јпрел€ 2013 г. 14:14 + в цитатник
Ѕывает, проснешьс€ как птица, крылатой пружиной на взводе, и хочетс€ петь и трудитьс€... но к завтраку это проходит. »горь √уберман, сам того, наверное, не подозрева€, угадал состо€ние, которое знакомо каждому из нас и вызвано очередным телодвижением Ћуны.

¬от удивительно, мы можем накануне весь вечер релаксировать с книжкой в ванне, лечь спать задолго до полуночи, а проснутьс€ совершенной разбитыми. ƒа еще и кошмары ночью пугают до икоты и нервной почесухи. ’от€, казалось бы, ничто не предвещало... ј ведь на самом деле предвещало – стоило только загл€нуть в лунный календарь, и все сразу встало бы на свои места. ¬от о том, когда мы можем работать, не поклада€ рук, по 14 часов в сутки, а потом еще резво бежим на свидание, а когда уже с самого утра, сразу после утреннего кофе нам мечтаетс€ только о том, чтобы вернутьс€ под любимое оде€ло, мы сегодн€ и поговорим.

ћежду прочим, мы в состо€нии не только терпеть выкрутасы Ћуны и собственного организма, но и подстраиватьс€ под лунные ритмы, дела€ неблагопри€тные дни проще и при€тнее. » это тоже мы сегодн€ обсудим.

Ќоволуние

¬ этот период жизненные процессы некоторым образом затормаживаютс€, а вот нервна€ система, наоборот, находитс€ в состо€нии возбуждени€, поэтому мы рвемс€ все успеть, нервничаем, пытаемс€ плыть против течени€, тогда как обстановка вокруг нас не располагает к подвигам, а настойчиво призывает не травмировать собственную психику и заниматьс€ делами методично, переход€ от одного дела (зан€ти€) к другому. ѕричем братьс€ за следующее дело рекомендуетс€ только тогда, когда предыдущее полностью завершено. Ќе суетитесь, составл€йте подробный план на каждый день и придерживайтесь его, даже если в какой-то момент вам захочетс€ зашвырнуть «склерозник» в угол и сделать все по-другому. Ёто сэкономит вам душевные силы, сохранит пор€док в делах и поможет без потерь пережить данный лунный период. ƒл€ того чтобы организм не уставал, надо и питатьс€ соответственно. »збегайте твердой и жирной пищи, отдайте предпочтение жидким кашам, овощам, фруктам, нежирной рыбе и птице. ѕейте больше трав€ных чаев – с м€той, ромашкой, зверобоем. ќни не только помогут очистить организм, но и снимут нервное напр€жение. ј вот от алкогол€ лучше вовсе воздержатьс€. —пиртные напитки увеличивают нервное возбуждение, и вам еще труднее держать себ€ в руках. ћаксимум, что вы можете себе позволить – бокал красного вина, разбавленного водой, за пару часов перед сном. Ёто лекарство дл€ крови и успокоительное средство. ј еще старайтесь больше «общатьс€» с водой. √ул€йте у водоемов, заведите себе маленький фонтанчик. ћожете просто подержать кисти рук под струей воды – это еще один способ успокоить нервы.  стати, на новолуние мужчины и женщины реагируют по-разному, поэтому не удивл€йтесь, если ваш ненагл€дный на ваши эмоциональные вспышки будет реагировать заторможенно или не реагировать вовсе.

1-€ четверть

–астуща€ Ћуна – период активных действий. ѕроцессы в организме приход€т в норму, убыстр€ютс€, дар€ нам энергию и силы. »менно в этот период нам все удаетс€, повышаетс€ работоспособность, в голову приход€т свежие идеи. ћозг насыщен кислородом, ему легко и радостно работать. ѕоэтому самые сложные дела, начинани€ и свершени€ лучше оставл€ть именно на этот лунный период. –астуща€ Ћуна дарит нам возможность запрограммировать себ€ на целый лунный мес€ц, дать здоровый импульс делам и организму. ѕоэтому не ленитесь, пользуйтесь подаренной вам Ћуной активностью. Ќачинайте новые проекты, оздоровительные процедуры, новые любовные отношени€. ƒанна€ фаза Ћуны позволит вам с легкостью справитьс€ со всеми трудност€ми, вы априори зар€жены оптимизмом, а будущее видитс€ вам если и не в розовом цвете, то вполне в радужном.  стати, на растущую Ћуну организм набираетс€ не только положительных эмоций, но и калорий – ему просто необходима пища, как топливо дл€ того, чтобы все ваши дела были успешными. „ерез еду вы получаете энергию, поэтому не отказывайте себе в жирненьком и сладеньком. ¬се равно это «сгорит», если конечно, вы будете плодотворно работать, а не проведете всю данную фазу Ћуны на диване. ј еще в этот период благотворны зан€ти€ спортом – они не утомл€ют, а наоборот – дар€т удовольстви€ и свежие силы. ѕришла весна, а значит, из фитнес-залов вы можете смело выбиратьс€ на улицу – вставайте на ролики, седлайте велосипед или насто€щего кон€, начинайте бегать трусцой. ¬се это добавит вам энергии и радости быти€.

ѕолнолуние

ѕолнолуние на всех действует по-разному, вернее, мы сами, подстраива€сь под свой характер и привычки, по-разному реагируем на энергию полной Ћуны. “е, кто по жизни оптимист и живчик, пользуютс€ моментом дл€ самых важных своих свершений, а вот те, кто смотрит на жизнь мрачно, впадают в депрессию, им тоскливо, их все раздражает, ничего не радует. »менно поэтому в полнолуние увеличиваетс€ процент самоубийств, нервных срывов и провалов важных дел. „еловеку пессимистичному очень сложно контролировать свои эмоции, усугубленные полнолунием. Ћучшим лекарством от стресса и нервного перевозбуждени€ €вл€етс€ рутинна€, но умственна€ работа. ≈сли вы не относитесь к вампирам, ведьмам и другой нечисти (нам-то в полнолуние раздолье), то заставьте себ€ заниматьс€ чем-то таким, что требует наивысшей концентрации умственных способностей – это отвлечет вас от внутренних переживаний. ≈сли сфера вашей де€тельности не предполагает интеллектуального труда, то хот€ бы возьмите в привычку разгадывать €понские кроссворды – судоку. ј главное – никаких возбуждающих допингов. ќткажитесь не только от спиртного (оно усугубл€ет и без того угнетенное состо€ние), а еще от кофе, сигарет, чересчур крепкого ча€, колы и вс€ческих энергетиков. ≈сли вам сложно прожить без тонизирующих напитков, то используйте природные «энергетики», например, съедайте вместо чашки кофе банан, стебель сельдере€ или горсть орехов. Ќе стоит в полнолуние злоупотребл€ть и лекарствами. ¬ы можете выпить на ночь таблетку успокоительного, но только одну, но лучше, если вы и ее замените на трав€ные успокаивающие настои или отвары.

4-€ четверть

”бывающа€ Ћуна – дама сложна€. ќ ней мы с вами уже говорили, тем не менее, повторю самое основное. √лавное, чем стоит заниматьс€ в эту фазу Ћуны, – заканчивать все неотложные дела, завершать то, что должно быть завершено. » как бы вам ни хотелось спать, не потакайте своим желани€м. »наче «хвосты» зацеп€тс€ в прошлом и не позвол€т вам с успехом действовать в будущем. Ќо и без помощи свой организм оставл€ть нельз€ – жизненные процессы замедл€ютс€, поэтому утомл€емость организма с каждым днем про€вл€етс€ все сильнее и сильнее. “ак что днем занимайтесь неотложными делами, а вечер посв€тите себе. ѕостарайтесь не брать работу на вечерние часы, не задерживатьс€ допоздна на работе. Ћучше пройдитесь пешком, загл€ните в магазинчики с чем-то красивым и бесполезным, порадуйте себ€ недорогой, но милой сердцу безделицей. ј дома, прислушавшись к своему организму, выполните его желани€. ≈сли хочетс€ сразу улечьс€ спать – ложитесь, хочетс€ в ванну – наполните ее ароматной водой и устройте часовой «заплыв», хочетс€ обильного ужина – пожарьте картошки с огромной отбивной, запейте все это сладким чаем.  онечно, если вы не решили посв€тить врем€ убывающей Ћуны столь эффективным в этот период диетам. ¬ общем, делайте все, чтобы вам было хорошо, спокойно и комфортно. —илы вам понадоб€тс€, когда Ћуна снова будет расти, а вы с активностью бешеного таракана начнете творить свою завтрашнюю жизнь.
 ак мы с вами еще раз убедились – фазы Ћуны накладывают на нас свой отпечаток. ћы как мор€ и океаны подвержены приливам и отливам, нас штормит в полнолуние, а штиль убывающей Ћуны не позвол€ет нашим парусам выигрывать регату. “ем не менее, если с умом подходить к каждому лунному периоду, можно не только нейтрализовать негативное воздействие, но и умножить преимущества каждой фазы. “ак что – всему свое врем€.

јвтор Ќадежда ѕопова

astroguide.ru

–убрики:  “аинственный мир/ћаги€. ѕредсказани€. ‘эншуй.
ќмоложение с удовольствием/ расота и «доровье
ќмоложение с удовольствием/—тиль жизни / ѕсихологи€ / —аморазвитие
 расота и «доровье/«доровье


ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку