-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 66) ÷арство_ улинарии ‘эн-шуй _япони€_ town_of_art zdravy ‘рекен_Ѕокъ Ќародные_советы ¬€заный_вальс ѕостџ_дл€_цитатника  ак_всей_семьей_выучить_€зыки Ћюбимые_рецептики ћамины_радости —ладкое ∆ивопись_ ита€ полезные_игрушки ћо€_косметика Live_Memory худеем_все ѕарижское_кафе -ћалыш»-  рошкин_ƒом ƒом_ укол _ѕоЋе«нџй_—уЌд”чќк_ гќрќд_ƒе“с“вј ѕ–»√ќ“ќ¬»ћ_»_—Џ≈ƒ»ћ ѕиар_котами ќЅЏ≈ƒ»Ќя…“≈—№_ЅЋќ√≈–џ јудиокниги ћо€_кулинарна€_книга јрт_ алейдоскоп я-∆енщина ¬сем_¬кусно дл€_милых_девушек “ј…Ќџ_ћј√»» аспергер Ѕуддизм ¬етеринарный_кабинет ќбречены_на_—частье Ўедевры_от_ћаришки –»ј_Ќовости ”сы_лапы_и_хвост  нут_и_ѕр€ник ќ—≈Ќ№_и_«»ћј Ўкола_слав€нской_магии »нтересно_об_ј¬“ќ Ќеудержимые_ручки Ўкола_ѕограничье  ошколюбам Ћи–у ”голок_психолога —ƒ¬ ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого  нижный_Ѕ”ћ Camelot_Club “олько_дл€_женщин MY_HIT Japanese_Existence KAZAKI Ўкола_кулинара No_Drink ѕойдем_поедим –уны простые_рецепты ¬сЄ_дл€_дома_и_дачи The_Sims-3 Twitter_RU
„итатель сообществ (¬сего в списке: 15) ѕланета_Ќочь —сылочки_мал€там Ќа_ƒевичник ќ_—амом_»нтересном –»ј_Ќовости Ўкола_»ггдрасиль Ўкола_слав€нской_магии atelier_du_design CAPRICEdesDIEUX CommunityEnglishLanguage esoteric-magic MY_HIT Live__ART Mimi_Kids WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30555
 омментариев: 20043
Ќаписано: 66667

 артофель полезен дл€ снижени€ давлени€

ѕ€тница, 09 —ент€бр€ 2011 г. 09:58 + в цитатник

ѕрин€то считать, что употребление картофел€ способствует набору веса. Ќо не так давно ученые из ”ниверситета —крэнтона в ѕенсильвании опровергли это мнение.

»сследователи предложили поучаствовать в эксперименте 18 мужчинам и 18 женщинам, которые страдали либо от избыточного веса, либо имели повышенное кров€ное давление. ¬сем испытуемым специалисты предложили съедать ежедневно по 6-8 средних картофелин, кроме их основного рациона.

ќказалось, что через мес€ц после начала эксперимента у испытуемых снизились показатели кров€ного давлени€ и не была зафиксирована ни у одного из участников прибавка в весе, хот€ картофель считаетс€ вредным дл€ фигуры продуктом.

Ёксперты подчеркивают, что наиболее полезно картофель запекать или варить. ∆ареный картофель не окажет полезного эффекта на организм. “акже не следует удал€ть кожуру, так как в ней находитс€ большое количество полезных веществ, способствующих в том числе снижению кров€ного давлени€.

»з выпуска от 07-09-2011 рассылки «—ам себе доктор. ѕросто о медицине. Ќовости и технологии

–убрики:   расота и «доровье/ѕитание /  улинарна€ ¬селенна€
 расота и «доровье/ќбраз жизни / ƒиеты


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



clinic_medicina   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 —ент€бр€ 2011 г. 11:54 (ссылка)
ммм, печеную картошечку люблю)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Gerdanka   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 —ент€бр€ 2011 г. 12:28 (ссылка)
clinic_medicina, ))
ѕолучаетс€ - не зр€ ))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку