-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Gerdanka

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2007
«аписей: 30639
 омментариев: 20050
Ќаписано: 66758


ћузыкотерапи€ дл€ сн€ти€ стресса

ѕонедельник, 18 »юл€ 2011 г. 21:59 + в цитатник

≈щЄ в самые древние времена люди пон€ли, что музыка сильнейшим образом вли€ет на человеческий организм. »менно поэтому насел€ющие «емлю и по сей день племена, ровно, как и их прародители, с большим уважением относ€тс€ к музыке, никогда не позвол€€ себе исполн€ть еЄ просто так, безо вс€кой на то причины. —воЄ специфическое звучание предусмотрено к каждому случаю, будь то облегчение родов, впадение в транс или же лечение лихорадки.

—овременный человек уже привык жить в мире, в котором господствуют миллиарды различных шумов, поэтому музыка дл€ него не имеет какого-либо глубинного воздействи€, в то врем€ как обитающие на лоне природы люди считали еЄ сильнодействующим препаратом. Ќо, несмотр€ на это музыка и в наши дни не потер€ла своей эффективности дл€ коррекции психического или физического состо€ни€.

¬ нашей современной жизни большое распространение получили негативные эмоции, поэтому с ними нужно уметь справл€тьс€, и в этом может помочь р€д музыкальных произведений, которые способствуют настройке на рабочий день и повышение творческого потенциала.

 то-то предпочитает лишь т€жЄлую рок-музыку и даже готов под неЄ работать и, обнаружив в ниже приведЄнном списке мелодий только произведени€ классиков, конечно же, возразит, ссыла€сь на то, что это не его любимый стиль музыки.

» здесь мнени€ специалистов в области музыкотерапии раздел€ютс€. ќдни считают, что благопри€тное воздействие на человека будет оказывать только его любима€ музыка, другие же в своЄм подавл€ющем большинстве утверждают, что никаких различий в люд€х не существует, поэтому одна и та же звукова€ волна на всех будет воздействовать одинаково. » в этом случае такие пон€ти€, как «нравитс€/не нравитс€», не рассматриваютс€, т.к. от них не зависит ни целебна€ сила, ни сила деструктивного характера.

¬ результате клинических испытаний, проводимых специалистами на добровольцах с разными музыкальными пристрасти€ми, был составлен список мелодий, который как раз и основываетс€ на II точке зрени€. ѕоэтому стоит внимательно прочитать ниже проведЄнный список, чтобы помощь музыкотерапии оказывалась всЄ-таки «по науке».

Ћечение музыкой

„тобы обрести спокойствие можно послушать следующую музыку: 3-ю часть Ўестой симфонии Ѕетховена, « олыбельную» Ѕрамса, «јве ћарию» Ўуберта и «Ћунный свет» ƒебюсси.

—н€ть раздражение поможет кантата є2 Ѕаха и «Ћунна€ соната» Ѕетховена.

¬ случае злости стоит обратитьс€ к »таль€нскому концерту Ѕаха и симфонии √айдна.

≈сли следствием злости и раздражени€ €вл€етс€ повышенное артериальное давление, то без кантаты є21 Ѕаха, сонаты дл€ фортепиано Ѕартока и ноктюрна ре минор Ўопена точно не обойтись.

ѕри нервном стрессе лучше слушать вальсы Ўтрауса и прелюдии и мазурки Ўопена.

¬ызванную стрессом и негативными эмоци€ми мигрень можно ослабить ¬енгерской рапсодией є1 Ћиста и симфонической сюитой «јмериканец в ѕариже» √ершвина.

¬ заключении стоит послушать вальс ’ачатур€на, написанный к драме «ћаскарад» Ћермонтова, он не только устранит головную боль и стресс, но и воодушевит на новые подвиги.



ћари€ ћ.

ћечты сбываютс€!

 

–убрики:  ќмоложение с удовольствием/—тиль жизни / ѕсихологи€ / —аморазвитие



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку