-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30639
Комментариев: 20050
Написано: 66758


"ВОЛШЕБНЫЕ ГРАММЫ"

Четверг, 15 Сентября 2011 г. 16:30 + в цитатник

Эта диета "работает", если размер каждой порции пищи (кроме обеда) не превышает 250 г. Обед - 500 г. Следовать диете надо не менее недели, снижение веса за это время - 1,5-2 кг.

Завтрак - овсяная каша или салат на основе сырой овсянки.
Второй завтрак - яйцо или баночка йогурта.
Обед - суп овощной, любой гарнир, салат с растительным маслом.
Ужин - любое мясо или рыба (отварные, жареные).
Перед сном - кефир.

Гавань красоты и здоровья

Рубрики:  Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Образ жизни / Диеты


Процитировано 3 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку