-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 66) Царство_Кулинарии Фэн-шуй _Япония_ town_of_art zdravy Фрекен_Бокъ Народные_советы Вязаный_вальс ПостЫ_для_цитатника Как_всей_семьей_выучить_языки Любимые_рецептики Мамины_радости Сладкое Живопись_Китая полезные_игрушки Моя_косметика Live_Memory худеем_все Парижское_кафе -МалышИ- Крошкин_Дом Дом_Кукол _ПоЛеЗнЫй_СуНдУчОк_ гОрОд_ДеТсТвА ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ Пиар_котами ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ_БЛОГЕРЫ Аудиокниги Моя_кулинарная_книга Арт_Калейдоскоп Я-Женщина Всем_Вкусно для_милых_девушек ТАЙНЫ_МАГИИ аспергер Буддизм Ветеринарный_кабинет Обречены_на_Счастье Шедевры_от_Маришки РИА_Новости Усы_лапы_и_хвост Кнут_и_Пряник ОСЕНЬ_и_ЗИМА Школа_славянской_магии Интересно_об_АВТО Неудержимые_ручки Школа_Пограничье Кошколюбам ЛиРу Уголок_психолога СДВ Вкусно_Быстро_Недорого Книжный_БУМ Camelot_Club Только_для_женщин MY_HIT Japanese_Existence KAZAKI Школа_кулинара No_Drink Пойдем_поедим Руны простые_рецепты Всё_для_дома_и_дачи The_Sims-3 Twitter_RU
Читатель сообществ (Всего в списке: 15) Планета_Ночь Ссылочки_малятам На_Девичник О_Самом_Интересном РИА_Новости Школа_Иггдрасиль Школа_славянской_магии atelier_du_design CAPRICEdesDIEUX CommunityEnglishLanguage esoteric-magic MY_HIT Live__ART Mimi_Kids WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30558
Комментариев: 20043
Написано: 66670

И теперь не верьте всему, что я сказал, потому что я Будда, но проверяйте все на собственном опыте. Будьте сами себе путеводным светом.

Последние слова Будды

 

КаленДАРь - праздник на каждый день

 

РуныВытянуть руну   

Я в Pinterest.

Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)

Яндекс.Метрика

Ингигерда на Стихи.ру

1330797874_Bezuymyannuyy (448x93, 7Kb)

Ингигерда на Проза.Ру

http://shkolazhizni.ru/i/logo.png

Я автор ШколыЖизни.ру

 

Расчитать биоритмы человека онлайн

Сертификат на никнейм Gerdanka, зарегистрирован на http://gerdanka.ru/
Занять твой ник!

 

 

Поиск по блогу
Яндекс
 

Дерево Любви

Мой счет в Банке Изобилия

Я гашу Кредит

Мой Дом Мечты

Денежное дерево

 

Free counters!

 

46017  

 


Диета при сахарном диабете для ленивых. таблица. Часть 2.

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета при сахарном диабете для ленивых. таблица. Часть 2.

Продолжим разговор о питании диабетика.

Картинка 18 из 124659

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Образ жизни / Диеты

Диета при сахарном диабете для ленивых. Часть 1таблица

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета при сахарном диабете для ленивых. Часть 1таблица.

Диета для тех, кто не хочет или не умеет считать Хлебные Единицы. Эта диета поможет  улучшить ваши показатели сахара.

Ешьте в одно и тоже время. Учитывайте, если сдвигаете время завтрака, то сдвигаются другие приемы пищи.

И еще один совет. Обед. Если первое блюдо с углеводами, то второе должно быть без углеводов.

Запрещены любые соки, кроме овощных. Быстро поднимают сахар.  "Фрукты лучше жевать, чем пить!"

Не забывать про перекусы, чтобы не было гипо! 

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Образ жизни / Диеты

"Правило тарелки" диета при сахарном диабете

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Правило тарелки" диета при сахарном диабете

Диета при сахарном диабете.

Я проработала в школе Диабета 10 лет.

Картинка 50 из 2054


(3ХЕ -3хлебные единицы для женщин) 4ХЕ - для мужчин можно прибавить кусок хлеба.

Эта диета не заставляет что-то есть. Человек ест, то, что любит. Надо только считать свою еду. И у вас никогда не будет повышенного сахара!
Вы можете в гостях, глазами посчитать еду, и со спокойной совестью съесть, не говоря, что вам нельзя!

Перерыв между Завтраком и Обедом; Обедом и Ужином - должно быть 5 часов

Через 2,5 часа после приема пищи должен быть Перекус.

Это называется Дробное питание.    

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Красота и Здоровье/Образ жизни / Диеты

Женский труд и погрузочные работы

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 14:19 + в цитатник

Конечно, людей у нас в стране хватает. Не один миллион. И уж тем более женщин немало. Куда не глянешь - всюду женщины. И трамваи они водят, и стрелки на путях переводят. Хорошо хоть не видно женщин, кладущих рельсы на эти самые пути или укладывающих  асфальт. Сейчас на этих работах чаще видны мужчины. И это, несмотря на все мои феминистичекские взгляды, хорошо.
Недавно видела сцену, как в магазинчик товар заносили две далеко не крупные женщины. Ящики с колой - на руках. Мешок с луком - волоком. И так 20 минут, пока ждала транспорта. Рядом скучал водитель автомобиля, привезший всё это добро. Слава боагм, он НЕ ТОРОПИЛ женщин. он понимал, что быстро не получится, да и простой ему, видимо, оплачивался. Подошёл мой автобус, и я уехала. Уехала с осознанием жгучей нелюбви к хозяину магазинчика. Я не понимаю таких работодателей. Ну ведь существуют же электропогрузчики, маленькие и компактные. Ну, если ты такой экономный, купи такую машину, научи одну из своих работниц им управлять, а когда не надо самому - сдавай в аренду.

Рубрики:  Мир вокруг/Работа. Трудовые отношения
Мир вокруг/Быт...
Мир вокруг/Технику в жизнь!

Лёгкий контроль порций углеводов.

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 14:01 + в цитатник

Углеводы являются основным источником энергии для твоего организма. Во время переваривания сахара (простые углеводы) и крахмалы (сложные углеводы) распадаются на глюкозу (сахар в крови). Если ты потребляешь много пищи, богатой углеводами, в короткий промежуток времени, то уровень сахара в твоей крови может резко подскочить, что может вызвать определенные проблемы. Постоянный контроль потребления углеводов - это ключевой момент в контроле уровня сахара в крови.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и Здоровье/Питание / Кулинарная Вселенная
Красота и Здоровье/Образ жизни / Диеты



Процитировано 1 раз

Как водителю бороться с усталостью за рулем

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 12:32 + в цитатник

Находясь за рулем автомобиля по 10-12 часов в пути, очень сложно не потерять контроль над ситуацией и не поддаться внезапно навалившейся усталости. Именно по причине того, что водитель уснул за рулем, происходит множество ДТП по всему миру. И этот процент только увеличивается с каждым годом. Но есть немало эффективных способов борьбы с усталостью и сонливостью за рулем.

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Мир вокруг/Технику в жизнь!

Метки:  

Как выбрать мужчину?

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 12:25 + в цитатник

Практически все мои статьи направлены на то, чтобы женщина смогла построить прочные отношения с мужчиной, чтобы эти самые отношения не разваливались из-за элементарных ошибок. При этом, естественно, я предполагаю, что мужчина, с которым женщина строит отношения, является хотя бы элементарно подходящим для неё.

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Стиль жизни / Психология / Саморазвитие

Лосось с имбирем и апельсиновым соком в аэрогриле

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 12:21 + в цитатник
Рубрики:  Красота и Здоровье/Питание / Кулинарная Вселенная
Красота и Здоровье/Питание / Аэрогриль


Понравилось: 1 пользователю

Фаршированная телятина в аэрогриле

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 12:20 + в цитатник
Рубрики:  Красота и Здоровье/Питание / Кулинарная Вселенная
Красота и Здоровье/Питание / Аэрогриль

Общий гороскоп на неделю с 19 марта по 25 марта

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 12:14 + в цитатник

Наступившая неделя пройдет под знаками зодиака Водолей, Рыбы, Овен и Телец. Понедельник пройдет достаточно спокойно и никаких особых перемен или событий не принесет. Но вот начиная со вторника и вплоть до пятницы возможны конфликтно опасные ситуации. Лучше всего себя сдерживать в словах и поступках. Резкость по отношению как к близким, так и посторонним людям не допустима. Позитивным моментом в этот период будет тот факт, что вы почувствуете себя более бодро, нежели обычно. Вы будете переполнены силой и энергией, чего более чем достаточно, чтобы приступить к вопросам, которыми ранее вы опасались заниматься. Выходные лучше всего посвятите себе и близким. Прогуляйтесь на природе, выберитесь на пикник. Свежий воздух повысит ваш тонус и принесет массу радостных минут.

Читать далее...
Рубрики:  # # Таинственный мир/Магия. Предсказания. Фэншуй.

Как завязать шарфик?

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 16:46 + в цитатник



Рубрики:  Мир вокруг/Быт...
ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ/Руки делают



Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как экономить бензин?

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 02:20 + в цитатник

Валерий Яковлев:

Точки зрения физика, автоспортсмена, автоинструктора и опытного шофёра

Читать далее...
Рубрики:  Мир вокруг/Технику в жизнь!

Метки:  

Стильные сумки … из платка

Суббота, 17 Марта 2012 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильные сумки … из платка

Сумка из платка

В шкафу скопилось много шелковых платков, вам они нравятся, но носите вы их нечасто. Если так, то сумочки из платков - как раз для вас! Носить их можно с летними платьями, сарафанами и джинсами. Главное, правильно подобрать платок в тон наряду.

Для того чтобы сделать сумку, понадобятся деревянные ручки. Купить их можно в магазине рукоделия. Сумку можно сделать не только из платка, но и из отреза плотной ткани, например атласа. В качестве ручек можно использовать также и старые крупные бусы.

 

Читать далее...
Рубрики:  Мир вокруг/Быт...
ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ/Руки делают


Понравилось: 1 пользователю

Летняя сумка за пять минут

Суббота, 17 Марта 2012 г. 23:43 + в цитатник

Кто-то из великих сказал: всё гениальное - просто! На видео вы увидите, как легко можно всего за пару минут, вооружившись лишь одним большим платком, сделать летнюю модную и вместительную сумку. И что не мало важно, обладателем такой сумки будете только вы! Кто-то выбирает сумки известных дизайнеров, например, Марк Джейкобс с его известной по всему миру линейкой сумками Marc Jacobs. Выбора очень много, но всегда можно создать шедевр самому, либо купить уже готовый вариант.

Источник:www.fan-tom.ru

 



Рубрики:  Мир вокруг/Быт...
ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ/Руки делают



Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Обновляем туфли

Суббота, 17 Марта 2012 г. 23:40 + в цитатник

Это рецепт для жутко любимых туфель, как их обновить и сделать ультрамодными))))



Читать далее...
Рубрики:  ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ/Руки делают



Процитировано 1 раз

Мастер-класс. Сумочка в лоскутной технике

Суббота, 17 Марта 2012 г. 23:07 + в цитатник
osinka.ru/Sewing/Dekor/Needlework/12_04/

Автор: Чилингарашвили Илона

Хотите в преддверии весны порадовать себя обновкой? Думаем, яркая и стильная восточная сумочка, выполненная в лоскутной технике - подойдет!

фотографии мастер-класса

Рубрики:  ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ/Руки делают

Выбираем швейную машинку

Суббота, 17 Марта 2012 г. 23:04 + в цитатник

Автор: Виталий Techsupport

Выбираем швейную машинку
А. Пахомов, "Маленькая швея", 1957

Никто не скажет, какую домашнюю швейную машину нужно выбрать именно вам - это можете сделать только вы сами! И все-таки мы попробуем вас как-то сориентировать.

Читать далее...
Рубрики:  Мир вокруг/Быт...

Что подарить тётушке?

Суббота, 17 Марта 2012 г. 22:57 + в цитатник

Скоро у моей тётушки день рождения.

Нужен подарок. Хочется подарить ей что-то особенное, что могло бы развлечь её или порадовать или, в крайнем случае, в хозяйстве пригодилось бы. Правда, я страшно не люблю эти хозяйственные подарки - кастрюли, формы для выпекания, полотенца и прочие кухонно-бытовые принадлежности. Хотя, если человек давно мечтал именно о такой сковороде, то можно её подарить, но к ней тогда нужно что-то ещё, для души.

За идеями я иду в известный мне интернет магазин подарков,

Итак, идеи.

Закладка для книг. Интересная штучка. Не тряпочка какая-нибудь и не бумажка ненужная, а вещь!

Часы и аромалампа

 

 

Сундучок для разных разностей.

 

Чайник с чашкой

 

 

 

Банки для хранения специй и круп

 

А, может быть, вот такой фотоальбом-архив? Тётушка любит фотографировать.

 

А может порадовать её красивым конфетным букетом? Сладкое она любит.

 

 

Время на раздумья и выбор у меня есть. Были бы возможности, я бы всё, что показала подарила. А так - приходится выбирать лучшее.


Кстати, там можно подобрать как подарки для женщин и детей, так и для мужчин, боссов и клиентов, к Дню влюбленных и на Новый год. Что мне ещё нравится, так это услуга доставки подарка адресату, очень удобная, когда никак не можешь вырваться и лично поздравить юбиляра.

Рубрики:  Мир вокруг/Такая жизнь
Мир вокруг/Быт...

Блинчики с креветками по-китайски

Суббота, 17 Марта 2012 г. 19:44 + в цитатник
ingigerdairis.blogspot.com/...st_13.html
5 человек
 
Ингредиенты

Блинчики
30 г растительного масла
35 г кунжутного масла
290 г моркови
18 г чеснока
18,5 г имбиря
620 г лука-порея
170 г салата латук
13,5 г соевого соуса
8 г рисового вина
8,5 г коричневого сахара
7 г кукурузной муки
70 г воды
200 г очищенных и отваренных креветок

Рубрики:  Красота и Здоровье/Питание / Кулинарная Вселенная
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda

Блинчатый пирог с Nutella

Суббота, 17 Марта 2012 г. 19:43 + в цитатник
ingigerdairis.blogspot.com/..._5313.html
На 6 порций

Муки 150 г , 4 яйца, кукурузной муки 5 ст.л. , сахарной пудры 1 чайная ложка , 1/2 чайной ложки пекарского порошка (сухих дрожжей или гашеной соды), 1/2 литра полуобезжиренного молока, щепотка соли, 1 банка Nutella (200 г).
Рубрики:  Красота и Здоровье/Питание / Кулинарная Вселенная
Красота и Здоровье/Питание / Мои рецепты
© Ingigerda


Поиск сообщений в Gerdanka
Страницы: 1528 ... 748 747 [746] 745 744 ..
.. 1 Календарь