-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30639
Комментариев: 20050
Написано: 66758


Салат из картофеля и сардин

Среда, 23 Января 2013 г. 15:49 + в цитатник

1751190_salatssard (563x455, 136Kb)4 порции

Картофель, 4 небольших клубня, ~ 250 г

Лук репчатый, небольшая луковица

Маслины, без косточек, ½ стакана

Петрушка, мелконарезанная зелень, ¼ стакана

Помидоры, небольшие, 4 шт.

Растительное масло, по вкусу

Сардины, консервированные, банка

Сок 1 лимона

Фасоль, зеленая, свежая или замороженная, ~ 150 г

Яйца, вареные, 4 шт.

Очистить и нарезать кубиками картофель.

Вскипятить подсоленную воду и отварить картофель до почти полной готовности.
Воду слить. Картофель охладить.

Нарезать томаты, яйца, маслины, лук, рыбу и фасоль.

Смешать нарезанную зелень, лимонный сок и растительное масло.

Вместо масла можно использовать жидкость от консервированных сардин.

Смешать все ингредиенты и заправить лимонной заправкой.

Подавать сразу.

Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку