-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 66) Царство_Кулинарии Фэн-шуй _Япония_ town_of_art zdravy Фрекен_Бокъ Народные_советы Вязаный_вальс ПостЫ_для_цитатника Как_всей_семьей_выучить_языки Любимые_рецептики Мамины_радости Сладкое Живопись_Китая полезные_игрушки Моя_косметика Live_Memory худеем_все Парижское_кафе -МалышИ- Крошкин_Дом Дом_Кукол _ПоЛеЗнЫй_СуНдУчОк_ гОрОд_ДеТсТвА ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ Пиар_котами ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ_БЛОГЕРЫ Аудиокниги Моя_кулинарная_книга Арт_Калейдоскоп Я-Женщина Всем_Вкусно для_милых_девушек ТАЙНЫ_МАГИИ аспергер Буддизм Ветеринарный_кабинет Обречены_на_Счастье Шедевры_от_Маришки РИА_Новости Усы_лапы_и_хвост Кнут_и_Пряник ОСЕНЬ_и_ЗИМА Школа_славянской_магии Интересно_об_АВТО Неудержимые_ручки Школа_Пограничье Кошколюбам ЛиРу Уголок_психолога СДВ Вкусно_Быстро_Недорого Книжный_БУМ Camelot_Club Только_для_женщин MY_HIT Japanese_Existence KAZAKI Школа_кулинара No_Drink Пойдем_поедим Руны простые_рецепты Всё_для_дома_и_дачи The_Sims-3 Twitter_RU
Читатель сообществ (Всего в списке: 15) Планета_Ночь Ссылочки_малятам На_Девичник О_Самом_Интересном РИА_Новости Школа_Иггдрасиль Школа_славянской_магии atelier_du_design CAPRICEdesDIEUX CommunityEnglishLanguage esoteric-magic MY_HIT Live__ART Mimi_Kids WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30555
Комментариев: 20043
Написано: 66667

Кошка против депрессии

Суббота, 09 Марта 2013 г. 10:54 + в цитатник

Во Франции растет популярность лечения депрессий домашними животными, в частности с помощью кошки. Этот метод является альтернативой психотерапии и психотропным средствам.


Пропагандистом этого метода стал профессор Давид Серван-Шрайбер. Он долгие годы проработал в одной из американских клиник, где заведовал психиатрическим отделением.


Когда к нему на прием приходили пациенты, подверженные депрессии, он давал им простые советы: заведите собаку, желательно щенка. Если по каким то причинам собака в доме находиться не может, или вы боитесь, что с собакой будет много хлопот, заведите кошку или какую нибудь птицу, аквариум с рыбками. В крайнем случае вырастите красивое комнатное растение. Помочь при депрессии может и занятие увлекательным делом, которое полностью захватит вас.

Таким хобби может стать, например, фотография. Огромные возможности современной фототехники, большое количество всевозможных аксессуаров позволят увлекательно проводить свой досуг.

Многочисленные научные исследования показали, что эти методы весьма эффективны. Они не только помогают справиться с депрессией, но и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Например, обследование пациентов, страдающих серьезной сердечной аритмией или перенесших инфаркт, дало поразительный результат. Оказалось, что хозяева домашних животных в шесть раз меньше подвержены риску умереть от сердечного приступа, чем те, у кого нет собак или кошек.


Другое исследование показало, что у пенсионеров, которые разводят в своих квартирах растения, занимаются огородом или приусадебным участком, выращивают урожаи овощей и фруктов, зелени и цветов, риск умереть от сердечной недостаточности уменьшается в два раза.

Вернувшись во Францию, Серван-Шрайбер опубликовал книгу, которая сразу же стала бестселлером. Помимо анализа благотворного влияния домашних животных на человека, в книге описываются принципы здорового образа жизни.

Автор, в частности, советует регулярно делать физические упражнения, учиться бесконфликтному общению с  близкими родственниками, просыпаться в безмятежном состоянии духа, заниматься йогой, практиковать иглотерапию и точечный массаж.

Вот какой несложный рецепт борьбы с депрессией предлагает народная медицина: возьмите флакон валерьянки и перед сном подышите, зажав одну ноздрю, а другой втягивая воздух из пузырька. Дышите таким образом то одной, то другой ноздрей в течение 10-15 мин. Сразу почувствуете, что засыпаете.

Одна маленькая, но важная деталь: нужно, чтобы была тишина и ничто не нарушало сна, пока не проснешься сам. Как утверждают народные целители, запах валерианки лечит(именно лечит, а не успокаивает!) центральную нервную систему.

Источник Здоровье и образ жизни

Рубрики:  # # Живой мир/Любимцы и защитники наши
# # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
# # Омоложение с удовольствием/Стиль жизни / Психология / Саморазвитие
Красота и Здоровье/Здоровье



Mila_Bond   обратиться по имени Суббота, 09 Марта 2013 г. 11:25 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку