-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gerdanka

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 65) Царство_Кулинарии Фэн-шуй _Япония_ town_of_art zdravy Фрекен_Бокъ Народные_советы Вязаный_вальс ПостЫ_для_цитатника Как_всей_семьей_выучить_языки Любимые_рецептики Мамины_радости Сладкое Живопись_Китая полезные_игрушки Моя_косметика Live_Memory худеем_все Парижское_кафе -МалышИ- Крошкин_Дом Дом_Кукол _ПоЛеЗнЫй_СуНдУчОк_ гОрОд_ДеТсТвА ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ Пиар_котами ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ_БЛОГЕРЫ Аудиокниги Моя_кулинарная_книга Арт_Калейдоскоп Я-Женщина Всем_Вкусно для_милых_девушек ТАЙНЫ_МАГИИ аспергер Буддизм Ветеринарный_кабинет Обречены_на_Счастье Шедевры_от_Маришки РИА_Новости Усы_лапы_и_хвост Кнут_и_Пряник ОСЕНЬ_и_ЗИМА Школа_славянской_магии Интересно_об_АВТО Неудержимые_ручки Кошколюбам ЛиРу Уголок_психолога СДВ Вкусно_Быстро_Недорого Книжный_БУМ Camelot_Club Только_для_женщин MY_HIT Japanese_Existence KAZAKI Школа_кулинара No_Drink Пойдем_поедим Руны простые_рецепты Всё_для_дома_и_дачи The_Sims-3 Twitter_RU
Читатель сообществ (Всего в списке: 15) Планета_Ночь Ссылочки_малятам На_Девичник О_Самом_Интересном РИА_Новости Школа_Иггдрасиль Школа_славянской_магии atelier_du_design CAPRICEdesDIEUX CommunityEnglishLanguage esoteric-magic MY_HIT Live__ART Mimi_Kids WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2007
Записей: 30343
Комментариев: 20036
Написано: 66443

И теперь не верьте всему, что я сказал, потому что я Будда, но проверяйте все на собственном опыте. Будьте сами себе путеводным светом.

Последние слова Будды

 

КаленДАРь - праздник на каждый день

 

РуныВытянуть руну   

Я в Pinterest.

Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)

Яндекс.Метрика

Ингигерда на Стихи.ру

1330797874_Bezuymyannuyy (448x93, 7Kb)

Ингигерда на Проза.Ру

http://shkolazhizni.ru/i/logo.png

Я автор ШколыЖизни.ру

 

Расчитать биоритмы человека онлайн

Сертификат на никнейм Gerdanka, зарегистрирован на http://gerdanka.ru/
Занять твой ник!

 

 

Поиск по блогу
Яндекс

Выбирай и заказывай по каталогу Avon здесь!

1371559272_avon_banner_internal_2 (195x67, 7Kb)

Дерево Любви

Мой счет в Банке Изобилия

Я гашу Кредит

Мой Дом Мечты

Денежное дерево

 

Free counters!

 

46017  

 


Роза для красоты

Среда, 25 Июля 2007 г. 17:25 + в цитатник
 (200x269, 25Kb)

Роза - уникальный цветок

Роза, прежде всего, имеет гармонизирующий, заживляющий эффект и хороша для ухода за тонкой, нежной чувствительной, склонной к аллергии коже. Кроме того, в лепестках содержится высокий уровень натуральных жирных кислот, которые восстанавливают защитные функции кожи, а следовательно – это эффективное средство против старения кожи.

Единственным условием, которое необходимо учесть при приготовление тоников и лосьонов – розы должны быть «живые», то есть «не голандскими». Возможно местные розы по красоте уступают гостьям из-за границы, но по полезным свойствам смогут дать им фору.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Рецепт от кашля

Среда, 25 Июля 2007 г. 17:22 + в цитатник
(Подарили коллеги)
Действительно помогает, главное - не полениться сделать и принимать. Я вылечила свой хронический бронхит и знаю многих людей, которым он помог.
1 часть (столовая ложка) сока алоэ, 
2 части какао, 
3 части смальца,
6 частей домашнего сливочного масла, можно хорошего качества магазинного, 
7 частей мёда.
Всё перемешать, по 1 столовой ложке на стакан горячего молока 2-3 раза в сутки.

 

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Стрессотерапия из бабушкиного сундука

Среда, 25 Июля 2007 г. 17:08 + в цитатник
 (253x202, 13Kb)

Результаты различных исследований показали, что во время стресса почти пятьдесят мышц (!) лица сильно напрягаются, а затем резко расслабляются, что способствует появлению новых и углублению старых морщин.

Стресс - бич XXI века. Жизнь в большом городе, в бешенном ритме, создает подчас невыносимое напряжение для каждой из нас. Казалось бы, мелочи, но, накапливаясь, они способны подорвать наше здоровье, и вообще превратить жизнь в полный кошмар.

Результаты различных исследований показали, что во время стресса почти пятьдесят мышц лица сильно напрягаются, а затем резко расслабляются, что способствует появлению новых и углублению старых морщин. Более того, сосуды кожи тоже активно реагируют на стрессовые ситуации. Лицо то краснеет, то бледнеет, а следовательно, появляется ломкость сосудов и, как результат, преждевременное старение.

Поэтому, если вы не хотите рано состариться и потерять свою красоту и привлекательность, необходимо стараться избегать стрессов. Учитесь избегать конфликтов, обязательно пейте успокоительные чаи, которые укрепят вашу нервную систему и будут активно способствовать вашей красоте.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Самоконтроль и фигура

Среда, 25 Июля 2007 г. 16:48 + в цитатник

Одни хотят похудеть, другие - чуть-чуть подтянуться, третьи - двигаться ради настроения и самочувствия. Добиться конкретных результатов можно не только при помощи тренера и дорогого клуба. Более результативный способ - самоконтроль.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Энергетическая безопасность

Среда, 25 Июля 2007 г. 16:45 + в цитатник

Если у человека горит лицо или уши. Энергетическое воздействие одного человека на другого может происходить и на расстоянии. Чтобы избавиться от этого, необходимо ополоснуть лицо прохладной водой, провести мокрой рукой там, где расположена макушка. Нет воды по близости - сделайте умывающийся жест.

После ванны или душа самочувствие всегда улучшается. Не потому ли после неприятного события так хочется помыться? Моясь, мы не только смываем с себя грязь, снимаем напряжение, но и избавляемся от патологической энергии, восстанавливаем ауру.

Мы повышаем друг на друга голос, кричим на детей. Так родители сбрасывают накопившуюся патологическую энергию, а потом удивляются, почему ребенок нервный, слаб здоровьем. Самое опасное - кричать ребенку в спину, - это настоящий энергетический удар, следы которого остаться надолго в виде заикания, других расстройств нервного характера. Если уж вы считаете ребенка отругать, - сделайте это, глядя ему в глаза.

Если вы в процессе дня набрались чужой энергии (через пожатия, случайное прикосновение, деньги, документы, посуду, зеркала), то  обязательно в конце рабочего дня или после окончания работы встряхните руками 6 раз по направлению к земле и тщательно с мылом промойте руки холодной водой. Этим снимается вся информация.


Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Какая диета - ТВОЯ?

Среда, 25 Июля 2007 г. 16:32 + в цитатник
 (448x286, 24Kb)

Из десяти человек, сидящих на диете, устойчивого результата добиваются лишь двое. Остальные восемь страдальцев либо сходят с дистанции, ничего не добившись, либо после прекращения диеты немедленно восстанавливают свой прежний вес.

От чего зависит успех? Как поступить, чтобы пытки не были напрасными?

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Образ жизни / Диеты

Метки:  

Достали? Защитись!

Среда, 25 Июля 2007 г. 16:26 + в цитатник
 (75x75, 1Kb)

Методы психологической защиты от волевого давления

Любое действие человека имеет свою логику. Это касается и давления, которое на вас оказывают. Давящий человек обычно проводит свою стратегию по нескольким фронтам: он может давить на вас логикой, волей, интригами и энергетикой. Если вы хотите отстоять себя, вы должны, по крайней мере, понять характер давления, оказываемого на вас. В первую очередь хорошо разобраться, а кто давит на вас и зачем он это делает? Не понимая сущность и мотивы давящего агрессора и рассматривая его агрессивную бесцеремонную природу, как черный ящик, вы не можете выбрать грамотную и надежную линию противостояния давлению. Рассмотрите несколько классификаций конфликтных и трудных людей, которые описаны в предыдущих главах и выберете тот тип, что более всего похож на данного агрессора. Одно это поможет вам лучше понять логику его поведения и, возможно, заставит пересмотреть свое поведение.

Читать далее...
Рубрики:  Психология | Саморазвитие | Образование

Метки:  

Здоровые ножки

Среда, 25 Июля 2007 г. 16:15 + в цитатник
 (255x166, 4Kb)

Мозоли и натоптыши

Устранение натоптышей и мозолей требует особых навыков.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Мигрень и способы от нее избавиться

Среда, 25 Июля 2007 г. 16:10 + в цитатник

Мигрень – острая пульсирующая боль, охватывающая обыкновенно одну сторону головы. Длиться такое «счастье» может от четырех часов до трех суток. Обычно мигрени, хоть и сопровождаются множеством неприятных ощущений, в целом безвредны для организма.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Магнитное поле для притяжения любви.

Среда, 25 Июля 2007 г. 16:05 + в цитатник

 

Часть 1. Ваша манера одеваться

 

Любовь-морковь,

"О любви не говори - о ней все сказано!

Сердце, верное любви, молчать обязано… "

 

Так поётся в песне, а я вот предлагаю все-таки поговорить. Мне кажется, что часто, а особенно перед праздником всех влюбленных, некоторые из нас переживают, что к ним не приходит большая любовь.

Но мы ведь с вами современные женщины, не привыкли мы сидеть сложа руки и ждать, когда же произойдет эта судьбоносная встреча, что нам все подадут на блюдечке с голубой каемочкой, мы хотим получить безумную, страстную, всепоглощающую любовь прямо сейчас!

Поэтому, предлагаю подумать, что же можно предпринять, для того, чтобы приблизить приход любви. Я думаю, что вам наверняка интересно будет узнать способы для создания магнитного поля, с помощью которого, вы притянете в свою жизнь любовь.

Читать далее...
Рубрики:  За жизнь!

Метки:  

Мед - таинственный знакомый

Среда, 25 Июля 2007 г. 15:35 + в цитатник
 (346x260, 24Kb)

Мёд - самый древний подсластитель, который известен человеку испокон веков. Натуральный продукт, мёд вырабатывается пчелами из нектара цветов. Ценные свойства нектара подметили еще в Древней Греции, именно он дарил по легендам бессмертие многочисленным богам. Мёд символизирует все хорошее и приятное в жизни, недаром появилось название "медовый месяц", а в английском языке широко распространено обращение к любимым honey. Мёд любим за свой аромат и облегчающий эффект при простудах, но помимо этого у него есть множество других преимуществ перед обычным сахаром.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Питание / Кулинарная Вселенная

Метки:  

Как рассчитать идеальный вес?

Среда, 25 Июля 2007 г. 15:29 + в цитатник
 (336x350, 27Kb)

По статистическим данным по России 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет имеют избыточный вес, в среднем – где-то 55% населения. Цифры заставляют задуматься.

Но даже у человека, который выглядит стройным, может наблюдаться скрытая, или, как ее называют, латентная полнота. Объективный показатель – процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин норма – 9-15% жира от общей массы тела, а для женщин – от 12 до 20%. Но это только цифры. Понятно, что имеющийся у тебя жир на весах не взвесишь.

Поэтому и придумывают различные формулы, чтобы рассчитать свой идеальный вес.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Витамины для молодости и красоты

Среда, 25 Июля 2007 г. 15:23 + в цитатник
 (368x248, 25Kb)

Витамин А или ретинол. Являясь важным звеном обменных процессов, он препятствует сухости, шелушению кожи и слизистых оболочек, нормализуя работу сальных и потовых желез. Кожа становится мягкой и эластичной за счет увеличения в ее структуре коллагена и эластина, образующихся при участии витамина А.

Ретинол – один из главных борцов со старением и морщинками, он ускоряет процесс отшелушивания старых, отмирающих клеток кожи и замещение их новыми. Этот витамин также необходим для крепких, здоровых ногтей. При его недостатке ухудшается защитная функция эпителия, слабеет барьер против болезнетворных микробов, а потому помимо косметических проблем могут возникнуть и заболевания кожи.

Источником витамина А кроме небезызвестной морковки являются печень рыб и животных, рыбий жир, яйца, сливочное масло, сметана, молоко, помидоры, свекла, тыква, салат, шпинат, щавель, капуста, персики, абрикосы и другие продукты.

Группа витаминов В. При их недостатке поражаются кожные покровы, воспаляются слизистые оболочки ротовой полости и глаз, нарушается работа сальных желез. Именно при их нехватке появляются трещинки в уголках рта («заеды»). Неприятный запах тела, часто повторяющиеся герпетические высыпания, выпадение волос – также признаки гиповитаминоза по группе В. Фолиевая кислота, входящая в состав этой группы витаминов, обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседению волос.

Источники витаминов группы В: сухие дрожжи, овсяное толокно, арахис, свинина, говядина, яйца, печень, морковь, зеленые овощи, дыня, абрикос, тыква, авокадо, растительные масла, молоко, пшеничные ростки, рыба, каши.

Витамин Е или токоферол. Каких только названий не приобрел этот витамин со времен своего открытия: и «витамин молодости», и «витамин красоты». А все потому, что он препятствует образованию морщин и старению кожи, увлажняя ее и повышая упругость. Он хорошо проникает через кожный покров. А благодаря его омолаживающему и увлажняющему эффекту, токоферол часто включают в состав всевозможных кремов.

Чтобы повысить содержание витамина Е в организме, нужно есть орехи, семечки, пророщенную пшеницу, зеленые овощи, использовать в пищу растительные масла.

Витамин С – аскорбиновая кислота. Это незаменимый участник образования все тех же коллагеновых волокон, то есть «строительного материала» для кожи, сосудов, тканей внутренних органов, а также зубов, костей и десен. При его нехватке помимо сухости и бледности кожи, нарушается ее цвет, появляются «сосудистые звездочки» - мелкие кровоизлияния под кожу, слоятся ногти. Иногда угревая сыпь тоже указывает на гиповитаминоз С.

Аскорбиновой кислотой богаты плоды шиповника, крыжовник, смородина, цитрусовые, яблоки, капуста, зеленые овощи, помидоры, кабачки, ягода и говядина.

Витамин Д – Кальциферол – тоже может похвастаться своей популярностью. Его образование в человеческом организме происходит под действием солнечных лучей, поэтому недостаток этого витамина намного чаще возникает в зимнее и осеннее время.

При его недостатке, помимо хрупкости костей и нарушения работы сердца и нервной системы, может наблюдаться усиленное выпадение волос и ломкость ногтей, а иногда и такое кожное заболевание, как мокнущая экзема. Однако будьте осторожны с этим витамином. При его избытке могут возникнуть серьезные осложнения со стороны почек.

Богаты витамином Д печень животных и особенно рыб, рыбий жир, а также сливочное масло, молоко, дрожжи, яичный желток и растительные масла.

Витамин F – обеспечивает здоровье кожи и волос, препятствуя их тусклости. Он также «борется» с преждевременным старением кожи, повышая ее упругость и эластичность. Кроме того, витамин F снижает количество холестерина крови, выступая серьезным барьером для его отложения. Это один из факторов, способствующих снижению веса.

Источниками его являются: рыбий жир, оливковое масло, сушеные фрукты, семена подсолнечника.

Биотин или витамин Н препятствует воспалительным процессам кожи, он предотвращает появление специфического заболевания желез кожи – себореи. Его часто включают в состав средств по уходу за кожей лица и волос. Этот витамин – отличное средство от депрессии и хронической усталости.

Богаты биотином цветная капуста, зеленый лук, молодые бобы, фасоль, зеленый горошек, картофель, а также печень, грибы, шоколад, молоко и потроха. Но главным его поставщиком в организм человека являются микроорганизмы кишечника.

Витамин К - нафтохинон обладает отбеливающим эффектом. Он также способствует уменьшению отечности и воспалительного процесса, благотворно влияет на кровь. Но дефицит этого витамина обычно не связан с недостатком его поступления с пищей, так как он синтезируется в большом количестве в самом организме, благодаря работе нормальной микрофлоры кишечника.

Много витамина К содержится в морских водорослях, цветной и белокочанной капусте, шпинате, моркови, шпинате, помидорах, картофеле, репчатом луке, чечевице и зеленом чае.

Витамин РР - никотиновая кислота. Недостаток этого витамина приводит к нарушению эластичности кожи, ухудшению ее цвета и шелушению вплоть до появления дерматитов. Именно с этим связано добавление никотиновой кислоты в состав косметических средств по уходу за кожей лица и волосами.

Источники: листья сельдерея, томаты, морковь, репа, свекла, тыква, перец, гречневая крупа, грибы. Но гораздо в больших количествах он содержится в продуктах животного происхождения: говядине и печени.

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

КОСМЕТИКА: СКОЛЬКО МОЖНО ХРАНИТЬ?

Среда, 25 Июля 2007 г. 15:16 + в цитатник
 (160x160, 5Kb)

Как долго можно хранить косметику? Рано или поздно этот вопрос встает перед каждой женщиной. Что делать осенью с любимыми баночками и тюбиками, предназначенными защищать кожу от летнего палящего солнца? Выбросить жалко, а до следующего лета еще далеко… Тем более на многих косметических средствах попросту не указан срок годности! А декоративная косметика типа карандашей и теней для век, кажется, вообще не может «испортиться». Когда же отправлять косметику в отставку?

Лет десять – двадцать назад нас уверяли, что пользоваться косметическими средствами можно до тех пор, пока они не изменят запах, консистенцию или внешний вид. Сегодня такой подход нас совершенно не устраивает: нам важно получать результат, мы хотим точно знать, сколько времени то или иное средство не просто «пригодно для использования», а дает эффект, не утрачивает своих свойств.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Стать моложе

Среда, 25 Июля 2007 г. 15:11 + в цитатник
 (700x515, 89Kb)

Зеленый чай как средство омоложения.

Чайная церемония - во имя красоты.

Организм каждой женщины знает, как регенерировать кожу, однако из-за высокого темпа жизни, загрязнений окружающей среды, стрессов, депрессий коже часто требуется помощь. Применение натуральной и эффективной косметики – отличное решение многих проблем, связанных со здоровьем вообще и красотой в частности.

Тысячелетиями древние рецепты средств по уходу за кожей держались в секрете, так как первоначально создавались только для элиты. Именно таким средством и был чай, особенно зеленый. Но китайское и японское отношение к красоте и средствам для ее поддержания в корне отличается от европейского. Для женщины Страны Великой Стены или Страны Восходящего солнца уход за собой — это ритуал сродни знаменитой чайной церемонии.

Китаянка или японка никогда не станет заниматься собой между делом. Для нее использование косметических средств, в частности зеленого чая — это возможность украсить не столько себя, сколько свою жизнь, оживить повседневность, насладиться каждым ее мгновением.

Зеленый чай относится к неферментированным чаям, поэтому сохраняет витамины (более 10 видов) и полезные вещества (кальций, цинк, йод, селен, медь, железо, марганец, фолиевая кислота, фенолы, теин и т.д.).

О возможностях самого распространенного чайного полифенола EGCG (он реактивирует умирающие клетки кожи: при контакте с ним старые клетки начинают делиться и производить больше энергии) знали еше в Древнем Китае, поэтому зеленый чай использовали для изготовления кремов, тоников, лосьонов против старения кожи.

Благодаря содержанию витамина В2 чай оказывает стимулирующее действие на кожу, делает ее более эластичной , успокаивает и снижает шелушение.

Лукавый взгляд: положите на глаза предварительно заваренные теплые пакетики с зеленым чаем, подержите 15-20 минут, пока не остынут, и забудьте про усталость и мешки под глазами. Если нет зеленого, можно воспользоваться и черным чаем.

Нежные щечки: заморозьте заваренный зеленый чай в формочках для льда и протирайте по утрам лицо. «Чайный лед» будет тонизировать кожу. Подобная процедура особенно полезно для кожи, склонной к жирности, так в результате происходит сужение пор.

А для нормальной или сухой кожи можно сделать медовую маску: смешайте 100 г меда и 2 столовые ложки зеленого чая, и нанесите на лицо на 10-15 минут, затем смойте прохладной водой. Противопоказаниями к такой маске могут быть близко расположенные сосуды/купероз.

Из сухого чая можно приготовить очень хорошую успокаивающую маску для кожи лица, шеи и области декольте. Для этого необходимо истолочь 2 чайные ложки зеленого чая без добавок до состояния порошка и смешать с 4 чайными ложками рисовой муки (можно купить практически в любом крупном супермаркете, в магазинах с китайскими и японскими товарами, а если не удается купить, то можно приготовить самим: 4 чайных ложек «с горкой» нешлифованного риса размельчить при помощи кофемолки), добавить кипяченной теплой воды, хорошо перемешать до состояния однородной массы. После умывания нанести маску на лицо равномерным слоем. Через 5-10 минут смыть. Маска способствует устранению пигментных пятен, поддержанию в хорошем состоянии, избавлению от морщин, шелушения.

Зеленый чай борется с бактериями, вызывающими прыщи, снимает красноту и воспаления, а также нормализует дисбаланс гормонов.

Чтобы избавится от угрей, например, нужно пить около 6-8 чашек зеленого чая в день до улучшения симптомов и делать аппликации с настоем зеленого чая на пораженные участки. Для этого опустите кусок марли, сложенный вдвое необходимого размера, в настой теплого чая и опустите на лицо или спину, подержите 15-20 минут, повторите процедуру если необходимо. Если очаг поражения небольшой, то можно просто прикладывать теплый чайный пакетик к воспаленному участку. Настой чая «высасывает» токсины из кожи благодаря наличию в чае антиоксидантов.

Чайная ванна.

Для повышения тонуса и стимуляции клеток кожи можно принимать «чайные» ванны. Заварите 6 столовых ложек сухого зеленого чая на 0,5 литра воды, дайте настояться и вылейте в теплую ванну. Для достижения эстетического эффекта и ароматерапии можно бросить в воду цветки жасмина или лепестки розы или добавить соответствующее эфирное масло.

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Дрожжи – источник красоты

Среда, 25 Июля 2007 г. 15:08 + в цитатник

Современные женщины отдают свое предпочтение магазинным косметическим средствам, в том числе и маскам. Объясняется это просто: они не знают, как изготовить высококачественную маску в домашних условиях или просто ленятся это сделать. А вот лениться не стоит, ведь делаем мы всё для своего же блага. Так что давайте любить себя.

Многие косметические фирмы в состав масок добавляют различные красители и ароматизаторы, вреда они мало нанесут, но и пользы тоже. Наши бабушки и прабабушки черпали свою красоту из природных компонентом, одним и которых являются дрожжи.

Дрожжевые маски содержат витамины группы В и хорошо действуют на кожу любого типа. Можно использовать как сухие, так и обычные пищевые дрожжи.

К вашим услугам такие рецепты:

1. 15-20 г пекарских дрожжей тщательно размешать с 1-2 чайными ложками лимонного сока, сока красной смородины или грейпфрута, после чего посуда со смесью на 2-3 минуты ставится в горячую воду. Маска наносится на кожу лица и шеи и смывается раствором чая через 15-20 минут после её нанесения, затем лицо высушивается и легко смазывается кремом. Эта маска хорошо питает и отбеливает кожу.

2. Дрожжи развести теплым молоком до консистенции густой сметаны, нанести на лицо на 15-20 минут, после чего снять маску бумажной салфеткой. Эта маска полезна, как при сухой, так и при жирной коже. Она витаминизирует, смягчает кожу, придает ей эластичность.

3. Две чайные ложки дрожжей растереть с равным количеством теплого молока или сметаны, добавить четверть чайной ложки меда и полчайной ложки витаминизированного рыбьего жира или льняного масла. Для аромата можно добавить лимонной или апельсиновой цедры. Смесь помещается в горячую воду, при первом признаке брожения перемешивается и в теплом виде наносится постепенно на лицо, предварительно (за 20 минут) слегка смазанное кремом. Снимается маска слабым чаем.

4. Маска из дрожжей очищает кожу, обесцвечивает черные точки, слегка их растворяет. Особенно хорошо действует на жирную кожу. Две чайные ложки пекарских дрожжей смешать с 3-процентной перекисью водорода до консистенции сметаны. Маска накладывается сразу же после приготовления и слегка втирается в пораженные участки кожи. Через 15-20 минут смывается раствором чая. После очищения хорошо положить на 2-3 минуты холодный компресс из настоя ромашки.

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Люби себя!

Среда, 25 Июля 2007 г. 15:02 + в цитатник
 (125x83, 5Kb)

ВЗОЙДИ НА ПЬЕДЕСТАЛ

Только искренняя вера в себя и свои силы помогает нам на жизненном пути... стоит начать себя упрекать, ругать, позволять чувству вины давить на нервы - все становится плохо. Вес прибавляется, деньги убывают, настроение на нуле...

Но, в конце концов, каждый из нас у себя один-единственный! С проблемами можно и нужно справляться, не забывая, что проблемы находятся не ВНЕ вас, а ВНУТРИ, - особый мир ваших, только ваших чувств и переживаний.

Каждый день, чтобы поддерживать тонус и отличное настроение, можно повторять нехитрые, но очень действенные фразы.

Мне нравится взвешиваться, потому что каждый день я вижу снижение массы тела!

Мне нравится сидеть на овощах и соках, потому что во время такой диеты я отлично себя чувствую и прекрасно выгляжу!

Я обожаю разглядывать себя в зеркале, потому что я обаятельна и привлекательна!

Я с удовольствием покупаю себе вещи, а потом с не меньшим удовольствием передариваю их подругам, как только они станут мне велики!

Я отлично справляюсь со всеми неожиданностями, которые мне преподносит судьба, не теряя самообладания и не позволяя себе расклеиваться!

Я умница и красавица!

Рубрики:  Красота и здоровье
Психология | Саморазвитие | Образование

Метки:  


Процитировано 1 раз

Ваш цветотип

Среда, 25 Июля 2007 г. 14:58 + в цитатник

Весенний тип - в цвете лица прозрачная бледность с нежно-золотистым подтоном. Кожа часто покрыта тонким румянцем. Но он никогда не кажется голубоватым, а имеет теплый персиковый тон. Губы тоже имеют теплый природный красный цвет, который принципиально отличается от нежно-голубоватого холодного цвета губ лета и зимы. Если у весеннего типа есть веснушки, они не серого оттенка, а золотисто-коричневого. 

Среди весеннего типа чаще всего встречаются блондинки. Цвет волос при этом, как правило, имеет золотистый оттенок, иногда с рыжинкой. Но даже если волосы коричневые — от светлого до среднего оттенков — в них все равно есть теплый золотисто-желтый или рыжевато-золотой подтон. Часто волосы поблескивают натуральными светлыми прядями. Осветленные прядки серебристого цвета покажутся на голове весеннего типа слишком холодными. Тогда как золотисто-желтые, медовые или даже медно-рыжие нюансы очень хорошо подойдут к колориту весны.

 

Для цвета лица летнего типа характерен холодный основной тон, благодаря которому кожа кажется очень благородной и хрупкой.

1. Бледный, равномерный фарфоровый цвет лица.

2. Хорошо пронизанная кровью кожа с отчетливо просвечивающими тонкими сосудами холодного розового цвета.

3. Кожа светлого, холодного оливкового тона, который труднее всего диагностировать.  

Для цвета волос летнего типа характерен пепельный оттенок. Он превосходно сочетается с холодным колоритом кожи, губ и глаз. Если летнему типу захочется обновить цвет волос за счет покраски или тонирования, следует все же оставаться в рамках этой шкалы. Идеальны цвета серебряно или платиново-светлый, хорошо также осветление серебристо-седыми прядками. Рыжеватые нюансы должны иметь холодный, голубоватый отлив. Важно, чтобы волосы не стали слишком темными и контраст между волосами и цветом кожи не оказался слишком жестким. 

 

У осеннего типа встречаются два варианта цвета лица:  

1. Равномерная светлая, но теплая слоновая кость или золотистый оттенок шампанского. Бледность такой кожи эффектно контрастирует с ярким цветом рыжеватых волос.

2. Цвет лица яркого золотисто-бежевого или персикового тона. Он по окраске интенсивнее, чем такой же теплый цвет весеннего типа.  

Для цвета волос осеннего типа характерны интенсивные, напыщенные рыжие и золотисто-рыжие нюансы, которые прекрасно сочетаются с выразительными глазами и часто веснушчатой кожей.  Если вам захочется интенсивировать или изменить цвет ваших волос, вам следует остановить выбор на непременно теплых тонах с рыжевато-золотистым отливом. Прежде всего, это теплые медово- и рыже-золотистые нюансы.

 

Для цвета лица зимнего типа характерен холодный, голубоватый подтон и равномерность без румянца. Встречаются два типа «зимнего» цвета лица:

1. Тип Белоснежки: кожа очень светлая и при этом настолько прозрачная и чистая, что кажется благородно-фарфоровой. Такая кожа хоть и загорает, но приобретает при этом не коричневый, а нежный оливковый тон.

2. Южный тип: кожа имеет холодный, слегка оливковый тон. 

Темно-коричневые, коричнево-черные или чисто черные с естественно синеватым отливом — вот волосы зимнего типа. Они создают контраст со светлым фарфоровым цветом кожи, выразительный, как ни у какого другого цветового типа. Если вам захочется изменить цвет волос, вам следует, безусловно, остановить выбор на однозначно холодных, синеватых нюансах. Будьте осторожны с рыжими нюансами — они сильно упрощают зимний тип. Зимний тип с темными пепельно-коричневыми волосами во всей их пышности, также характерной для этого типа. Типичные цвета (черный, коричневый) и нюансы для осветления прядями, которые украсят зимний тип
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Это полезно

Среда, 25 Июля 2007 г. 14:55 + в цитатник
 (640x430, 127Kb)

Аромаэротика

Аромаэротика – это один из способов изменить реальность и каждый миг  жизни прожить с полным наслаждением.

В древних легендах говорится, что Афродита обладала чудесным поясом, в котором были заключены любовь, желание и слова обольщения. Этот пояс источал волшебный аромат, которому были подвластны не только люди, но и боги. Именно с помощью пояса Афродиты Гере удалось соблазнить Зевса. Благодаря этой легенде эфирные масла, влияющие на любовные отношения, получили название «афродизиаки».

4 причины, по которым эфирные масла благотворно влияют на сексуальные отношения

1. Запах, аромат. Мы сразу ощущаем чарующий пьянящий, манящий, с фантазийными нотами аромат. Он будит воображение и воздействует на те участки мозга, которые отвечают за состояние половых органов и эрогенных зон.

2. Способность укреплять иммунитет и благотворно влиять на эмоциональное состояние. Мы не сразу способны уловить подобное воздействие, но от этого его влияние не уменьшается. Не может быть легкости и естественности в общении между возлюбленными, если хотя бы у одного из них болит голова или началась простуда, если на душе тяжесть, а в - мыслях апатия. Все эротические ароматы обладают противовоспалительным действием, устраняют депрессию чувство неуверенности в своих силах.

3. Благотворное действие на кожу. Все эфирные масла эротической гаммы омолаживают, разглаживают, освежают кожу, придают ей упругость. За счет биомассажных свойств и аромаэссенции они обеспечивают прилив сил к мышцам, наполняя каждый ваш жест утонченностью и побуждением к любви.

4. Направляющее эротическое воздействие. Эфирные масла оптимизируют кровообращение в органах малого таза, нормализуют работу желез внутренней и внешней секреции, увеличивают клеточный цикл, устраняют застойные процессы и реакции распада.

Корица – символ эротического гигантизма. Эфирное масло корицы передает свою огненную энергию, согревает, пьянит, вносит в отношения дразнящую задорность и остроумие; развивает бурную фантазию жестов и прикосновений.

Сосна – дарит прилив энергии, вносит разнообразие в эротические жесты, помогает почувствовать уют и защиту в объятиях партнера, обрести уверенность в своих силах, увеличивает длительность сексуальных контактов, насыщая их огнем и безрассудством.

Бергамот – усиливает эротическую пульсацию, будит воображение и фантазию, устраняет нервное напряжение. Это эфирное масло – средство для самого тонкого эротического массажа.

Сандал – обогащает сенсорные качества, открывая самые сокровенные побуждения партнера, усиливает фантазию, придает эротическому контакту пьянящую изысканность, сообщает сексуальной игре блюзовый ритм и сверхвозбудимость от медленных, нежных ласк, повышает потенцию.

Герань – открывает в женщине дыхание чувственности и после сорока пяти. Вносит элементы мечтательности и сентиментальности в эротическое общение.

Жасмин – раскрепощает стыдливые натуры, усиливает взаимопонимание партнеров. Великолепное женское масло, позволяющее насладиться близостью во время беременности.

В состав эфирных масел, обладающих афродизиакальными свойствами, входят особые вещества – феромоны. Именно с их помощью и удается привлечь к себе внимание окружающих.

Нарду с эфирными маслами – афродизиаками существует парфюмерная продукция, в состав которой входят половые феромоны человека.

Если рассматривать дальше причины благотворного влияния масел на любовные отношения, нельзя не отметить, что большинство эфирных масел являются антидепрессантами. В сегодняшнем быстро меняющемся мире, полном напряжения, стрессы являются одной из причин ослабления любовных отношений. Кроме того, стресс часто является причиной импотенции. Сексологи утверждают, что ароматы могут возвратить «потерянное счастье», позволяя любовникам быть вдвоем вне времени и пространства, в своем мире, мире нежности и страсти.

http://magazine.kosmetichka.ru/a1097/

Рубрики:  За жизнь!
Красота и здоровье

Метки:  

Стрессу нужен антистресс!

Среда, 25 Июля 2007 г. 14:35 + в цитатник
 (448x299, 14Kb)

Условия современной жизни предъявляют человеку повышенные требования. На работе, дома, на отдыхе - повсюду мы сталкиваемся со стрессирующими событиями. Ученые прогнозируют дальнейший рост количества и масштабности психических перегрузок, что влечет за собой проблемы со здоровьем в конечном итоге ухудшение качества жизни.

Стресс (от англ.- напряжение, давление) иначе называют адаптационным синдромом или реакцией напряжения. Дистресс (от англ. - горе, несчастье, недомогание, истощение, нужда) - прямо противоположная реакция, вызванная чрезмерным или длительным стрессом. В 1937 году знаменитый канадский физиолог Ганс Селье закончил работу над созданием концепции теории стресса и его влияние на человека. Это было одним из великих открытий в науке прошлого века... как давно это было. Но стрессовая реакция появилась еще раньше, тогда когда появился первый (про) человек. И всегда стресс - реакция помогала человеку выжить.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в Gerdanka
Страницы: 1517 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь