-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30639
 омментариев: 20050
Ќаписано: 66758


 ак уложить спать малыша?

¬торник, 22 январ€ 2013 г. 10:41 + в цитатник

—п€щий малыш – это не только мило, но и Ќј ќЌ≈÷-“ќ! ≈сли вы в этом месте улыбнулись, значит, вы наверн€ка не раз крались на цыпочках от детской кроватки (и не дай Ѕог чихнуть!) и только что уснувшего малыша и мечтали только о том, чтобы соседи не вздумали забивать гвозди именно сейчас...

 ажетс€, что укачивани€, убаюкивани€, уговаривани€ малыша заснуть поскорее способны усыпить только вас, но никак не непоседу-малыша, которому хочетс€ порезвитьс€ еще немного, еще чуть-чуть… ƒа сколько там этой ночи!

» все-таки... как уложить малыша спать быстро, легко и без капризов? ј € знаю секрет!

 ак только мне стал известен этот способ, € специально наблюдала за своим малышом, пыта€сь вы€снить, так ли это. » оказалось, что этот принцип действительно работает, а зна€ его механизм, процесс укладывани€ детки спать значительно упростилс€.

ј секрет этот прост до неприличи€ и звучит так:

”тро определ€ет вечер

„то в переводе на «человеческий» €зык означает: каким было утро, таким будет и вечер. ѕоэтому, если утро малыша началось с плохого настроени€, с капризов или других непри€тностей, точно так же он будет себ€ вести и перед сном. ј если кроха проснулс€ довольный, спокойный и плавно вступил в новый день, то и засыпать он будет точно так же: спокойно, без капризов и воврем€.

«на€ такую закономерность, вы легко можете обеспечить себе спокойный вечер, если не позволите малышу сразу после пробуждени€ плакать или расстраиватьс€.

Ќапример, если малыш проснулс€ не в настроении – погладьте его, пощекочите перышком, угостите чем-нибудь вкусненьким и полезненьким, рассмешите и т.д. Ќаверное, вы знаете, чем можно отвлечь от дурных мыслей именно вашу кроху, отталкива€сь от возраста малыша.

¬озможно, у малыша что-то болит или его что-то беспокоит – найдите причину и устраните ее.

ќдним словом, ваша задача – задавить источник раздражени€ в самом зародыше. ѕоверьте, потраченные вами утром усили€ того сто€т, и уже вечером вы это оцените!

ѕри€тное утро, конечно, позволит вам с гораздо меньшими усили€ми уложить малыша спать, но, как вы понимаете, это не единственный инструмент в моем мамском арсенале.

 алейдоскоп «снотворных» советов

”кладываем спать без спешки.  ак уже не раз говаривалось, нервна€ система малыша еще далека от совершенства, поэтому некоторые процессы в ней проход€т совершенно по-другому, чем у нас, взрослых. Ќапример, процесс торможени€ (цыц, не сме€тьс€!) – малышу нужно гораздо больше времени, чтобы переключитьс€ с одного зан€ти€ на другое.

Ќапример, если кроха находитс€ в самом разгаре игры в пиратов, то ваше «ѕора спать» совершенно не впишетс€ в его картину морских баталий. —оответственно, либо просто будет пропущено мимо ушей, либо будет обозначено как «выполнить позже».

«на€ такую особенность, дайте малышу возможность доиграть или хот€ бы «поставить игру на паузу». Ќапример, подыграйте детке, скажите, что на горизонте вы видите необитаемый остров, на котором хорошо было бы устроить ночлег. ƒайте малышу 3 минуты «доплыть до берега и высадитьс€», а затем начинайте –итуал засыпани€.

ƒаже, если в вашей семье не знают, что такое режим, в случае с укладыванием малыша баиньки, его нужно придерживатьс€. ƒети, на самом деле, большие консерваторы. »м очень важно знать, что некоторые процессы неизменны и будут повтор€тьс€ с завидным посто€нством в одном и том же неизменном виде. “олько в этом случае они чувствуют себ€ в безопасности.

ѕоэтому, если перед вами каждый вечер встает один и тот же вопрос « ак уложить малыша спать?», проанализируйте то, как вы это делаете.

Ќачать нужно с того, что отправл€ть кроху спать нужно строго в одно и то же врем€ (плюс-минус 10 минут). Ѕиологические часы еще никто не отмен€л, а у деток, у которых природные инстинкты еще не заглушены работой сознани€, – и подавно. ќчень скоро малыш привыкнет к этому времени и будет к заветному часу «’» зевать и клевать носом.

ј дальше уже у кого как: купание, колыбельна€, любима€ игрушка, поглаживание по спинке и т.д. ј что происходит, если вы укладываете спать с нарушением привычного дл€ него ритуала? Ќервна€ система подает в мозг сигнал «“ревога! „то-то идет не так! ¬озможно, это угроза дл€ безопасности! Ќе дали мишку – может, теперь и кушать не дадут?! “ревога!»

 ак вы думаете, сколько времени понадобитс€ детке, чтобы снова успокоитьс€? „итайте пункт «”кладываем спать без спешки».

ѕроветривайте комнату. Ќе бойтесь, что малыш простудитс€ или замерзнет – дл€ этого нет никаких оснований. ѕросто вспомните, как реагирует организм на холод – он замедл€ет процесс обмена веществ. ј именно это и происходит во сне!

“аким образом, когда малыш изо дн€ в день перед сном будет попадать в прохладную комнату, его организм автоматически начнет запускать процесс засыпани€ уже с этого момента! „удо, не правда ли?

Ќу и, конечно, не забывайте об удобной постельке из натуральных тканей, уютной пижамке, сытом (но не перекормленном!) желудке, тишине и темноте.

”верена, если вы все это примените на практике – вы больше не будете снова и снова задаватьс€ вопросом « ак уложить малыша спать?», так же как и €. ∆елаю вашему малышу нежных объ€тий ћорфе€ и сладких снов!

јвтор статьи: Ќатали€ ≈ременко

ќригинал Ўкола∆изни.ру
–убрики:  ќмоложение с удовольствием/ расота и «доровье
 расота и «доровье/«доровье
—ад детей
© Gerdanka (Ingigerda)



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку