-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30630
Комментариев: 20048
Написано: 66747

Как правильно питаться

Вторник, 30 Октября 2012 г. 10:38 + в цитатник

Американские диетологи пришли к выводу, что питание в ночные часы приводит к ожирению.

Этот вывод подтвержден опытами с мышами. Одной группе грызунов давали возможность питаться только в течение восьми часов днем, в то время как вторая группа поглощала пищу и днем, и ночью, причем обе группы получали практически одинаковое количество калорий. Но именно вторая группа катастрофически растолстела.

Значит, набор веса происходил из-за сбоя «внутренних часов» организма, полагает руководитель исследования доктор Сатчидананда Панда. В определенное время суток печень, кишечник и мышцы работают максимально эффективно, а в другое время — «спят». Подобного ритма придерживается каждый орган. Привычка питаться вразнобой нарушает естественные обменные процессы, приводя к ожирению.

http://zhivem-zdorovo.com

Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Здоровье



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку