-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 65) Царство_Кулинарии Фэн-шуй _Япония_ town_of_art zdravy Фрекен_Бокъ Народные_советы Вязаный_вальс ПостЫ_для_цитатника Как_всей_семьей_выучить_языки Любимые_рецептики Мамины_радости Сладкое Живопись_Китая полезные_игрушки Моя_косметика Live_Memory худеем_все Парижское_кафе -МалышИ- Крошкин_Дом Дом_Кукол _ПоЛеЗнЫй_СуНдУчОк_ гОрОд_ДеТсТвА ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ Пиар_котами ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ_БЛОГЕРЫ Аудиокниги Моя_кулинарная_книга Арт_Калейдоскоп Я-Женщина Всем_Вкусно для_милых_девушек ТАЙНЫ_МАГИИ аспергер Буддизм Ветеринарный_кабинет Обречены_на_Счастье Шедевры_от_Маришки РИА_Новости Усы_лапы_и_хвост Кнут_и_Пряник ОСЕНЬ_и_ЗИМА Школа_славянской_магии Интересно_об_АВТО Неудержимые_ручки Кошколюбам ЛиРу Уголок_психолога СДВ Вкусно_Быстро_Недорого Книжный_БУМ Camelot_Club Только_для_женщин MY_HIT Japanese_Existence KAZAKI Школа_кулинара No_Drink Пойдем_поедим Руны простые_рецепты Всё_для_дома_и_дачи The_Sims-3 Twitter_RU
Читатель сообществ (Всего в списке: 16) Планета_Ночь Ссылочки_малятам На_Девичник О_Самом_Интересном РИА_Новости Школа_Иггдрасиль Школа_славянской_магии Школа_Пограничье atelier_du_design CAPRICEdesDIEUX CommunityEnglishLanguage esoteric-magic MY_HIT Live__ART Mimi_Kids WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30414
Комментариев: 20040
Написано: 66520

И теперь не верьте всему, что я сказал, потому что я Будда, но проверяйте все на собственном опыте. Будьте сами себе путеводным светом.

Последние слова Будды

 

КаленДАРь - праздник на каждый день

 

РуныВытянуть руну   

Я в Pinterest.

Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)

Яндекс.Метрика

Ингигерда на Стихи.ру

1330797874_Bezuymyannuyy (448x93, 7Kb)

Ингигерда на Проза.Ру

http://shkolazhizni.ru/i/logo.png

Я автор ШколыЖизни.ру

 

Расчитать биоритмы человека онлайн

Сертификат на никнейм Gerdanka, зарегистрирован на http://gerdanka.ru/
Занять твой ник!

 

 

Поиск по блогу
Яндекс

Выбирай и заказывай по каталогу Avon здесь!

1371559272_avon_banner_internal_2 (195x67, 7Kb)

Дерево Любви

Мой счет в Банке Изобилия

Я гашу Кредит

Мой Дом Мечты

Денежное дерево

 

Free counters!

 

46017  

 


Природные ритмы

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:40 + в цитатник
Тело человека подчиняется природным циклам (по крайней мере, должно им подчиняться). Можно игнорировать эти ритмы, но они будут оказывать на нас свое влияние даже сквозь суету повседневной жизни.

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье

Правильный режим и качество сна

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:39 + в цитатник
В настоящее время многие люди страдают так называемым синдром запаздывающей фазы сна. Это расстройство заключается в том, что внутренние биологические часы “неправильно выставлены” вследствие хаотичности распорядка дня, диеты и других аспектов жизни.

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье

Правильный образ жизни

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:38 + в цитатник
Правильный образ жизни влияет на здоровье и поддержание энергии в теле. От стиля вашей повседневной жизни зависит ваше здоровье и качество жизненного опыта. Этот влияющий на здоровье фактор в наибольшей степени подвластен контролю. Вы не можете управлять погодой или своими генами, но то, что вы делаете каждый день, либо укрепляет, либо ослабляет ваш организм. От ежесекундно принимаемых вами решений — что есть, сколько есть, как реагировать на других людей, упражняться или нет, насколько поздно засиживаться по ночам и так далее — зависит ваше умственное и физическое здоровье.

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье

Правила приема пищи

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:37 + в цитатник
Рассмотрим важнейшие правила пита­ния, которые, главным образом, вытекают из отношения к индивидуальному типу пищеварения.

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье

Омоложение и очищение организма

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:36 + в цитатник
Омоложение и очищение организма описываются в чарака, сушрита самхитах. Учителя аюрведы в деталях излагают принципы и методы омоложения и очищения организма. Начинается все с главного - образа жизни и мыслей, с нравственности. Первое, что необходимо выполнять для совершенного здоровья, - это соблюдать определенные правила (Расаяна) поведения. Второе - соблюдать правила режима дня и сезонного режима. Третье - выполнять принципы аюрведического питания.
Расаяна эти принципы поведения очень схожи с многими традиционными методами лечения народной медицины. Суточный режим должен быть подчинен движению солнца, сезонный - преобладанию в различные сезоны тех или иных стихий (Махабхут) и свойств (Гун).

http://www.ayurvedaru.ru/
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье

Оказание первой помощи и Восстановление организма

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:34 + в цитатник

Оказание первой помощи, предупреждение заболеваний и восстановление организма

 

 

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье

Образ жизни и режим

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:33 + в цитатник
Образ жизни и режим играет очень важную роль в здоровье. Естественная жизнь - это жизнь, регулируемая сообразно индивидуальной конституции. Лучше всего иметь ежедневный режим, управляющий всеми повседневными действиями, такими как время утреннего пробуждения и время начала очищения тела и медитации.

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье

Мед

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:31 + в цитатник
Мед обладает великой целительной силой. Идеальный вариант - старый мед: его можно есть даже диабети­кам, поскольку он снижает уровень саха­ра. Мед и гхи всегда нужно принимать в разной дозировке, потому что они относятся к противоположным гунам, одна из которых дол­жна непременно превалировать. Отсюда следует: если обе гуны окажутся одинако­во сильны, смесь не переварится и будет отравлять организм.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и Здоровье/Питание / Кулинарная Вселенная

Качество сна

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:30 + в цитатник
Сон, так же как и здоровье вообще, воспринимается людьми как нечто само самой разумеющееся. Но в нашем обществе бессонница очень широко распространена.

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье

Дневной сон

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:29 + в цитатник
Дневной сон аюрведа рекомендует только в жаркие дни, но во многих странах мира послеобеденная сиеста является неотъемлемой частью дневного распорядка. Постоянный дневной сон в холодные дни приводит к увеличению Амы - токсинов. Желая поспать днем, необходимо учесть некоторые вещи.

Во-первых, важно осознавать разницу между “решением” вздремнуть и неожиданным желанием спать. Если возникает вторая ситуация (особенно если это происходит часто), то, вероятно, вы страдаете каким-либо клиническим расстройством сна. “Намерения” в Аюрведе - ключевая часть любого действия. Если намерение нет, то польза дневного сна (или чего бы то ни было еще) равна нулю.

Во-вторых, лучше дремать не больше тридцати минут. Если дремота будет продолжается дольше, то наступает фаза глубокого сна (дельта-фаза), просыпаться в которой крайне нежелательно (появится раздражительность, а общее самочувствие, скорее всего, будет еще хуже, чем до того такого сна).

И в-третьих, если вы спите чаще одного раза в день, независимо от того, «намеренно» или нет, то необходимо проконсультироваться у врача. Такая утомляемость может быть симптомом глубоких расстройств.

http://www.ayurvedaru.ru/2009/10/dnevnoy-son/
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье

Гхи (очищенное масло)

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:28 + в цитатник
Гхи (очищенное масло) можно применять само по себе, как внутрь, так и наружно. Когда некоторые продукты смешивают с гхи, это повышает их эффективность и увеличивает продолжительность дей­ствия. Известно, что активные вещества, растворенные в жире, луч­ше преодолевают гематоэнцефалический барьер. Таким образом, гхи - это универсальный носитель лечебных веществ, которые должны проникнуть в централь­ную нервную систему. Кроме того, гхи повышает уровень холестерина меньше, чем другие жиры.

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье

Время приема пищи

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:27 + в цитатник
Основной прием пищи должен быть в обед. Это время с 10 утра до 2 часов дня, потому что именно тогда пищеварение у нас работает лучше всего.

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье

Вредные материалы в вашей квартире

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:26 + в цитатник
Иногда после ремонта в квартире или доме человек начинает себя плохо чувствовать, у него болит голова, на него нападает сонливость.

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Мир вокруг/Быт...

Вредные газы в вашей квартире

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:25 + в цитатник


Вредные газы есть практически в каждой квартире. Рассмотрим некоторые из их.

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье
Мир вокруг/Быт...

Энергетические каналы тела - нади

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:09 + в цитатник

Энергетические каналы тела - нади - функционируют в тесной связи с первичными центрами сознания в теле - с чакрами. Основными  тонкими энергетическими каналами являются сушумна нади, ида нади и пингала нади. Эти три основные нади далее подразделяются на 14 нади, которые делятся на много тысяч нади ( энергетических каналов), расположенных по всему телу.

Читать далее...

Человек как микрокосмос

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:03 + в цитатник

 

 

Человек является микрокосмосом. Так же, как пять элементов находятся повсюду в материи, также они существуют в каждом человеке. В человеческом теле много мест, где проявлен элемент эфира. Например, пространство есть во рту, в носу, в кишечно-желудочном тракте, дыхательных путях, животе, грудной клетке, капиллярах, лимфе, тканях и клетках.

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье

Цвета и типы конституции

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:02 + в цитатник

 

Цвета и типы конституции имеют глубокую связь. Для некоторых типов конституций один цвет действуют успокаивающе и уравновешивающее, а другой возбуждают.

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье

Тринадцать каналов циркуляции

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:01 + в цитатник

Тринадцать каналов циркуляции - каналы, по которым осуществляется циркуляция дхат, дош и малас.

Диагноз всех болезней основывается на том, какая из индивидуальных дош находится в состоянии дисбаланса и какие каналы закупорены. Избыток любой из дош способен создавать эффект «переполнения» в организме, что может вызвать закупорку каналов, тем самым затрудняя нормальную ципкуляцию.

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье

Три доши

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 23:00 + в цитатник

 

Три доши являются одной из основных концепций аюрведы. Эта концепция рассказывает о типах конституции человека. Согласно Аюрведе первым условием оздоровления себя и других является понимание трех доша. Концепция вата - питта - капха уникальна в Аюрведе, она содержит потенциал для революции в оздоровительной системе Запада. Однако концепцию трех принципов и санскритские слова вата, питта, капха очень трудно перевести в западные понятия.

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье

Слух

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 22:58 + в цитатник

Согласно Аюрведе, человеческое тело является звуком. Ритмы, присущие телам, являются ритмами Вселенной. Биоритмы - часть своеобразной симфонии. Каждый орган (печень, почки, сердце и т. д.) обладает своей собственной музыкой.

У каждого человека своя мелодия, которую он излучает во Вселённую. Болезнь искажает эту мелодию, и Аюрведа использует звук для того, чтобы убрать это искажение. Вот почему слух играет очень важную роль в приведении в равновесие биоритмов. Нужно стараться избегать диссонирующих, чрезмерно стимулирующих слух и просто неприятных звуков (включая и громкую, режущую слух музыку).

Читать далее...
Рубрики:  # # Омоложение с удовольствием/Красота и Здоровье


Поиск сообщений в Gerdanka
Страницы: 1521 ... 391 390 [389] 388 387 ..
.. 1 Календарь