-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 66) ÷арство_ улинарии ‘эн-шуй _япони€_ town_of_art zdravy ‘рекен_Ѕокъ Ќародные_советы ¬€заный_вальс ѕостџ_дл€_цитатника  ак_всей_семьей_выучить_€зыки Ћюбимые_рецептики ћамины_радости —ладкое ∆ивопись_ ита€ полезные_игрушки ћо€_косметика Live_Memory худеем_все ѕарижское_кафе -ћалыш»-  рошкин_ƒом ƒом_ укол _ѕоЋе«нџй_—уЌд”чќк_ гќрќд_ƒе“с“вј ѕ–»√ќ“ќ¬»ћ_»_—Џ≈ƒ»ћ ѕиар_котами ќЅЏ≈ƒ»Ќя…“≈—№_ЅЋќ√≈–џ јудиокниги ћо€_кулинарна€_книга јрт_ алейдоскоп я-∆енщина ¬сем_¬кусно дл€_милых_девушек “ј…Ќџ_ћј√»» аспергер Ѕуддизм ¬етеринарный_кабинет ќбречены_на_—частье Ўедевры_от_ћаришки –»ј_Ќовости ”сы_лапы_и_хвост  нут_и_ѕр€ник ќ—≈Ќ№_и_«»ћј Ўкола_слав€нской_магии »нтересно_об_ј¬“ќ Ќеудержимые_ручки Ўкола_ѕограничье  ошколюбам Ћи–у ”голок_психолога —ƒ¬ ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого  нижный_Ѕ”ћ Camelot_Club “олько_дл€_женщин MY_HIT Japanese_Existence KAZAKI Ўкола_кулинара No_Drink ѕойдем_поедим –уны простые_рецепты ¬сЄ_дл€_дома_и_дачи The_Sims-3 Twitter_RU
„итатель сообществ (¬сего в списке: 15) ѕланета_Ќочь —сылочки_мал€там Ќа_ƒевичник ќ_—амом_»нтересном –»ј_Ќовости Ўкола_»ггдрасиль Ўкола_слав€нской_магии atelier_du_design CAPRICEdesDIEUX CommunityEnglishLanguage esoteric-magic MY_HIT Live__ART Mimi_Kids WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30558
 омментариев: 20043
Ќаписано: 66670

Ћишний вес - повод сходить к эндокринологу и проверить щитовидную железу

ѕ€тница, 08 ћарта 2013 г. 12:50 + в цитатник

—реди людей с лишним весом лишь 5% тех, чь€ полнота св€зана с эндокринными проблемами

Ѕеда всех остальных – только в том, что «кто-то слишком много ест». » все же при наличии избыточного веса сходить к эндокринологу необходимо.

Ќаш эксперт – эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук ‘атима ƒзгоева.

ѕора обследоватьс€

—колько у вас лишних килограммов (5 или 50) – не суть важно. ƒаже небольша€ резка€ прибавка в весе, объективно ничем не обоснованна€, – уже повод навестить эндокринолога.

ƒл€ начала нужно исключить грубую эндокринную патологию, к которой, например, относитс€ заболевание щитовидной железы: как известно, при гипофункции этого органа вес может повышатьс€. ¬прочем, и худые пациенты с этим недугом сегодн€ не редкость. „тобы вы€снить состо€ние щитовидки, нужно сделать ”«» органа и сдать кровь на базовые гормоны щитовидной железы.

«атем предстоит обследовать функцию надпочечников (”«» и анализ крови) – при их гиперфункции тоже часто по€вл€ютс€ лишние килограммы. ¬ первую очередь исследовать надпочечники нужно тем женщинам, у которых на коже есть раст€жки (стрии на животе после беременности – не в счет).

√лавна€ железа в организме – гипофиз. ќна управл€ет всеми остальными железами, поэтому нельз€ обойти вниманием и ее. ѕридетс€ сдать кровь на тропные гормоны гипофиза, а также сделать рентгенограмму черепа и измерить внутричерепное давление. „тобы проверить функцию поджелудочной железы, нужно сделать ”«» брюшной полости. “акже понадоб€тс€ биохими€ крови – дл€ исключени€ сахарного диабета и проблем с печенью. ¬озможно, врач порекомендует сдать кровь на половые гормоны: при дефиците мужских гормонов (да-да, и у женщин они тоже есть) вес может повышатьс€.

Ѕолезнь стройности не помеха

                                                               

 стати

Ќеправильно думать, что полнота возникает только из-за замедленного обмена веществ. Ќаоборот, у многих толст€ков он ускоренный, за счет чего они сильно потеют. Ќекоторые современные препараты могут ускорить метаболические процессы в организме, но необходимость в их назначении следует обсудить с лечащим врачом.

 

Ѕыло бы ошибочно думать, что полнота, св€занна€ с одним из эндокринологических заболеваний, –эторокова€неизбежность. ќжирениесуспехом лечитс€ и при сахарном диабете, и при проблемах с щитовидкой, и с надпочечниками. ѕервое, что нужно сделать, – это убрать причину, провоцирующую набор лишнего веса. ƒл€ этого доктор назначит препараты, которые помогут нормализовать уровень сахара в крови, выровн€ть содержание половых гормонов и гормонов щитовидной железы. Ќо только этими мерами не обойтись.

ѕридетс€ соблюдать диету, увеличить физическую активность.  стати, коррекци€ образа жизни нужна не только дл€ хорошей внешней формы, но и дл€ здоровь€. Ёто подтвердило одно из западных исследований, длившеес€ 4 года. ¬ нем принимали участие люди в преддиабетическом состо€нии. ѕервой группе давали плацебо, второй – препараты дл€ понижени€ инсулина, третьи регул€рно занимались фитнесом и соблюдали диету.  ак думаете, в какой группе через 4 года были лучше результаты?  онечно, в третьей!

¬ случае с диабетом из рациона нужно исключитьлегко усво€емые углеводы (сладкие блюда, мед, варенье), заменив их медленно усво€емыми (зерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, крупы).

ѕри проблемах с щитовидкой требуетс€ ограничить йодсодержащие продукты и биологически активные травы (например, женьшень), при гиперфункции надпочечников строгих пищевых запретов нет – можно все, но понемножку.

Ёксперименты с диетами при эндокринологических заболевани€х запрещены – питатьс€ следует так, как порекомендует врач. ≈сли раньше диабетики соблюдали строгую голодовку, то сегодн€ при диабете 2-го типа рекомендована щад€ща€ диета: даже картошка разрешена, но не жарена€ и в небольших количествах.


јвтор: јлиса ћихайлова

 

—тать€ «’орошего человека должно быть меньше» из номера: «ји‘ «доровье»є33

aif.ru

–убрики:  # # ќмоложение с удовольствием/ расота и «доровье
 расота и «доровье/«доровье



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку