-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30642
 омментариев: 20050
Ќаписано: 66761


 артофель полезен дл€ снижени€ давлени€

ѕ€тница, 09 —ент€бр€ 2011 г. 09:58 + в цитатник

ѕрин€то считать, что употребление картофел€ способствует набору веса. Ќо не так давно ученые из ”ниверситета —крэнтона в ѕенсильвании опровергли это мнение.

»сследователи предложили поучаствовать в эксперименте 18 мужчинам и 18 женщинам, которые страдали либо от избыточного веса, либо имели повышенное кров€ное давление. ¬сем испытуемым специалисты предложили съедать ежедневно по 6-8 средних картофелин, кроме их основного рациона.

ќказалось, что через мес€ц после начала эксперимента у испытуемых снизились показатели кров€ного давлени€ и не была зафиксирована ни у одного из участников прибавка в весе, хот€ картофель считаетс€ вредным дл€ фигуры продуктом.

Ёксперты подчеркивают, что наиболее полезно картофель запекать или варить. ∆ареный картофель не окажет полезного эффекта на организм. “акже не следует удал€ть кожуру, так как в ней находитс€ большое количество полезных веществ, способствующих в том числе снижению кров€ного давлени€.

»з выпуска от 07-09-2011 рассылки «—ам себе доктор. ѕросто о медицине. Ќовости и технологии

–убрики:   расота и «доровье/ѕитание /  улинарна€ ¬селенна€
 расота и «доровье/ќбраз жизни / ƒиеты


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



clinic_medicina   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 —ент€бр€ 2011 г. 11:54 (ссылка)
ммм, печеную картошечку люблю)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Gerdanka   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 —ент€бр€ 2011 г. 12:28 (ссылка)
clinic_medicina, ))
ѕолучаетс€ - не зр€ ))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку